Batho ba bang ba jang meroho ba na le khethollo khahlanong le lebese la khomo. Sena se ile sa mpha mohopolo oa ho theha boitsebiso boo ho bona setsebi sa phepo e nepahetseng se ka hanang tšōmo e mabapi le "kotsi" ea lebese. Ke nahana hore tlhahisoleseling e joalo, haeba e sa kholise bahanyetsi ba lebese ka mokhoa o sa tsitsang, bonyane e tla ba molemo ho "ba belaelang", hobane ho ea ka Ayurveda, saense ea ho ja lijo tse phetseng hantle e etselitsoeng batho ba jang meroho, lebese ke motheo, "pelo". ” ea ho ja meroho le bophelo bo botle. Evgeny Cherepanov, seithuti sa setsebi se tummeng sa Ayurvedic OG, o ile a araba lipotso tsa makasine ena. Torsunova, ea tsamaisang tsosoloso ka mekhoa e seng ea setso ea phekolo. Setsing sa Ayurvedic OG Torsunova Evgeny o etsa lipuisano le khetho ea lijo bakeng sa bakuli, 'me e le tloaelo ea motho ka mong o ithuta litaba tsa ho intlafatsa moeeng, o tebisa tsebo ea hae ea yoga, ho thuisa, le ho phela bophelo bo botle ka boeena. - Eugene, pele, ka kopo mpolelle ntho e ka sehloohong: na lebese le kotsi kapa le molemo? “Pele ho tsohle, motho o tlameha ho ipotsa hore na ke hobane’ng ha ke le mona, ke phelela’ng? 'Me kahoo, ke hobane'ng ha re ja? Ha e le hantle, ho na le lintlha tse peli tse kholo mabapi le potso ena: ebang ke phela le ho ja bakeng sa 'mele, kapa ke ja bakeng sa kelello. Taba ea ho ba setho sa meroho ha se ho phela hantle, empa ke ho ithuta ho rata. Amohela batho ba u potolohileng ka seo ba leng sona. Morena o iponahatsa bakeng sa rona ka batho ba re pota-potileng, 'me ha e le hantle, ho bonolo ho ithuta ho sebeletsa batho ho feta Molimo qalong - 'me ka ho sebeletsa batho, u sebeletsa Molimo. Vegetarianism hase feela mokhoa oa phepo e nepahetseng, ke karolo ea bohlokoa ea mokhoa oa bophelo le filosofi ea ba loanelang phetheho ea moea. Ho ka boleloa se tšoanang ka ho noa lebese. Ho na le boitsebiso bo nang le matla a hore lebese le molemo bakeng sa ho tseba, bakeng sa tsoelo-pele ea moea, hore lebese le fepa likarolo tse poteletseng tsa boko, le fana ka matla kelellong. Ka hona, ho araba potso ea hau, ka sebele re ka re e, ha e le hantle, lebese le phetse hantle! Empa ho na le batho bao lebese la bona le sa siloeng 'meleng - kahoo hangata ba tsosa moferefere oo ho thoeng lebese ka kakaretso le "kotsi". Haeba ba batla ho ntlafatsa moeeng, ba lokela ho qala ho tsosolosa tsamaiso ea tšilo ea lijo, ebe butle-butle ba kenyelletsa lebese lijong tsa bona, e ka hlakoloa haholo (ka karolelano ea 1: 3 kapa 1: 4 ka metsi), 'me' mele o tla butle-butle u e tloaele. Ho hlakile hore ho na le mekhoa e meng. Ayurveda, e 'ngoe ea metheo ea phekolo ke ho tsosolosoa ha seo ho thoeng ke "mollo oa tšilo ea lijo", kamoo tsamaiso ea lijo e sebetsang kateng - sena se etsa qeto ea bophelo bo botle ka kakaretso. Lebese le bohlokoa haholo ho ba amehang khōlong ea moea. Pele ho tsohle, melemo ea lebese e khethoa ke taba ea hore e sebetsa ka mekhoa e metle ea boko - ho tšoana le sehlahisoa se seng! Haeba re ja lihlahisoa tsa lebese, sena se bula monyetla oa ho intlafatsa. Lebese le fana ka matla kelellong - matla a ho bona moo u lokelang ho ikitlaetsa, ho