Hobaneng ho le thata ho rata ba sa ithatang

Ba bang ba rona, haholo-holo ba nang le kutloelo-bohloko le "savior syndrome", ho bonahala eka batho ba joalo ke lintho tse molemo ka ho fetisisa bakeng sa lerato le bonolo le nako e sa lekanyetsoang. e ka haha ​​likamano tse telele tse tsitsitseng. likamano tse thehiloeng teboho le ho tšehetsana. Empa hase kamehla ho leng joalo. Mme ke ka lebaka leo:

1. Molekane ea sa khotsofalang a ka ’na a leka ho koala sekheo se ka hare ka thuso ea hao.

Ho monate qalong—re rata ho hlokoa—empa haeba ho fetella haholo, ho ka fetoha ho itšetleha haholo ka uena. U tla qala ho ikutloa hore ha a u nke e le oa bohlokoa joaloka motho, empa seo u ka mo etsetsang sona: matšeliso, ho phahamisa boitlhompho, ho mo pota-potile ka matšeliso.

2. Ho thata ho buisana le motho ea joalo.

Ha e le molao, ha a bone mantsoe ka mokhoa o lekaneng 'me o bona moelelo o fosahetseng oa lekunutu ho bona, hobane o iketsetsa ho se rate ha hae ho uena. U tlameha ho shebella ka hloko ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue buang, kapa u ikhule feela ho uena, hobane puisano leha e le efe e qetella e le e ferekanyang le e se nang kelello.

Ka mohlala, molekane a ka ’na a bona kamohelo e fosahetseng, ebang ke ka ho hana thoriso (“Che, ha ke utloisise letho ka hona”) kapa ka ho e nyenyefatsa (“Lekhetlong lena ke ho entse, empa ha ke na bonnete ba hore ke tla atleha. hape"). Hoa etsahala hore o fetisetsa moqoqo ka ho feletseng ho sehlooho se seng ("Ehlile, empa sheba hore na u ka e etsa hamolemo hakae!").

3. Ha a o hlokomele.

Molekane o hana thuso ha ho hlakile hore oa e hloka. A ka ’na a ikutloa a sa tšoanelehe ho hlokomeloa ’me a inka e le moroalo likarolong tse ling tsa kamano. Ke ntho e makatsang, empa ka nako e ts'oanang, o u hlorisa ka likopo tsa mabaka a mang. O batla thuso, o leka ho thusa, mme o hana thuso ena. Ka lebaka leo, u ikutloa u le molato, u ikhella fatše kamanong.

4. U batla ho thusa molekane oa hau empa u ikutloa u se na matla

Ha moratuoa a inyenyefatsa ka mokhoa o hlophisehileng le ho itšenyetsa, e fetoha mohloli o sa feleng oa bohloko ho uena. U qeta nako le matla a ho phefumoloha bophelo bo bocha ho molekane oa hau, empa ha a batle ho tseba ka eona mme o tsoela pele ho iketsetsa flagella.

Seo u lokelang ho se etsa haeba molekane a lula a sa khotsofala 'me a sa nahane ho fetoha?

Haeba kamano ea hau e 'nile ea tsoela pele ka nakoana, mohlomong u motho ea tsotellang haholo le ea nang le mamello, e leng ntho e ntle haholo ka boeona. Empa ha ua lokela ho lebala litlhoko tsa hao.

U ka fumana khotsofalo ka ho thusa molekane oa hau. Haeba li-complexes tsa hae li sa u khathatse ka ho khetheha, 'me u li nka e le ntho e makatsang, e makatsang, ha ho letho leo u ka tšoenyehang ka lona. Empa haeba u ikutloa eka u itela haholo bakeng sa molekane oa hau, hore boiteko ba hau bo tsamaea joaloka metsi lehlabatheng, 'me litlhoko tsa hau li lula li le ka morao, ho na le ntho e lokelang ho fetoha.

Pele ho tsohle, ho bohlokoa ho qala moqoqo le ho bua ka bothata ba hau. Eng kapa eng eo u e etsang, ha ua tlameha ho lumella litlhoko tsa hau ho hlokomolohuoa le ho ikutloa u le molato ka ho se khone ho mo ntša ka mokhoabong. Ho sa tsotellehe hore na u mo tsotella hakae, ha u ikarabelle bakeng sa hae le bophelo ba hae.

Mabapi le mongoli: Mark White ke moeta-pele oa Lefapha la Filosofi ho Staten Island College (USA), le mongoli.