1. Lijana tsa meroho li lokela ho lokisoa hantle 'me li shebahale li le monate. 2. Hoa hlokahala ho lula fatše tafoleng ka boikutlo bo botle le ho qoba lijana tse lokiselitsoeng sebakeng sa ho teneha le maikutlo a mabe. 3. Lijo tse tala tse batang nakong ea serame li tlameha ho futhumala mocheso oa kamore pele li jeoa. 4. Lijo tse butsoitseng tse phehiloeng li ke ke tsa bolokoa nako e telele. 5. Litholoana, linate li lokela ho jeoa pele ho lijo tsa mantsiboea, 'me eseng ka mor'a moo, joale li tla kenngoa hantle' me li tla sebelisoa hamolemo ke 'mele. 6. Hlafuna lijo ka botlalo, sena se thusa ho monya hantle. 7. Sheba ka hloko bohloeki: meroho le litholoana li tlameha ho hlatsuoa hantle, ebe li ebola, li khaole libaka tsohle tse botsoa, tse kulang, tse senyehileng ebe li hlatsoa hantle pele li sebelisoa. 8. Meroho, linate, litholoana ha li sithabetse haholo, ho seng joalo li lahleheloa ke tatso ea tsona kapele. 9. Melao ha u khetha meroho le litholoana: - ho fokotseha ho molemo, empa ho molemo; - e botsoa, e robehile, e bolile, e butsoitse - e kotsi; - litholoana tse sa butsoang ha li na thuso; - meroho ea sethopo ha e na thuso ho feta e hōlileng tšimong; - e lokela ho khethoa ka mebala e khanyang ho feta e putsoa. Leka ho ela hloko lintlha tsena ha u fetela ho lijo tsa meroho, 'me liphello tse ntle tsa ho ja ka bophelo bo botle li ke ke tsa nka nako e telele ho tla. Lebala le tla ntlafala, kholo ea moriri le lipekere li tla potlakisa, boima ba 'mele bo tla tloaeleha, mesifa e be matla, mosebetsi oa mpa le mala o tla ba o tloaelehileng, phallo ea mali e tla ntlafala, methapo e tla kokobela, matla a ho sebetsa, mamello e tla ntlafala. keketseho, kutlo, pono, mohopolo o tla ntlafala. Vegetarianism e thusa ho hloekisa 'mele, e tloaelehileng ho hlophisoa ha mali.
2022-11-11