bona liketso tsa hau tse nepahetseng le tse fosahetseng, ho u fa bokhoni ba ho lemoha le ho tataisa bophelong - ha e le hantle, bohlale. Moprofeta Muhammad o ile a pheha khang ea hore lebese le molemo ka ho fetisisa ke lebese la khomo 'me a khothalletsa balateli ba hae: noa lebese, hobane e fokotsa mocheso oa pelo, e fana ka matla mokokotlong, e matlafatsa boko, e nchafatsa mahlo, e khantša kelello, e imolla ho lebala, e u lumella hore u bone. ho tseba boleng ba dintho. Haeba ho buuoa ka sehlahisoa leha e le sefe ka thoriso e joalo mangolong a bolumeli leha e le bofe, na mohlomong ho molemo ho se mamela? Lipolelo tsena kaofela tse tsoang ho Koran li lumellana ka botlalo le data ea Ayurveda le tsebo ea Vedic ka kakaretso. Lihlahisoa tsa Ayurveda li arotsoe ka mefuta e meraro ho ea ka phello ea bona tsebong, hobane. li re fa litšobotsi tse tharo tse fapaneng: sattva (molemo), rajas (cheseho) kapa tamas (ho hloka tsebo). Lijo tse molemo (sattvic) ke tse re thusang ho phela hantle, ho bona lintho tsohle kamoo li leng kateng, le ho re thabisa haholoanyane. Batho ba sa tsebeng letho, ho fapana le hoo, ba pupetsa kelello, ba hlaolela mekhoa e mebe. Rajasic - fana ka ts'ebetso, bokhoni ba ho sebetsa ka mafolofolo, boo ka linako tse ling bo lebisang ho overstrain. Ka mokhoa oa botle (Sattva) ho na le boholo ba meroho, litholoana tse monate, linoko, mahe a linotši le lihlahisoa tsa lebese. Hape, lebese ke e 'ngoe ea libaka tsa polokelo ea maano, e bitsoang Ojas. Ojas ke pokello ea matla e sebelisoang ha motho a e-na le 'mele (ho kula, ho sebetsa ka thata ho feteletseng) kapa khatello ea kelello kapa mahlomola. E ipokella ka tlhaho ha re robala ka nako: ke hore ho tloha 21:24 ho isa XNUMX:XNUMX. Le ha re rapela. Ka kakaretso, ha re le botleng, ho na le pokello ea matla a Ojas. Har'a lihlahisoa, Ojas e fana ka lebese la Corvi feela. 'Me ha ho se na Ojas, ha ho na thuso ho phekoloa,' me pele ho tsohle, mokhoa o nepahetseng oa letsatsi le leng le le leng, tšebeliso ea lebese le tloaelo ea moea e laetsoe. Ayurveda e boetse e re lebese la khomo ke "annupana" - ntho e thusang kapa conductor e isang lintho tse itseng liseleng tse kulang. Ka mantsoe a mang, lebese le na le thuso ho batho ba phetseng hantle, haholo-holo ho batho ba hlaphohetsoeng. “Batho ba bang ba bolela hore lebese le etsa hore mala a bona a kokomohe, ba fumana likhase tse tsoang ho feta tekano, kapa ba nona ka lebaka la ho noa lebese kamehla. E amana le eng? - 'Nete ke hore lebese ke la bohlokoa ho noa ka nako e nepahetseng ea letsatsi. Ngaka e tummeng ea nakong e fetileng, Hippocrates, e boletse hore lijo li lokela ho nkoa ka tsela eo lijo li fetohang moriana oa hau - ho seng joalo meriana e tla fetoha lijo tsa hau! Ena ke tlhaloso ea 'nete haholo, e amanang le ntho e' ngoe le e 'ngoe, hape e tla sebetsa le lebese. Ho na le molao oo ho Ayurveda o bitsoang "Desha-Kala-Patra" (maemo a sebaka-nako). Ke hore, ho bohlokoa ho nka lijo neng, bokae le joang. Ba bangata ba ileng ba leka lebese 'me ba etsa qeto ea hore ha le ba tšoanelehe feela ba ne ba se na tsebo ea hore na, ho bohlokoa le ho feta, neng! - ke ntho e