Tse ka Hare
Ho ikutloa eka u leholehuoa moketeng oa bophelo ke maikutlo a sa thabiseng. Ho hlakile hore u ka etsa eka lijo li u thahasella feela ka pono ea botle. Empa ho monate haholo ho leka thabo ea ho pheha. Re ne re ke ke ra eletsa ho beha pokello ea lipilisi tse khethehileng pela poleiti. Lumella meriana e eme mapheong ntle le papali ea boithabiso. Re tlo bua ka lijo ka botsona.
Ke eng e ke keng
Oho, empa li-classics tsa mofuta ona - salate "Olivier" - lekhetlong lena ha ho na sebaka tafoleng, hobane lisalate tse nang le mayonnaise le phepo e nepahetseng ke joalo ka ha ba re ho Odessa, liphapang tse peli tse kholo. E-re Evgeniy Grishkovets a hlalose ka thabo kamoo ho leng hotle ho li monya hoseng ho latelang ka likhaba, ho tloha pan. Re keke ra etsa seo. Leha, ehlile, ke batla. Mayonnaise e tlameha ho sebetsoa ka mohau - ekaba ke mohloaare o iketselitsoeng kapa o bobebe haholo, ha oa lokela ho sebelisoa. Ho ea ka lingaka, sehlahisoa sena ha se na tšusumetso e ntle ho manyeme, ka hona, re tla hlaba lisalate ka oli ea mohloaare e sa hloekang.
Lijo tse mafura le tsona lia thibeloa, haholo-holo joalo ka seneke. Re tla tlameha ho tela nama ea kolobe, hammoho le litlhapi tse mafura tse kang salmon le salmon. Empa pike perch le cod li ntle. Ho phaella ho bona, nama ea turkey e khothalletsoa - e bonolo ebile e bonolo ho cheka, ho feta moo, e na le liprotheine tse ngata 'me e na le hoo e ka bang ha e na k'holeseterole. Ka hona, haeba sejana se nang le nama ea turkey ha se mafura ebile se sa halikiloe (empa ho e-na le hoo se entsoe ka sechu 'me se kopantsoe le li-sauces tse pshatlehileng), joale re fana ka leseli le letala!
Ke tlameha ho bolela hore o boetse o hloka ho ba hlokolosi haholo ha o kopanya lihlahisoa le tse ling. Ha ho letho leo ho kopanngoang ha lihlahisoa tsa lebese le nama ho sa kenyelletsoeng lijong tsa khale tsa Sejuda.
- Ha salate e kopana le tranelate e bolila, le nama, hona joang kapa joang ho lebisa mathateng a mala.
- Ka lona lebaka leo tela k'habeche, leha e le efe, ho akarelletsa le broccoli. K'habeche e kotsi ka bobeli e tala le sauerkraut - haholo-holo e le seneke sa setso se nang le vodka.
- Ha ho na lebaka, u se ke ua beha linate ka salate, li na le karolo e phahameng ea mafura, a amang hampe pampitšana ea meno.
- U se ke ua sebelisa lijana tsa pele le tse sa tloaelehang metsoako bakeng sa rona, mohlala, morara le mahe.
- Linaoa, lobio, satsivi li thathamisitsoe lenaneng.
- Ho joalo le ho linoko tse chesang - hangata li tsosa ho nyekeloa ke pelo.
- Ha e le tšebeliso ea li-eggplant, haeba u li chesa ka ontong, ntle le mafura, ka kopo. Empa ha ho joalo, eketsa peista ea walnut ho eggplant. Empa zucchini, joalo ka likomkomere, e molemo ho qojoa.
Se ka
U re. Hoa etsahala hore monate o monate o ke ke oa khoneha. Se ke oa nyahama, tsohle ha li lahlehe.
- Lingaka li fana ka maikutlo a ho kenyelletsa tlhapi ea jellied ka har'a menu, eo, ha e lokiselitsoe hantle, ho hang ha e nyonyehe. Hape, ka mohlala, u ka etsa li-meatball ho tsoa tlhapi kapa squid, mouoane o molemo.
- Empa ntho e ka sehloohong e ratoang ke li-shrimp, tse molemo haholo tse phehiloeng esita le tse halikiloeng. Ntho e ka sehloohong ke ho se reke li-shrimp tse nang le leqhoa le lehloa le lengata: sena ke pontšo ea ho senya khafetsa. Recipe e bonolo: fafatsa li-clove tse 'maloa tsa konofolo ka oli ea mohloaare, Fry the shrimp, fafatsa lemon. Joale ho sebelisoa litlama leha e le life: marjoram, basil, oregano. Ka tsela, u ke ke ua ja li-shrimp tse ngata tse halikiloeng, tse bohlokoa hape. Shrimp e ka hlatsuoa ka likhalase tse 'maloa tsa veine e khubelu e ommeng kapa likhalase tse' maloa tsa brandy e ntle. Empa eseng ho feta.
- Tatso e 'ngoe ke chisi. Mefuta e thata e lokela ho khethoa, empa Roquefort, Brie le Camumber ba tla tlameha ho re salisa hantle. Leha ho le joalo, hoo e ka bang naha eohle ea rona e se e buile ka chisi tsena. Kahoo ha ua lahleheloa ke letho.
- Itumelle chisi ka salate. Leha ho le joalo, bakeng sa ba nang le boemo bo rarahaneng ke cholelithiasis kapa pancreatitis, chisi efe kapa efe e hanana ka botlalo.