Tse ka Hare
Matsatsing ana, ho itlhahisa ho ba bangata ho bonahala e le tšobotsi e hlabisang lihlong. Ho ikutloa joang ha u lula lapeng 'me u sa bue le mang kapa mang sechabeng moo mosebetsi le botsoalle li nkoang e le tsa bohlokoa? Ha e le hantle, li-introverts li ka bontša matla a tsona lefatšeng.
Ha ke motlotlo ho ba motho ea introvert, empa hape ha ke lihlong ka hona. Sena ka bosona ha se setle kapa se sebe. Ke ho fuwa feela. Ho bua 'nete, ke khathetse hanyane ke boikhohomoso ba ho ba motlotlo ka ho itlhalosa ha ka. Motho e mong le e mong eo ke mo tsebang o nthomella memes ka li-introverts tse pholileng le batho ba boratang ba buang haholo.
Ho lekane. Ho monate hore ebe re amohetse boits'oaro ba rona mme ra bolella lefats'e ka lerato la rona la ho ba bang. Empa na ha se nako ea ho tsoela pele? Na re ipelaetsa haholo? Haeba u hlile u ikutloa hantle, na u lokela ho lula u hoeletsa ka hona? Na ha se nako ea ho ameha ka litaba tsa hau feela?
Ho phaella moo, batšehetsi ba bangata ba "ba motlotlo ka mokhatlo oa hau oa ho itlhahisa" ba u khothalletsa hore u ba tlohele.
Ha e le hantle, tlhokahalo ea ho ba boinotšing ke karolo ea tlhaho ea introvert, empa ke karolo feela. Re hloka sena bakeng sa ho hlaphoheloa, empa ke nahana hore ke nako ea ho fumana mokhoa oa ho thabisa lefatše ka melemo ea kenyelletso ea hau.
Haeba u e sebelisa feela e le lebaka la ho hana limemo, joale u ntse u tiisa maikutlo a mangata a hore li-introverts li asocial. 'Me lena ke le leng la matšoao a hore u sebelisa introversion ea hau hampe. Ha re qale ka eona, ebe re tla bua ka tse ling.
1. U qeta nako e ngata haholo lapeng.
Ha o rate mekete. Ho lokile, empa na u ne u tseba hore u ka ithuta ho ba rata haeba u ka nka karolo ho bona… ka tsela ea hau? Ka mohlala, ha u e-ea moketeng, iphe tumello ea ho e tlohela ka nako leha e le efe - le haeba e ntse e le "pele haholo". Kapa u lule hukung u shebelle ba bang. Ee, ee, motho e mong o tla u tšoenya ka lipotso mabapi le hore na ke hobane'ng ha u sa buisane. Joale? Ha o tsotelle, o ikentse hantle.
Empa ha re re u ntse u hloile mekete. Kahoo u se ke ua ea ho bona! Empa haeba u hana limemo feela 'me u sa meme batho bao u hlileng u ba ratang ho etsa seo u hlileng u se ratang, joale ha u motho ea introvert, empa feela motho ea itšehlang thajana.
Ho lokile haeba o sa rate tsela eo batho ba bang ba kopanang le batho ka eona.
Empa joale u lokela ho thabela botsoalle ka tsela ea hao. U ka ba introvert eo ka boeena a memelang batho ba thahasellisang hore ba tsamaee le eena liketsahalong - ka mohlala, lipuong, lipontšo, ho baloa ha mongoli.
Na u hlophisa lijo tsa mantsiboea tse kopaneng ho thabela moqoqo o monate ka selikalikoe se moqotetsane? A na u ea kampong le motsoalle ea molemo ka ho lekana ho bua le ho khutsa? Ja le metsoalle e 'maloa e haufi le pelo ea hau? Haeba ha ho joalo, joale u sebelisa introversion ea hau hampe. Bontša ba lehlohonolo hore na li-introverts li ka ba monate hakae.
2. O etsa mosebetsi feela.
Bokhoni ba li-introverts ho etsa mosebetsi o tloaelehileng ke e 'ngoe ea matla a rona. Ikgantshe ka yona. Empa haeba u sa hlalose maikutlo a hau ho basebetsi-'moho le ba phahameng, na u hlile u bontša lefats'e boholo bohle ba kenyelletso ea hau?
Kea utloisisa hore ka linako tse ling liboka li tsamaea kapele haholo bakeng sa lebelo la rona la ho nahana. Ho thata ho rona ho theha menahano le ho fumana nako ea ho utluoa. Leha ho le joalo ke mosebetsi oa rona ho ithuta ho arolelana maikutlo le ba bang.
Likopano tsa sefahleho le mookameli kapa ho kopana le motho ea ka thusang maikutlo a lentsoe ho ka thusa.
Baetapele ba sa tsoa qala ho ithuta ka introversion le extroversion e le karolo e 'ngoe ea mefuta-futa e lokelang ho ba teng sehlopheng se sebetsang hantle. Etsa bonnete ba hore u bonts'a melemo ea introversion eseng feela ho sebetsa mosebetsi ka ho kopanya.
3. U qoba ho bua.
Kea tseba, kea tseba, puo e se nang thuso ke tšitiso ho batho ba introvert. Ke leka ho e qoba. Leha ho le joalo ... Liphuputso tse ling li tiisa hore ho bua ka "ha ho letho le ntho e 'ngoe le e' ngoe" ho na le phello e ntle ho boemo ba rona ba kelello.