nepahetseng ho e etsa. Tšebeliso e mpe ea lebese ha e le hantle e koala lisele (dhatu) le likanale (srotos) 'meleng o tebileng le o poteletseng,' me sena se lebisa ho thehoeng ha mucus le chefo 'meleng oa' mele, hape ho ka tlatsetsa ho tlala, e lebisang ho fokotseha. mafu a ho itšireletsa mafung le nts'etsopele. Ho phaella moo, ho na le li-contraindications tse itseng tseo ka kakaretso ho ke keng ha khoneha ho noa lebese ho fihlela ho hlaphoheloa: ka mali a tsoang ka hare, ka migraine ea tlhaho e batang, ka neuritis, ka bohatsu ba lera la mucous, ka ho lla litsebeng, joalo-joalo Ayurveda , sehlahisoa se seng le se seng (ho tse makholo tse fumanehang ho batho ba limela) se abeloa nako e itseng, kapa kemiso, ka hora, ha ho loketse ho nka sehlahisoa sena motšehare. Lebese ke "sehlahisoa sa khoeli", le cheka ka matla a khoeli, 'me le lokela ho nkoa bosiu, ka mor'a 19pm. Ho tloha ka 3 hoseng ho isa ho 6 hoseng u ka noa esita le lebese le batang (ntle le ho belisoa), le ntse le tla cheka hantle. Lebese le khothaletsoa bakeng sa Vata le Pitta doshas, le bakeng sa Kapha - ka bomong, o hloka ho sheba boemo ba 'mele le mofuta oa Doshas. Mang kapa mang ea nang le tsamaiso e fokolang ea tšilo ea lijo a ka noa lebese le hlapolotsoeng ka metsi a chesang. Ho noa lebese motšehare hangata ha ho monate, e buelloa feela ka lengolo la ngaka, ka mohlala, ha ho e-na le mollo o mongata 'meleng e le pontšo ea Mars e matla ho basali: mosali o na le feberu e sa khaotseng, khalefo, tšabo, mosebetsi o eketsehileng. Joale lebese le laeloa ho noa letsatsi lohle. – Ho na le maikutlo a hore lebese la khomo ha le siloe ke ’mele oa motho e moholo, hore ho thata ho sila lijo tse imelang mala. O ka reng ka seo? - Ha ho na maikutlo a mabeli. Meriana ea setso ke khale e pakile hore lebese la khomo le chesoa ka botlalo ke batho ba baholo! Ka laboratoring ea Academician Pavlov, ho ile ha fumanoa hore lijong tsohle bakeng sa tšilo ea lebese 'meleng oa motho ea phetseng hantle, ho hlokahala lero le fokolang la gastric. Hoa fumaneha hore lebese ke lijo tse bonolo ka ho fetisisa ho sila! Potso e koetsoe. Leha ho le joalo, ho na le batho ba nang le bothata ba ho se mamelle lactose ba hlokang ho tsosolosoa ka tsela e khethehileng ea matla a ’mele a ho sila lebese. Batho ba joalo ba fokola ka palo. – Ke lintho life tse ling tsa bohlokoa tsa lebese la khomo tseo u ka li hlokomelang? – Lebese ke antidote, le tlosa radionuclides, chefo ’meleng. E thusa ka mafu a pampitšana gastrointestinal. Lebese le sebelisetsoa liso tsa ka mpeng, hyperacidity, ho otloa ke pelo, gastritis: "e pholile"; e boetse e sebelisoa ho mafu a mang a matšoafo, methapo le kelello. Lebese le khutsisa, le na le phello e ntle kelellong, le eketsa cheseho, le ntlafatsa mohopolo, le tloaeleha metabolism, le ntlafatsa ho itšireletsa mafung, le etsa hore sebopeho sa rona se be le semelo le kutloelo-bohloko, 'me sena ke sona ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. E sebelisoa bakeng sa ho khathala, mokhathala, phokolo ea mali. E bohlokoa haholo ho batho ba jang meroho! Batho ba bang ba halalelang ba phela ka lebese le litholoana tse