Litsela tse 15 tsa ho Ntlafatsa Likamano ka Metsotsoana e 60

Nako le nako, esita le likamano tse matla ka ho fetisisa le tse lumellanang ka ho fetisisa lia hlōleha. Re ka qoba sena haeba re nehelana ka metsotsoana e 60 ka letsatsi likamanong le batho bao re ba ratang.

Ho matlafatsa likamano le balekane

1. Huka 'me u tšoare moratuoa oa hau metsotsoana e 60

Ho ama ho susumetsa tlhahiso ea lihomone tsa oxytocin le dopamine, tse ikarabellang bakeng sa ho khomarela le ho ithabisa. Boikutlo ba mofuthu le thabo bo tla ba le uena letsatsi lohle, joalokaha eka u phuthetsoe ka duvet e mofuthu le e bonolo.

2. Romella molaetsa mabapi le seo u se ratang ka eena kapa hore na le ne le le hantle hakae hammoho

Mo hopotse ka linako tse khanyang tsa bophelo hammoho, 'me u tla mo lefisa le uena ka matla a matle.

3. Hopola hore na o rata seno-mapholi sa mofuta ofe, seneke kapa lijo tse theolelang.

E-ea lebenkeleng ho e reka. Li-tokens tse nyane tse kang tsena li bohlokoa kamanong. Batho ba rata ha ba hlokomeloa ’me ho hopoloa lintho tseo ba li ratang le tseo ba li ratang.

Re ela metsoalle hloko

4. Romella motsoalle molaetsa o mokhutšoanyane o bonolo

U ka ngola: “Kajeno ke utloile pina eo u e ratang haholo seea-le-moeeng ’me ka hlokomela kamoo ke batlang ho u bona kateng. Ke u hlolohetsoe 'me ke tšepa hore ke tla u bona haufinyane."

5. Romella motsoalle oa hau lipalesa ntle le lebaka.

Hokela karete ho sehlopha sa lipalesa, e tla bolela hore na o bolela bokae ho uena.

6. Tlohela motsoalle molaetsa oa lentsoe

Joalo ka moo u binang kapa u buang ka hore na u ikutloa joang ka eena. O tla mamela mme a bososele.

Re hlokomela bana

7. Kenya molaetsa o nang le emoji e qabolang ka lebokoseng la lijo la mots'e oa mora kapa morali oa hau

Ho bohlokoa hore bana ba utloe lerato le tšireletso ea hau.

8. Beha lijo tse tloaelehileng ka mokhoa oa setšoantšo se qabolang

Esita le li-emoticons le lipelo li tlisa pososelo.

9. Nakong ea lijo tsa mantsiboea, rorisa ngoana oa hao, mo bolelle hore na ke litšobotsi life tsa botho ba hae tseo u li ratang

Ha a se a fumane pabatso e tsoang ho batsoali, ngoana o tla robala a thabile. Linako tse joalo li bohlokoa haholo bakeng sa ho matlafatsa likamano tsa malapa le ho hopoloa ka nako e telele.

Ho etsa likamano le basebetsi-'moho

10. Rekela sehlopha sa hau monate

E ka ba ntho e bonolo le e theko e tlaase: li-cookie, li-donuts kapa tsokolate. Mekhatlo ea tee e kopanetsoeng e kenya letsoho likamanong tse ntle sehlopheng.

11. Romela Molaetsa oa Teboho ho Mosebetsi-'moho Ea U Thusang

Ngola «Kea leboha» a sehlooho se reng mola. Ka sebele ea ngolisoang o tla bala lengolo le joalo.

12. Leboha mookameli oa hau ka tieo

Ke seoelo baokameli ba rorisoang, ’me ba thabela ho tseba hore ke ba bohlokoa, baa hlomphuoa kapa ba ratoa.

U se ke ua lebala ka uena

13. Etsa lethathamo la lintho tse supileng tse u thabisang.

Leka ho etsa ntho e le 'ngoe lethathamong letsatsi le leng le le leng bakeng sa beke.

14. Lefa kopi ea kofi ho motho ea keneng ka cafe ka mor'a hao

Ho fana ho molemo ho feta ho amohela. Ketso ena e tla etsa hore motho eo u sa mo tsebeng a bososele, pososelo ea hae e tla futhumatsa pelo ea hau, 'me letsatsi la hau le tla phela hantle.

15. Ngola makhabane a hao a mahlano pampiring e nyenyane.

Kenya sepache sa hau. Nako le nako ha u lefa, bala hape se ngotsoeng pampiring. E matlafatsa boitlhompho le ho ntlafatsa maikutlo.

Mabapi le Mongoli: Bela Gandhi ke mokoetlisi le mothehi oa Smart Dating Academy.