Lipotso tse 11 tsa ho sebetsa ka likarete tsa tšoantšetso

Metaphorical Associative Maps (MAC) ke mokhoa o hlakileng oa kelello. Ho thusa ho itseba betere le ho lokisa boemo ba kelello. Likarete tsena li fana ka likeletso le maikutlo a hore na lisebelisoa tsa rona li hokae - matla a kantle kapa a kahare ao re ka a sebelisang molemong oa rona.

Melao ea motheo ea ho sebetsa ka likarete tsa tšoantšetso

Ho qala, re qolla boemo ba hajoale kapa bothata boo re batlang ho sebetsana le bona. Potso e le nngwe, karete e le nngwe. Haeba ho hlaha lipotso tse eketsehileng, re eketsa likarete ho e seng e ntse e le tafoleng.

Likarete li ka toroa li shebile holimo, ha re bona litšoantšo ebe re li khetha ka hloko, kapa re shebile fatše, ha likarete li reteleha. Mokhoa oa ho fumana sena kapa karete eo, u etsa qeto.

Haeba re hula sefahleho sa karete, re ka bona setšoantšo se hlokolosi, pale ea botho e seng e ntse e le lihloohong tsa rona. Haeba re ntša karete e koetsoeng, re fumana seo re sa se tsebeng kapa seo re ka ratang ho ipatela sona.

Mokhoa oa ho sebetsa le 'mapa? Setšoantšo se ka pel'a rona se na le melaetsa e mengata e bontšang tšabo ea rona e sa tsebeng letho, litabatabelo le litekanyetso. Ho bua ka seo re se bonang 'mapeng le tsela eo re ikutloang ka eona ka linako tse ling e ka ba pheko ka bohona. Li-accents tse ncha li tla thusa ho bona bothata ka tsela e fapaneng, ho hlokomela seo pele ho neng ho le thata ho se bona.

Kahoo, karete e 'ngoe le e' ngoe e ka re tlisetsa menahano e mengata e mecha, temohisiso, temohisiso. Nakong ea ts'ebetso, kopo e ka fetoloa. Mohlala, lipotso tse ncha li ka hlaha kapa tlhoko ea ho sheba likhetho bakeng sa nts'etsopele ea liketsahalo. Maemong a joalo, u ka fumana likarete tse ncha ebile u lokela ho li fumana.

Lipotso tsa likarete

Senotlolo sa mosebetsi o atlehileng ka likarete tsa tšoantšetso ke lipotso tse nepahetseng. Ba tla thusa ho lemoha maikutlo a sa hlakang, ho utloisisa se etsahalang le ho etsa liqeto.

1. U bona eng 'mapeng ona? Ho etsahalang moo?
2. U ikutloa joang ha u sheba 'mapa? Ho hlaha menahano le maikutlo afe?
3. Ke eng e khahlang maikutlo a hau 'mapeng? Hobaneng?
4. Ke eng eo u sa e rateng ka 'mapa? Hobaneng?
5. Na u ipona u le setšoantšong see? E ka ba e mong oa litlhaku, ntho e sa pheleng, 'mala, kapa u lula u le moshebelli oa kantle.
6. Motho enoa kapa eane 'mapeng o ikutloa joang? O batla ho etsa’ng? Mophetwa e ka ba ya sa pheleng, jwaloka sefate kapa sebapadiswa.
7. Ke eng e ka bolelang, eletsa sebapali?
8. Liketsahalo tse setšoantšong li tla tsoela pele joang?
9. Karete ee e reng ka uena? Ka boemo ba hao?
10. Ke eng se setšoantšong seo u sa kang ua se hlokomela?
11. U ka iketsetsa liqeto life?

Ho eletsoa ho bua likarabo tsa lipotso ka lentsoe le phahameng ka hohle kamoo ho ka khonehang, leha u sebetsa u le mong. Hangata lintlha li pata ntho e sa bonahaleng hang-hang. Ho bonolo hore motho a ngole tsela eo a nahanang ka eona pampiring kapa faeleng ea mongolo. Ka ho bua kapa ho ngola tsena tsohle, o tla khona ho ntša palo e kholo ea tlhahisoleseling e sebetsang.

Batla lisebelisoa le maikutlo a matle

Ena ke e 'ngoe ea litsela tse molemo ka ho fetisisa le tse sireletsehileng tsa ho sebelisa likarete tsa mokhabo-puo. Hangata, seo ho thoeng ke lisebelisoa tsa lisebelisoa li nkoa bakeng sa hae, moo merero eohle e nang le tataiso e ntle, e ntlafatsa maikutlo kapa e khothalletsa liketso tse hahang. Li-decks tse nang le litiiso, mantsoe a qotsitsoeng, lipolelo tse bohlale le tsona li ka ba molemo.

Likarete li ka nahanoa maemong a mathata a fapaneng, ka maikutlo a mabe, ho nyahama le pherekano, ka nako efe kapa efe le hoo e batlang e le maemong afe kapa afe.

• Pele u lokela ho ipotsa e ’ngoe ea lipotso tse latelang: “Ke tla thusoa ke eng? Mohloli oa ka ke ofe? Ke makhabane afe? Nka itšetleha ka eng? Nka sebelisa litšobotsi life? Ke na le molemo ofe? Nka ithorisa ka eng?
• Joale u lokela ho hula likarete - sefahleho holimo kapa sefahleho fatše.

U ka sheba 'mapa oa lisebelisoa, mohlala, hoseng ho utloisisa hore na u ka itšetleha ka eng ka hare ho letsatsi la mosebetsi. Kapa mantsiboea, pele u robala, ho tseba seo u ka se lebohang bakeng sa letsatsi le fetileng.

Ke likarete tse kae tse ka huloang ka nako e le 'ngoe? Ba bangata kamoo u hlokang ho ithabisa. Mohlomong e tla ba karete e le 'ngoe feela, kapa mohlomong kaofela tse leshome.

Fumana karabo ea potso ea mantlha:Likarete tsa tšoantšetso Psychology