tšoanang - lihlahisoa tse fanang ka matla a Sattva, molemo. Empa ka sebele ha se ea motho e mong le e mong, 'me ho joalo le ka lijo tsa lebese. Litloaelo tsena ke tsa batho bao kelello ea bona e seng e loketse kutloisiso e ncha ea lintho. Bakeng sa bongata bo boholo ba batho ba tloaelehileng, lijo tse joalo kapa ho itima lijo ho joalo ho tla baka feela bloating, khase le indigestion. Ke lebese la mofuta ofe le phetseng hantle ka ho fetisisa? Khomo? Kapa poli? Kapa mohlomong nare, kaha e mafura ho feta? - Ho Vedas ho na le pontšo e nepahetseng ea likhahla tsa mefuta e fapaneng ea lebese, ho latela molemo oa eona. Se molemo ka ho fetisisa ke khomo, ebe pōli, nare, pere, tlou, 'me ea ho qetela lethathamong ke kamele, ke eona e fokolang ka ho fetisisa ea molemo. Ho molemo ho noa lebese, joalo ka ha ba re, ho tloha tlas'a khomo - metsotsong ea pele ea 30 ka mor'a ho nyanya, ho fihlela e pholile fatše. Lebese le monate ka ho fetisisa le tsoa khomong eo u itlhokomelang ka eona. Empa ha e le hantle hase bohle ba ka ruang khomo matsatsing ana! E mpe hanyenyane ho feta lebese la "hao" - le rekiloeng polasing e nyenyane, lebese le joalo le rekisoa mabenkeleng a khethehileng a lijo tsa bophelo bo botle. E theko e boima ka makhetlo a 3-4 ho feta e pakiloeng, empa sena ke sehlahisoa se fapaneng ka ho felletseng! Matsatsing a latelang ka mor'a ho milking, e se e ntse e eme, esita le lebese la pasteurized le ntse le le molemo, hafeela le lokiselitsoe ka nepo. U lokela ho noa lebese le fumanehang ho uena. U ka ba ua re: haeba u sa noe lebese, u tla ja nama. Hobane haeba u sa hlaolele moeeng, joale u tla hōla linthong tse bonahalang, ’me moeeng ‘u be ho khutsa. Ka hona, re hloka ho khetha lihlahisoa tse seng kotsi haholo, tse molemo ka ho fetisisa, 'me ka nako e ts'oanang li ka rekoa bakeng sa rona - na ha se seo batho bohle ba meroho ba se etsang? Meroho le litholoana, hape, ha li fumanehe kamehla mahaeng: mabenkeleng a maholo ntho e 'ngoe le e' ngoe ke "polasetiki" kapa "rabara". Empa u tlameha ho khetha ho tse teng. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho halaletsa lijo ka ho li fa Molimo - joale li tlatsitsoe ka matla a moea. Hoa hlokahala ho pheha lebese ka boikutlo bo khutsitseng, 'me haeba mosali a lokisetsa lijo, ho akarelletsa le lebese bakeng sa monna oa hae, sena se loketse. Ha u pheha lijo, u beha maikutlo a hau ho eona, boikutlo ba hau ho bao u ba etsetsang bona, 'me sena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Ha u lokisetsa lijo, u lokela ho beha boikutlo bo botle ho eona, kapa ho e-na le hoo, lerato le boithati - haeba u e-na le eona. Tsela e molemohali ea ho halaletsa lijo ke ka ho rapela le ho nyehela lijo ho Molimo. – Na u nahana hore lebese la khomo ha se sehlahisoa sa “tlatlapo” ea likhomo, joalo ka ha ba bang ba lumela? Na ke botho ho “nka” lebese ho khomo? E.Ch.: Lebese ke sehlahisoa sa lerato, empa eseng feela lerato la khomo bakeng sa namane, joalokaha batho ba bang ba nahana. Hape ke lerato, teboho ea khomo ho batho ba e fepileng, ba e hlokometseng. Etsoe ha se namane e fulang khomo, ha se namane e hloekisang ka mor'a eona, ha se