Tse ka Hare
Loetse o tlisa liphetoho lijong tsa bana. Letsatsi le ntse le sutha mahlong a motsoali, 'me u fumana tlhokomeliso,' me ke eng e tlang ho ngoana oa ka? Haeba kamore ea ho jela e nang le li-buns tse tlokomang le li-burger tse mafura ha li u lekane, nahana ka seneke se phetseng hantle seo seithuti se ka nkang se ea le uena.
Melao ea mantlha bakeng sa lijo tsa hoseng tsa sekolo sa bobeli - e hloka ho kopana le ho lekana ka lebokoseng le lenyenyane la polasetiki, bonyane ho silafatsa matsoho le buka ea ho ngolla, ho lula o le mocha lihora tse 'maloa, le hore e ka jeoa e bata.
Sandwich e nang le nama
Ha ho boroso, esita le mantsoe a "bana" a barekisi ha a lokela ho kenyelletsoa lethathamong la baithuti. Ho na le likhetho tse ngata bakeng sa litlolo tsa nama - khoho e halikiloeng kapa Turkey, nama ea khomo e bonolo. Sekhahla se tšesaane, se behe holim'a chisi e qhibilihisitsoeng ka mafura holim'a toast, eketsa pepere ea tšepe kapa lettuce - sandwich e phetseng hantle le e monate e se e loketse.
Bohobe ba Pita bo kentsoe
Ho tlatsa bohobe ba pita ho ka fapana haholo - salate, lijo tse tsoekere, nama, chisi. Leka chisi e bonolo ka yogurt ea Segerike, mahe a linotši, liapole tse khaotsoeng hantle le lipere. Kapa lekhasi le letala la salate, pepere ea tšepe, avocado le khoho. Bohobe ba Pita bo ka phuthetsoe ka bohobe, empa u ka bo koahela, u ba tšoaea ka leino la meno.
Li-canapés
Ena ke khetho ea li-sandwich kapa li-sandwich tse bulehileng ka ho loma hanngoe. Kopanya mohloaare, pepere ea tšepe, selae sa nama e mafura le biscuit. Kapa likotoana tsa litholoana tse khaotsoeng - banana, apole, morara. Khetho ea cheese - chisi e thata e nang le nama le bohobe. Ntho e mpe feela e ne e le ho haella ha sauce, empa li ka kenngoa pele ho nako kapa tsa behoa ka thōko ka setshelo.
Sandwich ea tuna
U ka sebelisa tuna feela empa hape le ntho e theko e tlase. Habohlokoa ka ho fetisisa, litlhapi li lokela ho ba ka lero la tsona 'me li ome ka ho lekaneng hore li se ke tsa kena ka har'a sandwich. Nka tuna, u e pete ka fereko hore u e be serethe, 'me ue behe holim'a bohobe. Kenya meroho - k'habeche, lettuce kapa pepere e monate.
Lienfelopo tsa bohobe
Ho boloka nako, reka li-puff pastry tse lokiselitsoeng, defrost le roll out, khaola ka lisekoere. E sala ho tlatsa lienfelopo tse tlang. E ka ba sengoathoana sa Apple se fafalitsoeng ka tsoekere le sinamone, pere e khaotsoeng, morara o omisitsoeng ka linate, banana. Hammoho le ho tlatsa cottage chisi - e monate kapa e monate, nama, tlhapi, chisi e nang le litlama.
Omelet ka ho tlatsa
Molemo oa omelet ke hore e tla boloka sebopeho mme e ke ke ea hasana. Liprotheine tse bobebe li ja hantle ka lihora tse 'maloa mme li khothaletse ngoana oa hau ho ja hantle. Mahe a halikiloeng o ka shapa ka ho tlatsa - meroho kapa likotoana tsa nama, li-mushroom kapa mehloaare, 'me o ka halika ka tšesaane mme ka hona o tlameha ho thatela moqolong. Omelet o emetse liphetoho tse kholo haeba oe thatela ka foil.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa - pele u fa ngoana oa hau bohobe bo bobebe sekolong, ho hlokahala hore u "bo leke" hae. U tlameha ho ba le bonnete ba hore ngoana o tla rata lijo tseo u li phuthetsoeng le eena mme o tla ja tsohle. Joalokaha re boletse qalong, u ke ke ua khona ho fumana, ja ngoana oa hau se ka lebokoseng la lijo tsa motšehare, kapa ho fapanyetsana le motsoalle ka tsokolate e tsoekere.