Ho ea ka meriana ea boholo-holo ea Maindia, bophelo bo botle bo bolela bokhoni ba 'mele ea rona ho cheka le ho tlosa litšila, hammoho le ho sebetsana le boitsebiso bo fumanoang ke litho tsohle tsa 5. - chefo e bokeletseng ka lebaka la lijo tse sa siloang hantle. Ayurveda e amahanya maloetse a mangata le boteng ba palo e feteletseng ea ama. Ama ke motso oa sefuba, ntaramane le mafu a sa foleng a tsamaiso e fokolang ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, ho kenyelletsa le ho kula, hay fever, asma, ramatiki, esita le mofetše. Detox ea nako e khuts'oane e ka fokotsa haholo matšoao a joalo ka hlooho, khatello ea maikutlo e fokolang, mokhathala, bohloko ba manonyeletso le mesifa, le mathata a letlalo (eczema le makhopho). Ke habohlokoa ho hlokomela hore phepo e nepahetseng hase eona feela ntho e etsang ama. Li kotsi joalo ka balekane ba bona ba 'mele, li thibela ho phalla ha maikutlo a nepahetseng le ho hlaka kelellong, ho fella ka ho se leka-lekane kelellong. Lithuto tse sa tloaelehang, liphihlelo, "maemo a sa jeoang" a fetoha chefo, joalo ka lijo tse sa jeoang. Ho phaella moo, maikutlo a rona a 5 a atisa ho sebelisoa ka tekanyo, kapa ha hoa lekana: ho lula nako e telele k'homphieutheng, ponahalo e telele ea sechaba. Matšoao a ama 'meleng a kenyelletsa: Detoxification ke mokhoa oa tlhaho oa' mele oa ho tlosa ama. Leha ho le joalo, haeba ’mele o pepesehetse ho tlōla tekano linthong tse kang phepo e nepahetseng, lintho tse hananang le lintho tse itseng, khatello ea kelello, tšoaetso, litšepe tse boima, le ho robala ho sa tloaelehang, joale mokhoa oa ho itlhoekisa oa ’mele oa senyeha. Ayurveda e fana ka tlhahiso efe tabeng ee? Panchakarma ke mokhoa oa khale oa ho hloekisa Ayurvedic o felisang ama le ho thusa ho tsosolosa mollo oa tšilo ea lijo, agni. Ama ho tsoala Molao oa pele ke ho khaotsa ho bokella ama. Sena se kenyelletsa: Khalase ea metsi a futhumetseng le lemon hoseng ka mpeng e se nang letho e na le phello e ntle haholo.
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, hoa hlokahala ho tsosolosa mollo oa tšilo ea lijo, o tla chesa masala a ama. Ho etsa sena, Ayurveda e fana ka mefuta e fapaneng ea litlhare tsa litlama tsa tlhaho pokellong ea lihlomo. Bakeng sa phekolo e feletseng le ho hloekisa, ho kgothaletswa ho buisana le ngaka e nang le bokhoni ba Ayurvedic.