Ho na le molao o bonolo: bakeng sa veine e rarahaneng ka ho fetisisa e ile ea fuoa lijo tse bonolo ka ho fetisisa. Ka lehlakoreng le leng, limenyemenye tsa lijo li molemo ka veine e tloaelehileng (tafoleng). Molao ona o hlalosoa ke taba ea hore lihlahisoa tse bonolo haholoanyane ha lia lokela ho ba shadeв le bao tatso ea bona e leng thata haholo.
Lihlahisoa tse loketseng veine hantle re li kenyelletsa:
- bohobe bo bosoeu,
- chisi e thata ntle le li-additives le linoko
- tholoana, e bolila - e fanoa ka lino tse monate, litholoana tse monate ho veine e bolila.
Khafetsa re etsa phoso e le 'ngoe, re fa veine lipompong - liphae, likuku, lipompong. Litsebi tsa phepo e nepahetseng li lumela hore lipompong le veine ke e 'ngoe ea metsoako e mebe ka ho fetisisa.
Sena ke se etsahalang 'meleng ha o ja sengoathoana sa kuku kamora ho noa veine. 'Mele o qala ho utloa bohloko hobane tsoekere ke ntho ea bohlokoa ho eena,' me ho petsoha ha joala ho tla o tlohella hamorao. Ka lebaka leo, ho lokolloa ha insulin maling a tahiloeng ka potlako le babalase e matla. Haeba haeba u jele chokolete sebakeng sa kuku, itokisetse ho otla manyeme.
Mme, ehlile, ho tloha ponong ea ho natefeloa ke tatso e monate ea veine ea mouoane + ha e ntle, e sitisa tatso e monate ea seno 'me ha e rate ho ba haufi ho e thabela.