Psychology

Na mokhethoa oa hao o loketse karolo ea monna? Ho thusa ho araba potso ena, setsebi sa kelello se fanang ka keletso se hlophisitse lethathamo la litšoaneleho tse 10 tsa bohlokoa bakeng sa motho ea tšoanelehang ho ba molekane oa hau.

Ke fumane kopo ea lenyalo selemong se fetileng, 'me ke se ke le lilemo tse ka holimo ho mashome a mane. Ke emetse sena ka nako e telele mme ke thabetse hore ebe ke tlameha ho ea aletareng le motho eo ke mo ananelang e le kannete. Seo rona basali re sa kang ra ba le sona: ho hloka tlhokomelo, le mathata a sa feleng a molekane, le tšepiso ea hore re tla ba 'moho hang ha ... [kenya lebaka le hlokahalang]. Nka tsoela pele ka ho sa feleng. Mme ke thabela hore tsohle di fedile.

Haeba u nahana ho kena lenyalong, pele u re e, hlahloba hore na mokhethoa oa hao o finyella litlhoko tse hlokahalang.

1. A ka bua le uena ka ntho leha e le efe, haholo-holo lintho tse thata.

Haeba a qoba lipuisano tse thata, lebala ka eena. Haeba le buisana hanyenyane kapa le sa utloisisane hantle, ho soetseha ho ke ke ha qojoa. Bophelo bo re lahlela mathata a fapaneng, ha ho motho ea batlang ho feta ho ona a le mong. Le kopane ho tšehetsana le ho rarolla mathata hammoho. Haeba molekane oa hau a sa batle ho bua ka lihlooho tse tebileng, buisana le eena, ema nakoana ho bona hore na ho tla ba le liphetoho. Haeba a sa fetohe, fumana motho e mong - ea bulehileng, ea hōlileng tsebong, ea leka-lekaneng. Khetha motho ea tsebang hore ho qoba bothata ho ke ke ha bo rarolla.

2. O teng ka mehla dinakong tse thata

Ha linako li le thata, na oa nyamela, kapa o re le khefutse? Na oa tsamaea ebe oa khutla ha lintho li ntse li tsamaea hantle? Sena ke sesupo se hlakileng sa bothata. Haeba ha a na mathata le uena, ha a e-s’o lokele lenyalo.

Ha tšitiso e u hlahela, shebella tsela eo e itšoarang ka eona. Haeba u sa rate boitšoaro ba hae, bua ka eona. O tla itšoara joang? Na o tla itšoara ka tsela e fapaneng ha ho hlaha mathata a macha? Boitšoaro ba batho ba maemong a thata bo ka bua haholo ka botho ba bona.

3. O tšoara basali hantle

Sheba kamoo a tÅ¡oarang basali ba bang kateng, kamoo a tÅ¡oarang ’mÚ oa hae kapa khaitseli ea hae kateng. Bona kamoo a leng mosa le ho hlompha basali ka kakaretso kateng. Haeba u khopisitsoe ke boitÅ¡oaro ba hae, sena ke letÅ¡oao la temoso. O tla le tÅ¡oara ka tsela e tÅ¡oanang. Ha ho se jwalo, o a iketsa eka.

4. U na le maikutlo a tloaelehileng litabeng tse ka sehloohong tsa bophelo: lelapa, bana, mosebetsi, chelete, thobalano

E, ho na le ho hongata ho lokelang ho buisanoa. Empa haeba u batla ho kena lenyalong, moqoqo ona o ke ke oa qojoa. Na litakatso tsa hau lia lumellana? Haeba ha ho joalo, na le ka tla le tumellano e lumellanang le lōna ka bobeli? Haeba a sa batle ho buisana ka eona kapa u ke ke ua khona ho etsa qeto e tšoanang hona joale, joale ho tla etsahala’ng ka mor’a moo?

Ho thata ho nahana ka lintho tse joalo ha u rata monna. U ke ke ua inahanela u e-na le motho e mong, empa nakong e tlang u tla huleloa bophelong boo u bo reretsoeng. Nako ena e tla tla ka mokhoa o ke keng oa qojoa. Haeba monna oa hau a sa batle kapa a sa khone ho ba seo u se hlokang, batla motho ea ka khonang.

