Tse ka Hare
Mokhathala o tsoang monotonyeng ea mariha o utluoa hanghang ha o bona sehlopha sa li-radishes tse ncha, zucchini tse nyane, likomkomere, tamati… Letsoho le otlolohile, 'me li-receptor tsohle lia hoeshetsa - reka, reka, reka.
Kaofela rea utloisisa hore meroho e 'ngoe le e' ngoe e na le nako le nako ea eona, 'me joale e kanna ea reka meroho ea pele e kentsoeng nitrate feela. Haeba u sena mohlahlobi oa nitrate e nkehang habonolo 'me u sa khone ho sheba boteng ba tsona, sebelisa malebela ana bonyane ho sireletseha ha lijo tsa hau tsa selemo.
1 - metsi
U hloka ho hlatsoa meroho le litholoana hantle pele u pheha. O ka inela meroho kapa litholoana metsing a batang metsotso e 15-20, e ea sebetsa, haholo bakeng sa meroho.
2 - thipa
Haholo-holo meriana e bolaeang likokonyana e na le meroho le litholoana tsa pele - li lokela ho felisa letlalo, leha ho na le livithamini tse ngata. 'Me ka litapole le lihoete, khaola libaka tse tala tse sa butsoang. Meroho e meholo le litholoana li lokela ho khaoloa.
3 - ho pheha, ho baka, ho hadika
Nakong ea kalafo ea mocheso, o tlosa meroho boholo ba nitrate. Mokhoa o atlehang haholo ke ho li belisa. Empa ho noa moro - haholo-holo moro oa meroho - ha o khothaletsoe. Mekhoa e meng ea ho pheha - ho hadika, ho pheha, ho baka - se ke oa felisa nitrate hantle.
4 - vithamine C.
Pele u ja meroho kapa litholoana tsa litholoana, ja vithamine C - e thibela ho theoa ha li-nitrosamine 'meleng.
5 - lero ka salate
Lemon kapa lero la kharenate le fokotsa nitrate ka salate.
6 - u se ke ua boloka
Ja sejana se phehiloeng hang-hang. Ka liphetoho tsa mocheso (ho tloha sehatsetsing ho isa pane e chesang), li-nitrate li fetoloa metsoako e kotsi haholo - li-nitrites.
Re tla hopotsa, pejana re boleletse mokhoa oa ho tlosa likokoana-hloko tsohle tse tala.
Molimo a u hloholofatse!