Ho theosa. Ho lumeloa hore lentsoe lena le simolohile linaheng tsa Bophirima qetellong ea lekholo la bo90 la lilemo ka phatlalatso ea sengoloa se reng "Bophelo ka gear e tlase: ho theoha le chebahalo e ncha ea katleho lilemong tsa bo-XNUMX." Lentsoe lena le fihlile Russia haufinyane, 'me le ntse le baka pherekano. Downshifting ke eng?
Downshifting ke ts'ebetso ea sechaba eo ho eona batho ba etsang qeto ea ho phela ka mokhoa o bonolo e le hore ba itokolle ho sa feleng ho matha ka mor'a leruo, botumo le lintho tse feshene le ho nehela bophelo ba bona nthong ea bohlokoa haholo. Ka mantsoe a mang, ke tsela ea ho fumana teka-tekano pakeng tsa mosebetsi le boikhathollo. E fana ka monyetla oa ho tsepamisa maikutlo haholoanyane ho ntlafatseng bokhoni ba motho le boipelaetso khahlanong le mokhatlo oa kajeno oa bareki ka lerato la oona la lintho tse bonahalang le “peiso ea likhoto” e sa feleng bakeng sa chelete.
Downshifting ke eng?
Ha ho batloa tekano e betere lipakeng tsa mosebetsi le bophelo bohle ba bona, batho ba theohang ba ka nka mohato o le mong kapa ho feta tse latelang:
- fokotsa palo ea lihora tsa mosebetsi e le hore u be le nako e ngata bakeng sa hau le ho fokotsa khatello ea kelello
- fokotsa litšenyehelo tsa hau le palo ea lintho tse sebelisoang ho lefella phokotso ea chelete le ho tsoa molemong oa tšebeliso e sa feleng.
- fumana mosebetsi o tsamaellanang le litekanyetso tsa bophelo e le hore u ikutloe u le betere mosebetsing 'me u ikhotsofatse u le motho
- qala ho qeta nako e ngata le ba lelapa le metsoalle, hammoho le sechaba sa moo, se thusang ho fumana khotsofalo le thabo likamanong le tšebeletsong ea sechaba, eseng linthong tse bonahalang.
Ho theoha ha hona ke eng?
Ho theoha ha se ho baleha sechabeng kapa mosebetsing, haholo-holo haeba u hlile u rata mosebetsi oa hau. Hape ha ho bolele hore u tlameha ho rekisa lintho tsohle tsa hau 'me u se ke ua hlola u ea mabenkeleng kapa ho reka letho hape. 'Me sena ha se bolele hore, ha u se u le motho ea fokolang, u lokela ho fetola merero ea hau ea mosebetsi haholo kapa ho tloha joale ho sebetsa feela bakeng sa mekhatlo e sa etseng phaello, ho hlokomela sechaba, empa eseng ka uena. Sena ke ho ipatlela, ho batla sepheo sa hau, ho leka-lekana, thabo. ’Me ba theolelang tlaase ba lumela hore ho batla hona ho hloka nako e eketsehileng le ho ameha ho fokolang ka lintho tse bonahalang. Feela le tsohle.
Mehato ea ho theoha tlase.
Ho theoha ho molemo ka ho fetisisa ke ho theoha ho reriloeng hantle. Haeba u tlohela mosebetsi 'me u sala u se na chelete, ka lebaka leo u ke ke ua khona ho etsa seo u hlileng u se ratang, empa u tla qobelloa ho batla mokhoa oa ho iphelisa. Ho rera hantle downshift hao, u ka nka mehato e latelang.
1. Nahana ka bophelo ba hao bo loketseng le hore na u batla ho ba mang. Ipotse lipotso tse ling. Ka mohlala, na ke batla ho sebetsa hanyenyane le ho ba le nako e eketsehileng ea mahala? Na ke sebetsana le khatello ea maikutlo? Na ke thabile?
2. Utloisisa seo u se hlokang? Na ho theola boima ba 'mele ho ka u thusa?
3. Etsa qeto ea hore na u tla qala neng ho nka mehato ea pele ea ho theola boemo le hore na u tla finyella sena joang. Buisana le ba lelapa le metsoalle ka sena.
4. Nahana hore na u ka phela bophelo boo u bo ratang joang haeba moputso oa hau o fokotseha ka lebaka la ho theoha. Kapa nahana ka mofuta oa mosebetsi o u tlisetsang thabo le o ka u tlisetsang chelete.
5. Etsa qeto ea hore na u tla etsa eng ka nako ea hau ea mahala. Na u tla qeta nako e eketsehileng u e-na le lelapa la hao, kapa u tla tsamaea? Na u tla qala ho itlosa bolutu kapa ho qala ho sebetsa mekhatlong ea baithaopi?
Sebakeng sa ho koalloa…
Ho theoha ha maemo ha se feela ho fumana botsitso bophelong. Sena ke ho ipatlela ka bouena. Lilemong tsa morao tjena, batho ba bangata ba iketsetse qeto ea hore ntho ea bohlokoa ho bona hase chelete le botumo ba mosebetsi oa bona, empa ke thabo ea botho.
Motho a le mong a ka fetoha haholo… Nalane e paka hoo. Ho theosa ke mokhoa oa ho fetola mokhoa oa hau oa bophelo, e le hore hamorao, mohlomong, u fetole uena le lefatše le u pota-potileng hore u be betere.