Leha ho na le monate o mongata le tsoekere e ngata ea lero la 'moba, seno sena se molemo ho batho ba nang le lefu la tsoekere. E na le tsoekere ea tlhaho e nang le index e tlase ea glycemic, e sa bakeng ho tlola ho hoholo ha tsoekere ea mali ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Lero la 'moba le na le alkaline' me le ruile ka calcium, magnesium, potasiamo, tšepe le manganese. Mafu a kang mofetše a ke ke a ba teng tikolohong ea alkaline. Liphuputso li bontša hore 'moba, haholo-holo prostate le sefuba. Ka ho eketsa boemo ba protheine 'meleng, lero le tšehetsa bophelo bo botle. Lero la 'moba le khothalletsoa hore le hlapolotsoe ka lero la lime le metsi a kokonate bakeng sa phello e ntle ka ho fetisisa ntoeng ea ho loantša tšoaetso ea moroto, majoe a liphio le prostatitis. Li-antioxidants tsa lero la 'moba lia eketseha. Maro a sireletsa sebete khahlanong le tšoaetso 'me a thusa ho laola maemo a bilirubin. Ka lebaka lena, lingaka li eletsa bakuli ba lefu la jaundi ho ja lero la 'moba, kaha le chekoa ntle le khatello e matla sebeteng. Ho latela liphuputso, lero la 'moba le monko o mobe ka lebaka la liminerale tse ngata. Mabapi le bophelo bo botle, alpha hydroxy acid ka lero la 'moba e thusa ho loantša makhopho, ho fokotsa maqeba, ho thibela botsofali le ho boloka letlalo le le metsi. Ho kgothaletswa hore o je lero pele ho metsotso e 15 ka mor'a hore e lokisoe, kaha e atisa ho oxidize.
2022-11-11