Nakong ea phomolo ea yoga, u tla ipha nako ea ho sebetsa 'meleng le kelellong ea hau ka yoga le ho thuisa. Hangata libaka tsa phomolo li kopanngoa le maeto ho ea hōle le bophelo ba letsatsi le letsatsi kamoo ho ka khonehang.
Libaka tse 5 tse ntle ka ho fetisisa tsa ho phomola le ho thuisa ka yoga:
1. Kenya
Mona u tla bona selikalikoe se tsotehang le sa thothokiso sa bophelo. Ona ke monyetla oa ho ithuta ho bona, ho shebella, ho amohela le ho thuisa ka takatso e matla ea bophelo le ho tiea ha lintho tsohle tse phelang: batho, liphoofolo le limela.
2 Bali
Nala ea liphoofolo tse hlaha, bophelo, khanya le bophahamo ba tlhaho li etsa hore sebaka sena e be se seng sa chakras ea Lefatše. Mamela leoatle, kopana le mafube, hlōla seretse se chesang, ama meru.
3. Iceland
Mohlolo oa tlhaho oa geological oa Iceland o hopotsa baeti ba hlokolosi hore re phela, re phefumoloha le ho susumetsa ka matla 'mele ea rona le' mele oa polanete, e tšoaneloang ke liqha tse tlaase, teboho le tlhompho.
4. Moroko
Boholo bo boholo, litloaelo tsa khale, ho lumellana ha litumelo, tlhaho le meaho li etsa hore Morocco e be sebaka sa ho nahanisisa ka likarolo tsa sebaka se etsang hore re be seo re leng sona.
5. Holbox Island
Sehlekehleke sena sa Mexico se tla u fa nako le sebaka sa ho phomola. E nyane, e khutsitse, e khutsitse mme e batla e phethahetse. Mona menyaka e bonolo e fumaneha ho uena 'me linnete tse bonolo li tla senoloa.