Lingaka tsa Switzerland li fumane 'nete e makatsang: palo ea litholoana le meroho e jeoang lijong e lekana ka kotloloho le ho matlafatsa sesole sa' mele, haholoholo, ho fokotsa lefu la asthma ea allergic.
Ho latela makasine ea Science Daily, ho sa tsoa sibolloa ntho ea bohlokoa ea bongaka. Lingaka tse tsoang ho National Science Foundation ea Switzerland (Swiss National Science Foundation, SNSF) li thehile sesosa sa keketseho ea sekhahla sa asthma ea allergic Europe lilemong tsa morao tjena.
Bothata ba ho eketseha ha maemo a asthma ea allergic bo hlokometsoe lilemong tse 50 tse fetileng, empa lilemong tsa morao tjena Europe ho bile thata haholo. Batho ba ntseng ba eketseha ba kula. Mochine oa khatiso o mosehla o bile oa reha ketsahalo ena "Seoa sa Asthma Europe" - leha ho latela pono e tiileng ea bongaka, seoa sena ha se e-so bonoe.
Hona joale, ka lebaka la boiteko ba sehlopha sa bafuputsi ba Switzerland, lingaka li fumane sesosa sa lefu lena le tsela e nepahetseng ea ho le thibela. Ho ile ha fumaneha hore bothata ke lijo tse fosahetseng feela, tse lateloang ke batho ba bangata ba Europe. Lijo tsa baahi ba tloaelehileng ba subcontinent ha li na ho feta 0.6% ea fiber ea lijo, eo, ho ea ka thuto, e sa lekaneng ho boloka ho itšireletsa mafung ka tekanyo e lekaneng, ho kenyelletsa le ho netefatsa bophelo bo botle ba matšoafo.
Haholo-holo ho hlaseloa ke liphello tsa ho theoha ha ho itšireletsa mafung ke matšoafo, a fumanang palo e kholo ea likokoanyana tse nyenyane tse phelang ka har'a lerōle la ntlo (esita le lerōle ka boeona le batla le sa bonahale mahlong, hobane le na le boholo bo sa feteng 0,1 mm). Maemong a litoropong, folete e 'ngoe le e' ngoe e na le lerōle le joalo, 'me seo ho thoeng ke "lerōle la ntlo", ka hona, lingaka li fumane hore ha e le hantle moahi e mong le e mong oa toropo ea jang fiber e sa lekaneng o kotsing e kholo - 'me ka holim'a tsohle, a ka tšoaroa ke asthma ea allergic.
Lingaka li ile tsa araba potso ea hore na ke hobane'ng ha asthma e 'nile ea "halefa" lilemong tse 50 tse fetileng: hobane feela batho ba Europe ba ne ba ja lijo tse ngata tsa limela,' me joale ba khetha lijo tse nang le lik'halori tse phahameng le lijo tse potlakileng. Ho hlakile hore li-vegans le batho ba jang meroho ba ka qheleloa ka thoko ho sehlopha sa kotsi, athe kotsi ea lefu har'a batho ba sa jeng meroho e fapana ka tsela e fapaneng le palo ea lijo tsa limela tse ntseng li fella tafoleng ea bona. Ha re ja litholoana le meroho e mengata, liphello tsa phuputso li re, tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e matla.
Lingaka tsa Switzerland li thehile ka nepo mokhoa oo 'mele o hlahisang karabelo ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e hlokahalang ho thibela asthma ea allergic. Ba fumane hore lijo tsa limela li na le fiber ea lijo, e kenang ts'ebetsong ea ho belisoa (ho belisoa) tlas'a tšusumetso ea libaktheria tse ka maleng, 'me e fetoha li-acid tse khutšoanyane tsa mafura. Li-acid tsena li tsamaisoa ke mali 'me li baka keketseho ea lisele tsa' mele tsa 'mele mokong oa masapo. Lisele tsena - ha li pepesehetse liboseleise 'meleng - li romeloa ke' mele ho ea matšoafong, e leng se thusang hore motho a se ke a hana. Kahoo, ha 'mele o fumana fiber e ngata, matla a' mele oa ho itšireletsa mafung a ntlafala, 'me kotsi ea ho kula ho akarelletsa le asthma e fokotseha.
Liteko li ile tsa etsoa ho litoeba, hobane sesole sa 'mele sa litoeba tsena se batla se tšoana le sa motho. Sena se etsa hore teko ena e be ea bohlokoa haholo ho latela pono ea saense.
Litoeba li ne li arotsoe ka lihlopha tse tharo: ea pele e ile ea fuoa lijo tse nang le fiber e fokolang ea lijo - hoo e ka bang 0,3%: ena ke chelete e lumellanang le lijo tsa motho ea tloaelehileng oa Europe, ea sa jeng ho feta 0,6% . Sehlopha sa bobeli se ile sa fuoa lijo tse tloaelehileng, "tse lekaneng" ho ea ka mekhoa ea kajeno ea lijo, lijo tsa fiber content: 4%. Sehlopha sa boraro se ile sa fuoa lijo tse nang le fiber e ngata ea lijo (chelete e nepahetseng ha e tlalehoe). Litoeba lihlopheng tsohle li ile tsa pepesetsoa likokoanyana tsa lerōle tsa ka tlung.
Liphello li ile tsa tiisa likhakanyo tsa lingaka: litoeba tse ngata tse tsoang sehlopheng sa pele (“Baeurope ba tloaelehileng”) li ne li e-na le karabelo e matla ea ho kula, li ne li e-na le makhopho a mangata matšoafong a tsona; sehlopha sa bobeli (“phepo e ntle”) se ne se e-na le mathata a fokolang; 'me sehlopheng sa boraro ("li-vegans"), phello e bile molemo haholo ho feta esita le litoeba tse tsoang sehlopheng se bohareng - 'me ka mokhoa o ke keng oa bapisoa litoeba tsa "Europe tse jang nama". Kahoo, ho ile ha fumaneha hore e le hore motho a phele hantle, ha aa lokela ho ja "ho lekaneng", ho ea ka pono ea phepo ea morao-rao, palo ea litholoana le meroho, empa palo e eketsehileng!
Hlooho ea sehlopha sa liphuputso, Benjamin Marshland, o ile a hopola hore meriana ea kajeno e kile ea paka kamano pakeng tsa khaello ea lijo tse nang le fiber le ho ba le kankere ea mala. Hona joale, o ile a re, ho netefalitsoe ke meriana hore mekhoa ea baktheria ka maleng e ama litho tse ling - tabeng ena, matšoafo. Hoa etsahala hore tšebeliso ea lijo tsa limela e bohlokoa ho feta kamoo ho neng ho nahanoa pele!
"Re rerile ho tsoela pele ka lithuto tsa kliniki ho fumana hantle hore na lijo, haholo-holo lijo tse nang le fiber ea lijo, li thusa 'mele ho loantša ho kula le ho ruruha," ho boletse Marshland.
Empa kajeno ho hlakile hore u hloka ho ja litholoana le meroho e mengata haeba u batla ho phela hantle.