'Mele oa motho o na le mefuta e fetang 130 ea likokoana-hloko, ho tloha ho tse poteletseng ho isa ho tse kholo. Hantle-ntle likokoana-hloko tsee ke life, u ka ’na ua botsa?
Tsena ke liphoofolo tse nang le lisele tse ngata kapa tse nang le lisele tse ngata tse phelang holim'a kapa ka har'a lintho tse ling tsa mofuta o mong, 'meleng oa tsona li fumana lijo le tšireletso, 'me hangata li baka kotsi ho mong'a tsona.
Litsebi li hakanya hore Maamerika a ka bang limilione tse 50 a tšoaelitsoe ke liboko le protozoa, e leng mofuta o mong oa likokoana-hloko. Ho fihla ho 50% ea phepelo ea metsi United States e silafalitsoe ke kokoana-hloko ea protozoan e bitsoang giardia. Giardia, e ke keng ea phekoloa ka chlorination, e baka, ho ea ka lipalo tsa molao, mafu a fetang limilione tse 2 selemo le selemo.
U ka re: “U lahlehetsoe ke kelello, nka ba seikokotlelo sa liboko, ke hloekile, ke phetse hantle,” empa sena ha se bolele hore ha u na monyetla oa ho nka likokoana-hloko. U ka tšoaetsoa hokae? Batho ba bangata ba na le liphoofolo tse ruuoang lapeng, ba li rata, ba li aka le ho robala le tsona. Mohlomong u jele tlhapi e tala kapa e tsuba, re rata sushi haholo. E, u ka fumana likokoana-hloko ho lintja, likatse, lipere, metsing, lirapeng, matloana, lijo, lireschorente le mabenkeleng a korosari, joalo-joalo Linaheng tse ngata ke karolo ea bophelo ba letsatsi le letsatsi!
Ke na le bonnete ba hore u nka ntja kapa katse ho tloha kennel moo e ileng ea phekoloa ho latela lenaneo la deworming le ho etsa liteko tse hlokahalang. Linaheng tse ling, selemo le selemo bana ba hlahlojoa hore na ba na le likokoana-hloko. Mona US, tšokelo ea likokoana-hloko e batla e hlokomolohuoa ka ho feletseng. Mekhoa ea rona ea tlhahlobo ea allopathic e siiloe ke nako, 'me mathata a bakoang ke likokoana-hloko hangata a shejoa ka lense ea phokotso ea matšoao, eseng ho feta moo! Ka nako e ’ngoe, ke lik’hemik’hale tse matla haholo feela tse neng li sebelisoa ho bolaea likokoana-hloko, empa li ne li u tšela chefo, le hoja u ne u sa e utloe!
Hona joale meriana ea tlhaho e fana ka tharollo ea eona. Re na le litlama tseo likokoana-hloko li li hloileng empa li sireletsehile ho batho. Likokoana-hloko li ke ke tsa re bolaea, empa li utsoa lijo tsa hau 'me li lebisa ho senyeha ha litho, ho baka mafu a mangata. Matšoao a mangata a tloaelehileng a kang mokhathala o sa feleng, hlooho e opang, pipitlelano, khase, ho ruruha, ho tsofala pele ho nako le khaello ea mali li ka bakoa ke tšoaetso ea likokoana-hloko. Ho ea ka boitsebiso ba molao bo tsoang Setsing sa Sechaba sa Lipatlisiso le Taolo ea Mafu, lilemong tse 25 tse fetileng, motho a le mong ho ba tšeletseng e bile mong'a likokoana-hloko tse le 'ngoe kapa ho feta.
Tsela e 'ngoe ea ho felisa likokoana-hloko ke ho ja liapole. Ho bonolo ho ja liapole beke e le 'ngoe 'me ke mokhoa o motle oa ho ntša chefo 'meleng oa hau.
Litlhahiso tse ling tsa ho u qalisa ke tsena. Ja liapole tse ngata 'me u noe lero la apole ka hohle kamoo u batlang ho tlatsa. Hape u lokela ho noa metsi a mangata ho thusa 'mele oa hau ho ntša chefo le likokoana-hloko. Ka letsatsi la boraro le la bone, qala ho nka li-capsules tsa konofolo (likokoana-hloko ha li khone ho li mamella). Ebe u noa lero la papaya kapa u je tholoana ka boeona. Hape, noa linoelo tse 'maloa tsa tee ea litlama ka koena kapa furu. Ho tsoela pele ho leleka likokoana-hloko 'meleng, ja peō e tala ea mokopu e tletseng letsoho ka khaba e le' ngoe ea oli ea mohloaare kapa ea castor.
Matsatsing a mararo a tlang bekeng ena, ja konofolo le lieie tse ngata, hammoho le lijo-thollo tse kang raese, quinoa le salate e tala letsatsi le letsatsi. U se ke ua lebala ho noa metsi a mangata! Ke habohlokoa ho hloekisa litho tsa hau ka botlalo, ho tlosa likokoana-hloko tsohle le chefo, ho seng joalo u tla ikutloa u kula! Hopola, hoa hlokahala ho qoba lijo tsohle tsa lebese, tse nang le setache le lipompong tseo likokoana-hloko li jang ka tsona.
Litlama tse ling tsa tee tseo u ka li khethang - fennel, basil, oregano, makhasi a mohloaare, mohloa oa lebese - le tsona li ka thusa ho tlosa chefo sebeteng. Litlhare tse ling tse tsebahalang haholo tsa ho leleka likokoana-hloko ke black walnut, lengana le cloves. Li boetse li thusa sebete ho tlosa chefo e bokeletsoeng le lik'hemik'hale tse ling. Chefo eohle e tsoang lithong tse ling tsa hau e tlameha ho feta sebeteng pele e ntšoa ka maleng.
Haeba u ikutloa eka ha u e-s'o tlose chefo eohle, kapa u ikutloa u sithabetse, ke khothaletsa lekhala kapa ipecac. Ho phomola mala, peo ea morara e ntle haholo, empa e matla haholo, o hloka ho e sebelisa hanyane ka hanyane!
Ka mor'a hore u tlose chefo eohle, hoa hlokahala ho matlafatsa sesole sa 'mele ka thuso ea echinacea extract. Eketsa lijo lijong tsa hau butle-butle 'me u khomarele moralo oa bophelo bo botle.
U ke ke ua lumela hore na u tla ikutloa u le motle ebile u khatholohile hakae ha likokoana-hloko tsohle li tloha tsamaisong ea hau ea tšilo ea lijo!
Cindy Burroughs