namane e e hlokomelang, ha ho joalo? Khomo ke phoofolo e anyesang e tsoetseng pele, e utloisisa ntho e 'ngoe le e 'ngoe, kapa bonyane e ikutloa. O fana ka lebese ho feta kamoo namane e hlokang kateng - e le hore namane e se ke ea lekana feela, empa le batho ba e hlokomelang hantle. Khomo e tšoaroang hampe e na le lebese le fokolang - 'me ka tsela e fapaneng, haeba u nka khomo "ea malimabe"' me u qala ho e hlokomela hantle, ka nepo le ka lerato, e qala ho fana ka lebese le eketsehileng. 'Na le basebetsi-'moho le 'na re ne re e-na le nyeoe e joalo - khomo, e hlokofalitsoeng ke baahi ba sa tsotelleng, e ileng ea khaotsa ho fana ka lebese, matsohong a batho ba lerato, e ile ea fetoha khomo ea lebese hape ka khoeli. Ho makatsang ke hore ke 'nete: o ile a qala ho fana ka lebese ho feta likhomo "tse tloaelehileng"! O ne a bonahala a thabela ho ba mosa. Eaba o khabisoa bakeng sa matsatsi a phomolo. Mangolo a khale a India a ne a hlalosa lebese la khomo e le Amrita - ka ho toba "maro a ho se shoe"! Ho na le mantra (lithapelo) tse ngata ho Vedas tse nne tse hlalosang bohlokoa ba lebese la khomo le la khomo e seng feela lijo tse phethahetseng empa hape e le seno sa moriana. Rig Veda e re: “Lebese la khomo ke amrita… kahoo sireletsa likhomo.” Ba-Aryan (batho ba borapeli), lithapelong tsa bona bakeng sa tokoloho le nala ea batho, le bona ba ile ba rapella likhomo, tse fanang ka lebese le lengata bakeng sa naha. Ho boetse ho boleloa hore ka mor'a ho phela 'meleng oa khomo, moea ona o tla tsoaloa ka' mele oa motho ... Hape ho tlameha ho boleloa hore mabapi le molemo, khomo e ikhetha har'a liphoofolo tsohle: ka mor'a moo, e fana ka bongata bo bongata. e le lihlahisoa tse tšeletseng: lebese, tranelate, lebese la curdled, lebese le besitsoeng le halikiloeng, tranelate e bolila , cottage chisi le botoro. Lebese le lokela ho lokisoa joang? E lokela ho pheha? Na hoo ha ho bolaye dimatlafatsi? - Lebese le na le li-microelements tsohle tse hlokahalang bakeng sa 'mele oa motho. Ha li “bolaoe” ka ho belisoa. Joang ho nka lebese? Molao o moholo ke hore ho be ho chesa, ke ha re fumana melemo eohle ea lebese, joale e hloekisa likanale tsa rona. Lebese le batang le koala likanale tse poteletseng tsa 'mele ea rona. Ka hona, ba bang ba nang le lipelaelo ba hlokomela hore ho thoe ba "ntlafala lebeseng" - ba noa feela ho bata, joale ha ho molemo. Ho feta moo, e le hore lebese le be le botsitso ka phello ea lona 'meleng, le tlameha ho phelisoa ka makhetlo a mararo (sena se eketsa sebōpeho sa mollo ho lona) ebe le tšeloa ho tloha khalase ho ea ho khalase ka makhetlo a supileng (sena se eketsa sebōpeho sa moea). Lebese le joalo le nepahetse ho latela litlamorao. Na hoa khoneha ho eketsa linoko tse fapa-fapaneng lebeseng ho fetola tatso ea lona? U khothalletsa eng? "Ntho e 'ngoe le e' ngoe ke ea motho ka mong, 'me motho e mong le e mong o tla ba le linoko tsa hae. Ho tloha ho linoko ho ea lebese ke khothaletsa cardamom, fennel, turmeric, nutmeg, allspice, cloves. Haeba re robala hampe, noa lebese ka nutmeg, allspice kapa cloves. Haeba tšilo ea lijo e se haholo - ka turmeric. Ke batla ho hatisa: ka