Phaenapole e khanyang, e lero la tropike, eo ka bophara ba rona e sebelisoang haholo ka makotikoting, e na le livithamini A, C, calcium, phosphorus le potasiamo. Kaha e ruile ka fiber le lik'halori, e na le mafura a fokolang le k'holeseterole. Phaenapole e na le manganese, diminerale eo ’mele o e hlokang ho theha masapo a matla le lisele tse hokahaneng. Khalase e le 'ngoe ea phaenapole e fana ka 73% ea chelete e khothalletsoang ea letsatsi le letsatsi bakeng sa manganese. Bromelain, e teng ka har'a liphaenapole, e fokotsa maro a nang le asiti haholo bakeng sa tšilo ea lijo. Ho feta moo, bromelain e laola secretion ea pancreatic, e thusang ho sileng lijo. Kaha phaenapole e na le vithamine C e ngata, ka tlhaho e susumetsa sesole sa 'mele. E le mokhoa oa thibelo, hammoho le matšoao a teng a serame, phaenapole e tla ba e 'ngoe ea litholoana tse phetseng hantle. Molemo o ka sehloohong oa lero la phaenapole ke hore o ka felisa ho nyekeloa ke pelo le ho kula hoseng. Sena ke 'nete haholo-holo ho bakhachane, ba atisang ho ba le ho nyekeloa ke pelo, hammoho le ha ba fofa ka sefofane le maeto a malelele a fatše.
2022-11-11