Tlhaloso e akaretsang ea lefu lena
Ena ke ts'ebetso ea mafu ho basali, e khetholloang ke lefu la bohloko nakong ea ho ea khoeling.[3]… Hoo e ka bang halofo ea basali ba na le lefu lena, ha ba ka etsang 15% ba bona ba holofetse.
Bohloko bo bohloko bo ka fapana haholo - ho tloha boemong bo sa thabiseng ho isa bohlokong bo bohloko ba paroxysmal.
Hangata, lefu lena le na le bakuli ba makatsang ba molao oa asthenic o nang le limela tsa dystonia.
Ha u fumana lefu la dysmenorrhea, mohato oa pele ke ho qhekella maemo a sa tloaelehang a basali le ho etsa liteko ho fumana bokhachane kapa ectopic pregnancy.
Ka tloaelo, basali ha baa lokela ho utloa bohloko bo boholo nakong ea matsatsi a mahlonoko, 'me haeba sena se etsahala, joale lena ke lebaka le tebileng la ho buisana le ngaka ea basali.
Sehlopha sa Dysmenorrhea
Foromo ea mathomo e hola bocheng 'me, ho latela boholo ba lefu la bohloko, e ka lefelloa le ho lefelloa. Foromo ea mantlha e hlaha ho bakuli ba fetang 50% mme e nyamela ka ho qala ha thobalano kapa kamora ho hlaha ha ngoana.
Foromo ea bobeli ke bokuli bo sebetsang ba ho ilela khoeli bo bakoang ke mafu a basali mme hangata bo fumanoa ho basali ba ka holimo ho lilemo tse 30. Foromo ea bobeli e ama basali ba ka bang 25%.
Lisosa tsa dysmenorrhea
- 1 ho senyeha ha li-hormone, haholo-holo ho fetella ha estrogen le khaello ea progesterone. Sena se lebisa ho keketseho ea molumo le li-spasms tsa popelo, tse tsamaeang le bohloko ba bohloko bo sa tšoaneng. Hangata ho se leka-lekane hona hoa fela kamora hore ngoana a hlahe;
- 2 anomalies ea tlhaho nts'etsopele ea litho tsa kahare tsa thobalano tse lebisang bothateng ba phallo ea mali nakong ea matsatsi a mahlonoko. Mohlala, ka lenaka la pōpelo la tlatsetso, mali a ho ilela khoeli a bokellana ka mekoting e 'meli, e lebisang ho ts'oaroeng ha methapo ea kutlo le bohloko bo boholo, ho fihlela ho lahleha;
- endometriosis e ka baka dysmenorrhea;
- lihlahala tsa mae a bomme;
- uterine fibroids;
- intrauterine sesebediswa;
- ha ho na nalane ea pelehi;
- mamarello ho litho tsa kahare tsa thobalano;
- maloetse a likobo;
- ts'oaetso ea thobalano;
- stenosis ea mokokotlo;
- tlhophiso ea lefutso;
- lieha kholo ea thobalano ho banana;
- ho ruruha ha methapo ea fallopian;
- khatello ea maikutlo khafetsa;
- ho tlola puso ea phomolo le mosebetsi;
- methapo ea varicose ea noka;
- lefuba la tsamaiso ea genitourinary.
Matšoao a dysmenorrhea
Lefu lena le khetholloa ke lefu le bohloko la ho senya kapa ho senya. Matšoao a pele hangata a hlaha letsatsi le le leng pele kapa ka letsatsi la ho ilela khoeli. Tabeng ena, bakuli ba atisa ho tsamaea le:
- 1 hlooho;
- 2 ho ruruha;
- Ho hlatsa;
- Ho halefa ka mpeng ea 4;
- 5 malaise e akaretsang;
- Ho hloka takatso ea lijo kapa bulimia;
- Mathata a 7 a ho robala;
- Feberu e 8 kapa ho bata;
- 9 ho shoeloa ke matsoho le matsoho;
- Boikutlo ba 10 ba maoto a "hlatsoitsoeng";
- 11 ho ruruha ha sefahleho;
- 12 bradycardia kapa tachycardia;
- Ho tsekela 13;
- Lits'oants'o tse 14 tsa tatso;
- 15 takatso e eketsehileng ea ho ntša metsi;
- 16 ho lla.