ho loketseng, ha e le hantle, linoko tsohle li khethoa ka bomong. Le Setsing sa rona sa Ayurvedic, re lekola lihlahisoa bakeng sa bakuli. Ha ke khothaletse ho eketsa ginger ho lebese, haholo-holo nakong ea serame, hobane. e na le thepa ea ginger - e futhumala nakong ea mofuthu, 'me e pholile mariha, e ka baka serame haeba u noa lebese ka ginger' me hang-hang u tsoa ho ea batang. Batho ba bang ba rata lebese le safrone, empa ka kakaretso safrone ke linoko tsa hoseng, eseng linoko tsa mantsiboea, joaloka sinamone. Lebese le letsoai ha li kopane. Hape e ke ke ea kopanngoa le litholoana le meroho e bolila (mohlala, lilamunu, tamati.) U ke ke ua eketsa lebese ho motoho o phehiloeng ka metsi (mohlala, oatmeal kapa perela harese) - ho molemo ho e pheha ka lebese. Le hoja lebese le nkoa e le sehlahisoa sa khoeli 'me le lokela ho nooa mantsiboea, motoho o ka phehoa holim'a oona, ha o ntse o phekoloa ka mocheso. Lebese le chesang le mahe a linotši bosiu le hloekisa shrotas le nadiyas ho tloha chefo; Shrotos ke sebaka se poteletseng sa ethereal moo 'mele oa rona o tebileng o thehoang teng. Nadias ke liteishene tsa matla tsa sebopeho se poteletseng sa kelello ea motho, e etselitsoeng motsamao oa matla a kelello le prana. Ho na le 72 ea tsona ka kakaretso, Ayurveda e nka 000, eo 18 e leng tsona tse ka sehloohong le tse 000 tsa bohlokoa ka ho fetisisa. Kaofela ha bona ba bokana litsing tse kholo tsa kelello tse 108. – Ka lebese, tsohle e hlakile. Hona na lihlahisoa tsa lebese tse kang yogurt, lebese le besitsoeng le besitsoeng, tranelate e bolila, botoro li na le thuso e kae? - Cream ke sehlahisoa se molemo, haholo-holo ho basali, bakeng sa ho lumellana le mesebetsi ea li-hormone tsa basali. Buttermilk e ntlafatsa tsamaiso ea lijo. Cottage cheese e pholile mme e eketsa matla, e matlafatsa masapo. Mariha, ba atisang ho tšoaroa ke sefuba, u lokela ho sebelisa chisi ea kottage e kopantsoeng ka karolelano ea 1: 1 le tranelate e bolila. Bana ba ka e ja selemo ho pota ka tranelate e bolila, 'me batho ba baholo ba ka e ja hamonate lehlabula le selemo, empa mariha ho molemo hore ba iphehele casserole ea bona ea cottage cheese. Cheese ea Adyghe (Panir) e fepa lisele tsa 'mele, e eketsa matla a mesifa, e sebelisoa nakong ea mosebetsi oa' mele, hape e le mohloli oa protheine. E fana ka matla le khutso. Banna ba fumanang ho le thata ho tlosa nama lijong ba ka fetohela ho paneer - ba tla ba matla, ba khutsitse, mesifa ea mesifa e ke ke ea utloa bohloko. Paneer e ka boela ea halikisoa ka ghee. Botoro e hlakisitsoeng - ghee - e na le matla a letsatsi a hloekileng, e khothalletsa kholo ea lisele. E boetse e eketsa Ojas, e ama tšilo ea lijo hantle. Ho Ayurveda, e bohlokoa haholo ho bana, le batho ba nang le tšekamelo ea ho hloka tšepo, hammoho le basali, ho ntlafatsa maikutlo (hoseng) - o ka pheha lijo tsa hoseng ka ghee. Ghee e eketsa matla a poteletseng, e theola k'holeseterole, e matlafatsa boko. Haeba motho a bata - o hloka ho tlotsa ghee maotong le liatla bosiu - ghee e tla fana ka mofuthu. Haeba ka nako e ts'oanang ho chesa hore u robale bosiu, joale u tlotse matsoho le maoto hoseng, eseng