Tse ka Hare
Hangata ho khohlela ke letšoao le tloaelehileng haholo la sefuba, ntaramane, tšoaetso ea kokoana-hloko le baktheria. Hangata e thata haholo - ka bobeli e omme, e paroxysmal le e metsi - eo ho eona ho nang le secretion e eketsehileng ha u khohlela. Li-pharmacy u ka fumana lintlha tse ngata tse fapaneng tse fapaneng bakeng sa maloetse ana - ka mokhoa oa ho noa metsi kapa li-lozenges. Leha ho le joalo, hase kamehla ba bontšang katleho e lakatsehang le ho felisa khohlela reflex. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho leka ho lokisa sirapo ea khohlela lapeng ho tsoa lihlahisoa tseo hangata re nang le tsona. Mekhoa ea ho khohlela e 'nileng ea etsoa ka lilemo tse ngata e na le katleho e tšoanang le ea lithethefatsi tse inehetseng. Joale u etsa sirapo ea khohlela ea maiketsetso joang?
Li-syrups tsa khohlela
Ntle le moo li-syrups tsa ho khohlela tse entsoeng hae li na le katleho e ts'oanang le li-syrups tse rekiloeng li-pharmacy, molemo oa tsona o eketsehileng ke hore li entsoe motheong oa lisebelisoa tsa tlhaho. Li ka sebelisoa ho fokotsa bohloko ba 'metso, ho kokobetsa sefuba se khathatsang sa sefuba, ho matlafatsa sesole sa 'mele, le ho nolofatsa ho lebella. Ke lihlahisoa life tse lokelang ho sebelisoa ho lokisetsa e atlehang sirapo ea khohlela? E bonolo ka ho fetisisa le ka nako e ts'oanang sirapo e ratoang ka ho fetisisa ke e lokiselitsoeng motheong oa onion. Mokhoa oa ho etsa sirapo ea onion? Mekhoa e mengata le mekhoa e fapaneng. E sebelisoang ka tloaelo ke e reng ho khaola meroho ka lihlopha kapa likotoana tse nyenyane, ho li fafatsa ka likhaba tse seng kae tsa tsoekere ebe u emela ho fihlela onion e ntša lero la eona. Ebe u tšela lero 'me u noe khaba lihora tse ling le tse ling tse seng kae. Recipe e joalo e ka ntlafatsoa ka ho eketsa mahe a linotsi kapa konofolo ho onion. Sirapo ea onion e thusa haholo ka ho khohlela ho omileng, 'metso o bohloko, nko e khathatsang.
Motsoako oa sefuba se phetseng hantle - ginger, mahe a linotsi le lemon
E boetse e atleha ho loantša sefuba ginger, mahe a linotsi le sirapo ea lemone. Motsoako o lokiselitsoeng ho tsoa linthong tse joalo o na le li-anti-inflammatory, antibacterial, ho futhumala le ho matlafatsa thepa ka lebaka la boteng ba vithamine C. Ho lokisetsa sirapo e joalo ho bonolo haholo, feela tlatsa nkho e nyenyane ka mahe a linotši ho fihlela ho 3/4 ea bophahamo ba sejana, ebe u eketsa onion le ginger e khaotsoeng likotoana tse nyane. Motsoako o joalo o lokela ho kopanngoa, o tlohe lihora tse 'maloa, ebe o tahoa, o o tšoara e le infusion e arohaneng kapa e le tlatsetso ho tee. Seno se entsoeng ka tsela ena e tla ba sirapo e ntle haholo bakeng sa 'metso o bohloko.
Li-syrups tsa khohlela bakeng sa bana - ke eng hape e ka sebelisoang ha u lokisetsa sirapo ea khohlela ea maiketsetso?
E boetse e na le phello e khothalletsang bophelo bo botle thyme. Sirapo e thehiloeng holim'a senoko sena e lokiselitsoe ka ho kenya makhasi a thyme ka har'a nkho ea litha e le nngwe ho ea bophahamong ba 1/3 ea nkho. Ebe u pheha litara ea metsi, eketsa halofo ea kilogram ea tsoekere ho eona 'me u tšollele tharollo e lokiselitsoeng ka tsela ena holim'a thyme ka nkho. Kopanya motsoako, tlohela matsatsi a mabeli, mathata. Ka mor'a moo, se setseng ke ho ja sirapo ea thyme - khaba e le 'ngoe ka makhetlo a mangata ka letsatsi. E sebetsa hantle ho kokobetsa matšoao a sefuba ho bana le ho batho ba baholo.
Sirapo e 'ngoe ea khohlela ke infusion ea clove. E lokiselitsoe ka ho kopanya mahe a linotši a kenngoa ka nkho ka li-clove tse seng kae. Motsoako o lokela ho kopanngoa, ho luloa le ho siuoa bosiu bo le bong. Seno se lokiselitsoeng ka tsela ena se lokela ho nooa, ho noa teaspoon e le 'ngoe ka letsatsi. E thusa ho theola boima ba 'mele, e fokotsa ho ruruha.
Khopolo e 'ngoe bakeng sa ho lokisetsa meriana seno sa sefuba, ke sirapo ea beetroot. Ho e lokisa, grate beetroot ka sekotlolo, eketsa likhabapo tse peli tsa mahe a linotši ho boima bona, kopanya le ho chesa metsotso e 'maloa, ntle le ho belisa, e tla tlosa thepa eohle ea bophelo bo botle ba sirapo. Seno se joalo se ka nkoa ka makhetlo a mangata motšehare, khaba e le 'ngoe ka letsatsi ka nako.