Kahoo, letotong la liteko tse entsoeng ke litsebi tsa kelello tse tsoang Chicago, sehlopha sa bafo se ile sa kōptjoa hore se buisane le baeti-’moho le bona ka tereneng—ke hore, ho etsa ntho eo hangata ba neng ba e qoba. Ho ea ka litlaleho, ba neng ba qoqa le batsamai-’moho le bona ba ne ba e-na le leeto le monate ho feta ba “ithabelang ho ba bang.”
Ha ho le ea mong oa ba qalang moqoqo ea ileng a haneloa ho ntšetsa pele moqoqo
Empa ha re cheke le ho feta. Le hoja lipuo tsa trivia hangata li fella ka botsona, ka linako tse ling li fetoha ntho e 'ngoe hape. Likamano ha li qale ka kamano e haufi-ufi. Hang-hang ho qoela botebong ba moqoqo le motho eo u mo tloaetseng e mocha ho ka ferekanya. Ehlile u bile le phihlelo ena: litsebo tse babatsehang tsa ho mamela tsa li-introverts li lebisa tabeng ea hore re bula ho feta kamoo re ka ratang kateng.
Phapanyetsano ea lipoleloana tse tloaelehileng e thusa ho theha puisano, ho fana ka nako ea ho leka e mong le e mong, ho bala lipontšo tse sa bueng, le ho fumana mabaka a tšoanang. Haeba lintho li kopana, moqoqo o bobebe o ka lebisa moqoqong o nang le morero haholoanyane. Kahoo, haeba u qoba ho qoqa, u lahleheloa ke monyetla oa ho kopana le batho ba bohlokoa le ba botsoalle.
4. U etsa eka bolutu leha e le bofe ke bolutu bo botle.
Ke bua ka taba ena haholo hobane phoso ena esale e kena-kenana le thabo ea ka ka nako e telele. Re batho ba introverts, empa batho bohle ba hloka batho, 'me le rona re joalo. Ho lula lapeng u le mong ke tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho se etse letho, empa ho jeoa ke bolutu ho feta tekano ho kotsi 'me ho ka lebisa ho blues le maikutlo a mabe.
Ka bomalimabe, tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho sebetsana le bolutu ke ho ba mong. Ho jeoa ke bolutu ke boikutlo bo matla le bo boima hoo ho leng bonolo ho bo utloa u le mong ho feta ho bo utloa u le har’a letšoele.
Mme ehlile, ho etsa hore re ikutloe re le bang le ho feta.
Ho phaella moo, ho khopama ha monahano oa rōna ho etsa hore re tsoele pele ho etsa ntho eo re sa e rateng, hobane feela re se re qetile nako le boiteko bo itseng re e etsa. Re ipolella hore bolutu bo molemo, hore re batho ba phahametseng batho, hobane re phutholohile ho ba bang, leha ho le joalo hole joalo.
Litsebi li hlokomela hore batho ba jeoang ke bolutu ke bona ba tletseng bora. Haesale ke ba nka e le batho ba se nang thuso, empa hona joale ke belaela hore ba khomaretse ka botebo mokolokong ona o sehlōhō oa ho khesoa.
Na ha se seo u ipolellang sona ha u tlile moketeng ’me u sa ikutloe u phutholohile ho tloha qalong feela? Kapa ha u e-ba lihlong hanyenyane ka pel’a motho eo u sa mo tsebeng? Na u itšelisa ka lipale tseo ka tlhaho u sa khoneng ho khahlisa ba bang? U se ke ua lebella ho ba moqoqo ea bohlale? Hopola tsebo ea hau e fokolang ea botsoalle e etsang hore ketsahalo e 'ngoe le e 'ngoe e be lebala la liqhomane?
Lebala ka eona. Khaotsa ho ikholisa hore u fapane le ba bang. E, batho ba bang ba fumana ho le bonolo ho buisana, ba bang ba khantša kamore ka boteng ba bona feela. Ho bua ’nete, bana hase mofuta oa batho bao ke khahloang ke bona, ke bile ke ba fumana ba nyanya ho se hokae. Nka mpa ka bua le monna ya dutseng hukung a kgutsitse. Kapa motho eo ke seng ke mo tseba. Ha ke ee liphathing ho ea kopana le batho ba bacha — ke ea moo ho bona batho bao ke ba tsebang.
E mong le e mong o ikutloa bonyane a sa sireletseha hanyenyane maemong a macha.
E mong le e mong o tšoenyehile ka maikutlo ao ba a etsang. Batho ba kenang ka phaposing ba ntse ba tantša ba mpa ba sebetsana le matšoenyeho a bona ka tsela ena.
Leka hore u se ke ua eketsa matšoenyeho a hau a tlhaho ka ho ipolella hore "ha u na tšepo," ha u khone ho tsoela pele moqoqong, 'me ha ho motho ea tla ke a u hlokomele. E, u tšoenyehile. Empa haeba u sa tšoeroe ke lefu la ho tšoenyeha le fumanoeng, ho tšoenyeha hona ha ho kotsi ho uena. Ena ke karabelo ea tlhaho boemong bo bocha.
E utloe, 'me u bontše batho hore na li-introverts li ka ba monate hakae ha ba batla. Ipolelle hore na batho bana ba tla ba lehlohonolo hakaakang haeba qetellong ba ka koala molomo ho utloa hore na u tla re'ng!
Mabapi le mongoli: Sophia Dambling ke sengoli sa Confessions of an Introverted Traveler le libuka tse ngata, ho kenyeletsoa Leeto le Introverted: A Quiet Life in a Loud World.