Ntho e molemohali eo re ka e etsetsang kichene ea rona ke ho reka lijana tsa ho pheha tsa boleng bo botle le lisebelisoa ebe re li hlokomela ho lelefatsa bophelo ba tsona. Li hloekile li hloekile ebile li loketse ho tsamaea, li tla lula li le haufi, 'me ha ho hlokahale hore u sebelise chelete e ngata le ho sebelisa lik'hemik'hale tse bohale ho hlatsoa lijana.
Lisebelisoa tse ntle tsa tšepe tse entsoeng ka tšepe ha li hloke tlhokomelo e rarahaneng. Hlatsoa feela ka metsi a futhumetseng. U ka sebelisa sesepa se bonolo bakeng sa ho hlatsoa, empa sena ha se hlokahale. Ho molemo ho fafatsa pan ka letsoai le mahoashe le ho tlosa masala a lijo ka seponche. Joale u lokela ho e hlakola e omme ho thibela ho thehoa ha mafome. Haeba ponahalo ea li-cookware tse entsoeng ka tšepe e lahlehetsoe ke khanya ea eona, e felile, u lokela ho e tsosolosa. Ho etsa sena, hlakola pan ka oli e halikiloeng, e halikiloeng ka ontong ka mocheso oa likhato tse 170 ka hora, ebe o tlosa oli e setseng.
Haeba ho na le matheba holim'a lijana tse joalo kapa ho futhumetse, etsa scrub lapeng. Soda ea ho baka e kopantsoe le marotholi a seng makae a metsi a futhumetseng 'me ho eketsoa mokelikeli o monyenyane oa ho hlatsoa lijana ho fumana motsoako o kang oa sesepa sa meno. Hlakola lijana ka sena ho senya 'me u tsamaee metsotso e seng mekae, ebe u tlosa motsoako oo u o hlatsoe. Pheko ena ea lapeng e ka boela ea sebelisoa ho hloekisa onto e cheleng ntle le tšebeliso ea lik'hemik'hale tse bohale.
Lithipa ke motsoalle oa hlooho ea khomo oa moapehi. Li tlameha ho hloekisoa hantle. E le hore li lule li le bohale, lithipa li lokela ho bolokoa ka har'a lepolanka, eseng ka har'a lae. Hape ke habohlokoa ho sebelisa mapolanka a ho itšeha ka lehong. Ho hlokomela lithipa tsa tšepe, hlatsoa feela ka metsi a futhumetseng a sesepa.
Likhaba tsa lehong li ka tšoarella lilemo tse ngata haeba li hlokomeloa hantle. Li lokela ho hlatsuoa ka metsi a futhumetseng a sesepa 'me li hlakoloe li omme. Le ka mohla u se ke ua tlohela lisebelisoa tsa lehong tse kolobisitsoeng ka metsing nako e telele, ho seng joalo likhoele tsa lehong li tla ruruha. Hang kapa habeli ka selemo, lisebelisoa tse joalo li tlotsoa ka oli ea meroho ho kolobisa le ho sireletsa. Ho loketse ho sebelisa kokonate, e na le thepa ea antibacterial. Oli e lokela ho kenngoa ka lehong ka metsotso e seng mekae, ebe sesebelisoa se hlakoloa ka lesela le omileng.
Ka mor'a ho khaola lijo tse nang le monko o bohale - konofolo, eiee, hammoho le meroho ea mebala, e kang li-beet, boto e lokela ho fafatsoa ka letsoai le lenyenyane la mahoashe le ho silafatsoa ka selae sa lemon. U se ke ua hlatsoa mapolanka a mapolanka ka har'a mochini o hlatsoang lijana kapa ua inela nako e telele metsing. Ka mor'a lihoete kapa celery, feela hlakola boto ka lesela le mongobo. Hang ka khoeli kapa hangata, ho kgothaletswa ho tlotsa boto ka oli ea kokonate le ho e bentša ka lesela le hloekileng le le omeletseng.
Li-cooktops le libaka tse ling tse litšila ka kichineng li bonolo ho li hloekisa ka sesepa se bonolo sa ntlo.
Ka botlolong ea spray, kopanya karolo e le 1 ea sesepa e bonolo, likarolo tse 4 tsa metsi, le marotholi a 2-3 a oli ea bohlokoa ea lemone kapa lamunu. Fafatsa ka holim'a metsi 'me u hlakole ka seponche se mongobo. Bakeng sa bohloeki bo tebileng, sebelisa botlolo e 'ngoe ea spray e tlatsitsoeng ka asene e tšoeu e kopantsoeng le metsi.
Tlhokomelo e bonolo ea lijana e boloka tikoloho e se na lintho tse kotsi, empa e etsa hore ho khonehe ho boloka kichineng ka tatellano e phethahetseng.