Ho tloha ka leboea ho India, ho silila ha Abhyanga ke sesame sa oli e tsebahalang ka thepa ea eona e khathollang le e matlafatsang. E kenyelletsa eng? Melemo ea eona ke efe? Atamela mokhoa ona oa setso oa Ayurvedic.

Ho silila ho tsoa ho Ayurveda, e leng moriana o nkoang o halalela India ka lilemo tse fetang 4000. Moo, Ayurveda ke bonono ba 'nete ba ho phela bo ikemiselitseng ho boelanya 'mele le kelello. Ka Sanskrit, e bolela "saense ea bophelo". Ho tloha ha ba le lilemo li tšeletseng, bana ba khothalletsoa ho silila litho tsa malapa a bona ka mokhoa ona. Fora, ho silila ha Abhyanga ho nkoa e le sesebelisoa sa 'nete se reretsoeng ho ntlafatsa boiketlo, phomolo le boikhathollo. Litsi tse ntseng li eketseha tsa botle le li-spas li ntse li fana ka eona. Ho silila ha Abhyanga ho itšetlehile ka litsi tse supileng tsa matla a 'mele (li chakras), tseo ngaka e tla li leka-lekanya ka ho susumetsa litsela tsa matla e le hore li lumelle ho potoloha ka bolokolohi ho pholletsa le' mele. Masseur e etsa khatello, khohlano empa hape e otlolla ka lebelo le leka-lekaneng, e fapanyetsana ho tsamaisa butle le kapele. Ka lebaka leo, bophelo bo botle ba ’mele le ba maikutlo boa tsosolosoa.

Emong le emong. E khothalletsoa ka ho khetheha bakeng sa batho ba tšohileng, ba nang le khatello ea maikutlo, mokhathala le ho ba le bothata ba ho laola maikutlo a bona.

Ho silila ha Abhyanga ho boetse ho sebetsa mehlolo ho:

• ho tsepamisa mohopolo;
• boroko ;
• tshilo ya dijo ;
• khatello ea maikutlo.

Physiologically, e thusa ho holisa:

• phallo ea mali;
• ho hema;
• ho phomola ha manonyeletso;
• ho phomola ha mesifa.

Ka bokhutšoanyane, ho silila ha Ahyanga ho fana ka phomolo e tebileng le leeto la sebele la kutlo.

Haeba oli ea sesame ke oli ea motheo e sebelisetsoang ho silila Ahyanga, oli ea bohlokoa e amahanngoa le eona ho itšetlehile ka melemo e lakatsehang. Ka mohlala, lavender le lamunu li ratoa ka lebaka la thepa ea tsona e bonolo le e thobang. Lemon le ginger li ratoa bakeng sa ts'ebetso ea tsona ea ho hula. Geranium e tsejoa ka thepa ea eona ea ho thoba. Oli e lula e futhumetse, e le hore e be foofo, 'me e ajoa ka bongata holim'a' mele oohle. Ho tloha hloohong ho ea menoaneng, sebaka se seng le se seng sa 'mele sea siloa ho lokolla tsitsipano eohle ea sona. Boiphihlelo bo ikhethang ba kutlo bo lumellang kutloano ea 'nete lipakeng tsa' mele le kelello.

Ho silila ha Abhyanga ka ho khetheha ho lokela ho etsoa hoseng e le ho felisa chefo e bokelletsoeng bosiu. Ho ea ka moetlo, ho silila ho etsoa ka oli ea sesame, e tummeng ka thepa ea eona ea mongobo le ea antioxidant. E le ho e hloekisa, ho kgothaletswa ho e futhumatsa ho likhato tse 100 ebe u e tlohela e pholile pele u e sebelisa. Mohato ona ke oa bohlokoa haholo ho qoba kotsi leha e le efe ea ho chesoa!

Ka bobeli e matla le e apesang, ho silila ha Ayurvedic ho tšoauoa ka ho fapanyetsana ho sisinyeha ha bonolo le ho tsamaisa morethetho. Ea pele e etsa hore ho khonehe ho khetholla likhohlano, athe tse qetellang li li rarolla. Ehlile, metsamao ena e ka fetoloa ho latela litlhoko le maikutlo a e mong le e mong. Ka ntle ho makhabane a eona a thibelo, ho silila abhyanga ho thusa ho tsosolosa matla le ho abela hantle 'meleng.