Mofuta oa bobeli oa bolwetse o tsamaea le matšoao a lefu le kopaneng.
Mathata a dysmenorrhea
Bakuli ba bangata ha ba nahane hore dysmenorrhea ke lefu ebile ha ba e nke e le ea bohlokoa haholo. Empa sena ke lefeela ka ho feletseng, hobane haeba u sa hlahlobe 'me u se ke ua kokobetsa bohloko nakong ea nako ea ho ilela khoeli, joale ho tepella maikutlong le psychosis li ka hlaha khahlanong le semelo sa bona.
Ka dysmenorrhea ea bobeli, ho ka etsahala hore lefu lena le ka fetoha mofuta o kotsi, 'me ho hloka bana le hona ho ka hlaha.
Ho utloa bohloko haholo nakong ea matsatsi a mahlonoko ho basali ho ka lebisa ho bokooa bo sa feleng.
Thibelo ea dysmenorrhea
Mehato ea thibelo e reretsoeng ho thibela nts'etsopele ea lefu lena e kenyelletsa:
- ho ntša mpa ho lokela ho qojoa, hobane tšenyo ea mochini e ka lebisa ho litlolo tse mpe;
- sebelisa IUD ka lithibela pelehi ka mor'a hore ngoana a hlahe;
- tšoara ka nako e loketseng ho ruruha ha litho tsa pelvic;
- etela ngaka ea basali khafetsa;
- hlokomela mokhoa o nepahetseng oa letsatsi le letsatsi;
- bakeng sa basali ba baholo - bophelo bo tloaelehileng ba thobalano;
- boikoetliso bo itekanetseng;
- lijo tse leka-lekaneng;
- ho hana mekhoa e mebe;
- ho robala ka botlalo;
- le boima bo feteletseng, ho hlokahala hore u e tloaelehe;
- ho qoba khatello ea maikutlo.
Kalafo ea dysmenorrhea meriana e tloaelehileng
Therapy ea mofuta o ka sehloohong oa bolwetse e reretsoe ho tloaela ho ilela khoeli, ha ho na likhothaletso tse akaretsang, kalafo ka bomong e khethiloe ke ngaka ea basali.
Phekolo ea vithamine ke karolo ea bohlokoa ea kalafo. Mohlala, livithamini tsa B li hlophisa lits'ebetso tsa cortical-subcortical.
Liphetho tse ntle kalafong ea lefu lena li fanoa ke kalafo ea kelello. Ngaka ea mafu a kelello e laela li-antipsychotic, lithethefatsi tsa psychotropic tse sebetsang ka kotloloho ho karolo e sebetsang ea bohloko.
Bakeng sa kalafo ea mofuta o ka sehloohong oa lefu lena, li-antispasmodics tse kang no-shpa le lithethefatsi tse nang le magnesium, tse fokotsang thabo ea methapo ea kutlo.
Maemong a mang, ngaka ea basali e laela kalafo ea lihormone ka mokhoa oa lithibela-pelehi o kopaneng, o thibelang mesebetsi ea lihormone ea mae a bomme, e fokotsang synthesis ea oxytocin, e lebisang ho fokotseheng ha molumo oa popelo, o bakang bohloko ba bohloko.
Ntlha e sebetsang kalafong ea lefu lena ke physiotherapy ka mofuta oa naetrojene le libaka tsa ho hlapa tsa phaene, heliotherapy, ultratonotherapy le ultrasound e nang le lipilisi tsa bohloko sebakeng sa popelo.
Ho sa tsotelehe mofuta oa lefu lena, bohloko ba bohloko bo imoloha ka thuso ea lithethefatsi tse seng tsa steroidal tse khahlanong le ho ruruha. Ho nyekeloa ke pelo ho imoloha ka antiemetics. Hypnosis, koetliso ea likoloi, boikoetliso ba ho hema le reflexology li na le phello e ntle.
Ka mofuta oa bobeli oa bolwetse, kalafo e lokela ho lebisoa haholoholo kalafong ea lefu lena.