bosiu. Mantsiboea, ghee e thoba, 'me ha e jeoa bosiu ka lebese le chesang, e kokobetsa psyche, e hloekisa libe. Ghee e tlosa ho patoa, e nolofatsa, ka hona e sebelisoa bakeng sa mafu a mala, bakeng sa mefuta eohle ea tšilo ea lijo. Ka mekhoa ea ho ruruha, haholo-holo ka otitis (ho ruruha ha tsebe), o hloka ho anya ghee; ghee e nang le tsoekere le lialmonde li phekola purulent bronchitis. Mafu a mala, manonyeletso a mokokotlo le khatello e fokotsehileng, ho molemo ho tlotsa matsoho ho tloha letsohong ho ea setsoe le maotong ho tloha maqaqailaneng ho ea mangoleng ka tekanyo e nyane (0,5 teaspoon) ea ghee e futhumetseng. . Bakeng sa mafu a lesapo la mokokotlo, manonyeletso, vascular spasms, migraines, ho molemo ho anya ghee bosiu. Ka khatello e eketsehileng, u ka boela ua tlotsa ghee e futhumetseng letsohong le letšehali le leoto bosiu, 'me ka khatello e fokotsehileng, ka ho le letona. E bohlokoa haholo bakeng sa hypothermia e amanang le ho eketseha ha pitta ho tlotsa 'mele ka ghee e futhumetseng. Empa ka Kapha e eketsehileng, sena se ke ke sa etsoa. Ka ho fokotseha ha ho itšireletsa mafung ho masea, ho kgothaletswa ho tlotsa mmele ka ghee e futhumetseng. Haeba ngoana a tlotsoa ka ghee e futhumetseng hang ka mor'a hore a tsoaloe, a ke ke a kula haholo. Ke kamoo ba e etsang India. Ghee e molemo ho pheha u le mong, kaha mabenkeleng a ka 'na a e-na le lisebelisoa tse sa tšoaneng tsa lik'hemik'hale kapa mafura a liphoofolo. Ghee e sebelisoa likarolong tse 2, mahe a linotši ka karolo e le 'ngoe (e ntlafatsa phepo e nepahetseng ea lisele),' me ka karolelano ea 1: 1 e sebelisoa ho matlafatsa tšilo ea lijo. Katleho e tla ho ba jang ghee. Boitsebiso bo joalo bo fuperoe ho Charaka Samhita, e leng buka ea boholo-holo e buang ka bongaka. Kefir, yogurt - lijo tse chesehang. Li ntle ho noa lehlabula le selemo, li pholile. U ka khona hoseng mme ka ho khetheha ka tsoekere, litholoana tse omisitsoeng kapa jeme. Li na le phello e ntle tsamaisong ea methapo, ho prana. Hoseng le thapama ho molemo ho noa kefir kapa yogurt ea maiketsetso ka letsoai le letsoai, tsoekere ho latsoa, o ka e hlapolla ka metsi 1: 1 (o fumana lassi). Hona joale, mariha, ho molemo ho noa ryazhenka. Ha e bake allergic reactions, e matlafatsa sesole sa 'mele. Ryazhenka e fuoa bana ba nang le allergy. Cream e bolila ke sehlahisoa se nang le phepo e ntle haholo le se phetseng hantle. E molemo ka ho khetheha bakeng sa mesebetsi ea ho ikatisa ea basali le tsamaiso ea lihomone tsa basali. Basali ba boima ba 'mele ba eletsoa ho ja tranelate e bolila ho fihlela ka 18pm, basali ba tšesaane ba ka e sebelisa letsatsi lohle. Tabeng ena, ehlile, tranelate e bolila e mafura e ka hlakoloa ka metsi. 'Me ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa, lelapa la ka, ke ho hopola: ntho e' ngoe le e 'ngoe ke motho ka mong le ho ea ka boiketlo. Le ntho e 'ngoe le e' ngoe eo re e etsang bophelong bona: re bua, re noa, re ja, re etsa lintho, re buisana, re sebetsa, re haha likamano - sena ke hore re tlale lerato le ho ithuta ho rata ho feteletseng. Eugene ea hau. Kea leboha ka lintlha tse thahasellisang le tse molemo!
2022-11-11