5. O lokisetsa bokamoso bo kopanetsoeng licheleteng.

Haeba le na le leruo le leholo kapa le lumellane ka bobeli hore o tla lula hae le ngoana, 'me le tla fana ka litlhoko tsa bohle, ha ho na bothata. Ho seng joalo, o tla tlameha ho sebetsa. Mathata a lichelete a hlahella lethathamong la mabaka a etsang hore banyalani ba hlalane.

Ehlile, joale o hlanya ka lerato. Empa na ka bobeli le ka phela bophelo boo le bo ratang? Na o itokisetsa see? Na e sebetsa ho eona? Haeba ho se joalo, ena ke folakha e 'ngoe e khubelu.

6. O boloka ditshepiso

O re "ke tla tla" ebe ha a bontše lihora tse ngata? Kapa «Ke tla lefa, u se ke ua tšoenyeha»? Tsena tsohle ke ditshepiso tsa lefeela. O tlameha ho bontša ka mantsoe le ka liketso hore uena le kamano ea hau ke tsa pele ho eena. Botebong ba pelo u tseba 'nete, empa ha u batle ho e lumela.

7. O tsitsitse kelellong

Taba e totobetseng, empa ka linako tse ling lintho tse joalo lia re phonyoha. Na o sebetsa ka boyena mme a leka ho ba motho ea molemo ka ho fetisisa ho eena? Kapa na o lumela liphoso ka mantsoe feela, empa ha e le hantle o itšoara ka tsela ea khale? Monna ea robehileng ha a lokele lenyalo. O tlameha ho ema a tiile mabapi le bophelo ba hae, ho eena, ho uena le ho batho ba bang. Nahana ka monna oa hau ka mor'a lilemo tse hlano kapa tse leshome. Ha u batle ho jara moroalo o habeli, na ha ho joalo?

8. Melao ea hae ea boitšoaro le ea boitšoaro e tšoana le ea hau.

Ha ho hlokahale hore litumelo tsohle tsa hau li lumellane le karolo ea lekholo. Empa bonyane u lumellana le litekanyetso tsa hae? Na le lumellana litabeng tsa boitšoaro le melao ea boitšoaro? Ho ka etsahala hore a se ke a fetoha haeba a sa batle. U hōtse u e-na le litekanyetso tse itseng tseo u phelang ka tsona. E le molao, li ke ke tsa fetoloa. Haeba u na le litumelo tse fapaneng 'me a e-s'o itokisetse ho fetola tsa hae, ha ho letho le tla tsoa.

9. O thusa ho rarolla mathata a hao.

Kamehla, eseng feela nako le nako. Na oa u tšehetsa ha u e hloka? Esita le haeba u le hōle ka 'mele, o lokela ho etsa bonnete ba hore u phetse hantle. Haeba a sa etse joalo, kamano ea lōna e mathateng. Leha ho le joalo, u se ke ua ea hōle haholo haeba a phathahane ka lintho tse ling, tse kang mosebetsi kapa bana. U lokela ho ba ka har'a tse peli tse ka sehloohong tsa lintho tse tlang pele bophelong ba hae. Haeba ho se jwalo, o seke wa mo nyala.

10. O re oa u rata 'me oa e bontša.

Ha ho se jwalo, le se ke la mamella mme le se ke la ikemela. Haeba hona joale a sitoa ho bua mantsoe a mararo a bohlokoa le ho paka ka liketso tsa hae, nahana hore na ho tla etsahala’ng ka mor’a moo. Batho ba sa tsebeng ho ntša maikutlo a bona ba hloka thuso hore ba utloisise bophelo. Mo fe nako le sebaka sa ho etsa joalo. Mme ebe le bona hore na le nepahetse bakeng sa e mong. Mosali ea sa ikutloeng a lakatseha o lokela ho utloeloa bohloko.

Ho kena lenyalong ke e ’ngoe ea liqeto tsa bohlokoahali bophelong. Ha e le hantle, u se u ntse u tseba hore na o loketse karolo ea monna. Ho ho uena ho etsa qeto. Etsa bophelo boo u bo batlang. Lerato le hlola tsohle ha feela bobedi ba lona le loketse ho tswela pele leetong hammoho.

Leave a Reply