Lijo tse phetseng hantle bakeng sa dysmenorrhea
Ho fokotsa maikutlo a bohloko nakong ea ho ilela khoeli, ho hlokahala hore u khethe lijo tse thusang ho fokotsa tlhahiso ea li-prostaglandin, tse bakang mahlaba a bohloko a popelo:
- 1 gammalinolenic acid e laola tlhahiso ea li-prostaglandin, e fumanoa ka oli ea folaxe le litlhapi tse nang le oli;
- 2 sipinake, lialmonde, peo ea soneblomo le peo ea mokopu li na le vithamine E e ngata, e khothalletsang tlhahiso ea beta-endorphin, e fokotsang bohloko nakong ea bohloko;
- Li-almonde tse 3, walnuts, mohloaare le oli ea soneblomo le tsona li hlohlelletsa tlhahiso ea li-prostaglandin;
- 4 unsaturated fatty acids e laolang motsoako oa prostaglandin e fumanoa trout, salmon, horse mackerel, sardines, tuna, mackerel;
- 5 magnesium ka katleho relaxes mesifa ea popelo; karolo ena ea trace e fumanoa cherries, oatmeal, nyalothe, buckwheat le soya;
- Lemons tse 6, liperekisi, lilamunu, cocoa li thusa tšepe hore e kenngoe, e leng se tlatsetsang bophahamong ba liphiri;
- 7 Li-carbohydrate tse rarahaneng tse kang pasta ea koro ea durum, bran, le li-crisps tsa lijo-thollo kaofela li kenya letsoho tlhahiso ea serotonin le boroko bo botle.
Meriana ea setso bakeng sa dysmenorrhea
Mekhoa ea setso ea kalafo e fana ka litholoana tse ntle hammoho le kalafo ea setso. Meriana ea tšoaetso ea meriana e thusa ho fokotsa molumo oa popelo, ho ba le phello e khathollang le e hlasimollang:
- noa decoction ea peo ea rantipole matsatsi a 1-2 ka likaroloana tse nyane;
- beha 35 g ea metso ea lovage e hahiloeng ka thermos, eketsa litara e le 1 ea metsi a belang, u tlohele lihora tse 12, ebe u noa 2 tbsp. k makhetlo a 4 ka letsatsi;
- noa motšehare e le tee e nooang ea makhasi a raspberry;
- noa tee ho tloha makhasi a lemone;
- nka ka mpeng e se nang letho decoction ea makhasi a oregano;
- li-enemas tse nang le decoction ea chamomile li na le phello e ntle ea analgesic[2];
- decoction ea setlama se omisitsoeng k'habeche e fokotsa bongata ba liphiri;
- beke pele ho nako e lebelletsoeng ea ho ilela khoeli, nka tinctures e thehiloeng ho motherwort le valerian;
- ho fokotsa ho teba ha bohloko, kenya libotlolo tsa metsi a chesang maotong;
- etsa compress sebakeng sa popelo ka chisi e futhumetseng e senang letsoai;
- decoction ea makhasi a fragola ea naha ka katleho a fokotsa bohloko ba ho ilela khoeli[1].
Lijo tse kotsi le tse kotsi bakeng sa dysmenorrhea
Bakeng sa linako tse bohloko le tse boima, lijo tse latelang li lokela ho qojoa:
- tsoekere e ntlafalitsoeng, lipompong, likuku, chokolete e eketsa maemo a tsoekere ea mali, e lebisang ho teneheng le ho otseng;
- lijo tse halikiloeng tse eketsang maemo a estrogen, tse bakang bohloko nakong ea ho ilela khoeli;
- lihlahisoa tse felileng le lijo tse entsoeng ka makotikoting li na le letsoai le lengata, le bolokang mokelikeli 'meleng, e leng se bakang bohloko ka mpeng e ka tlase;
- lijo tse potlakileng, tse phunyeletsang, li-chips, tse nang le mafura 'me li lebisa ho jeoa ke lijo;
- khetholla joala bo thabisang tsamaiso ea methapo;
- botoro, nama e mafura le lihlahisoa tse ling tsa liphoofolo;
- ho qoba edema, hana lijo tse linoko le tse tsubeloang.
Hlokomela!
Tsamaiso ha e ikarabelle bakeng sa boiteko bofe kapa bofe ba ho sebelisa tlhaiso-leseling e fanoeng, ebile ha e fane ka tiiso ea hore e ke ke ea u ntša kotsi ka seqo. Lisebelisoa ha li sebelisoe ho fana ka kalafo le ho e hlahloba. Kamehla buisana le ngaka ea hau ea litsebi!