Ho tšaba ho hlobola kapa ho hlobola: phobia e hlahang hlabula

Ho tšaba ho hlobola kapa ho hlobola: phobia e hlahang hlabula

Psychology

Disabilityphobia e thibela ba anngoeng ke ho ba le bofeela ka khutso ka lebaka la maikutlo a sa utloahaleng a tšabo, mahlomola kapa matšoenyeho ka mohopolo oa ho hlobola.

Liaparo tse bobebe, liaparo tse khutšoane kapa likhoele tse pepesang matsoho, maoto kapa mokhubu, liaparo tsa ho sesa, libikini, li-trikinis ... Sena e ka ba se putsang ho ba e nkang e le mofuta oa tokoloho. Leha ho le joalo, batho ba bang ba ka e utloa e le tlhokofatso. Sena ke boemo ba ba ikutloang ba sa phutholoha haholo ha ba iphumana ba le maemong ao ho ona ba qobelloang ho hlobola ka pel'a mahlo a ba bang joalo ka ha ho le joalo. leoatle, Ho Letangoana la ho sesa, Ho ofisi ea ngaka kapa esita le ka ho boloka ho kopanela liphate. Se etsahalang ho bona se bitsoa disabiliophobia kapa phobia ho hlobola le ho ba thibela ho ba le bofeela ka khutso. Ka tloaelo, batho bana ba ikutloa ba e-na le tšabo e sa utloahaleng, mahlomola kapa matšoenyeho ka mohopolo oa ho tlosa liaparo tsa bona. "Maemong a feteletseng ho ka etsahala le ha ba le bang kapa ho se na motho ea haufi 'me ba tsieleha ba nahana feela hore motho a ka bona' mele oa bona o hlobotseng", ho senola Erica S. Gallego, setsebi sa kelello ho mundopsicologos.com.

Lisosa tsa phobia ho hlobola liaparo

Sesosa se tloaelehileng ke ho hlaheloa ke ketsahalo e sithabetsang e siileng letšoao le tebileng mohopolong oa motho, joaloka ho hlaheloa ke ntho e sa thabiseng kapa ka phaposing ea ho chenchela kapa boemong boo ho bona a neng a hlobotse kapa a hlobotse kapa esita le maemong ao ho ’ona a neng a hlobotse. hore e ne e le mohlaseluoa oa tlhekefetso ea thobalano. «Ho ba le mahlomola a boiphihlelo bo bobe tse amanang le bofeela bo ka lebisa ponahalong ya tshabo ya ho itlhahisa ntle le diaparo. Ka lehlakoreng le leng, mahlomola a bakoang ke ho se thabele ’mele a ka susumetsa ho qoba ho pepeseha phatlalatsa. Ka kutloisiso ena, 'me ka lebaka la ho putlama ha sechaba, basali ba bacha ba ka angoa ke hona haholo ", ho senola setsebi sa kelello.

Lisosa tse ling li ka 'na tsa amahanngoa le ho itšepa ho tlaase' meleng, ka mokhoa o rarahaneng o itšetlehileng ka karolo e itseng ea 'mele eo e sa batleng ho e bontša, ka pono e sothehileng ea setšoantšo sa eona kapa ka lebaka la ho tšoaroa ke lefu la boitšoaro ba ho ja. ho Gallego.

Maemong a mang, bokooa phobia e ka ba letšoao la phobia e kholo, joalo ka phobia ea sechaba. Ka hona, motho a ka thabela 'mele oa hae, empa a ikutloa tshabo ya ho ba setsi sa tlhokomelo, esita le ka nako e khutšoanyane. Sena se etsa hore batho ba bang ba tšoeroeng ke mofuta ona oa ho tšoenyeha sechabeng le bona ba tšoeroe ke liketsahalo tsa ho tšaba ho hlobola.

Ntho e ’ngoe e ka ’nang ea etsahala maemong a ho ikhalala ha motho eo a bona feela mefokolo ea ’mele ea hae ’me a ikholisa hore haeba a hlobola, o tla qholotsa ho nyatsuoa le ho ahlola ba bang hampe.

Batho ba mahlomoleng dysmorphophobia, ke hore, bothata ba ponahalo ea 'mele, ba na le tšekamelo ea ho lokisoa ponahalong ea bona ea ka ntle 'me ba fumana mefokolo e tebileng' meleng ea bona.

Mathata a mang a amanang le setšoantšo a kenyelletsa mathata a ho ja. Bakeng sa ba nang le bothata ba bona, bofeela le bona bo thata ho bo mamella kaha ba rata ho itlhokomela le ho ba le bothata ba dysmorphophobia.

Mokhoa oa ho hlola lefu lena

Tsena ke lintlha tse khothalletsoang ho sebetsa ka tšabo ea ho hlobola:

- Lemoha bothata 'me u bone meeli ea bona le litlamorao.

– Ipotse hore na sesosa sa bothata ke eng.

- Bua le batho ba haufi, metsoalle, ba lelapa le molekane ba lekang ho etsa hore tšabo ea bona e se be taba e nyatsehang.

- Ithute ho phomola ka ho ikoetlisa, mohlala, yoga kapa ho thuisa, ho hlahisa lisebelisoa tse sebetsang tsa ho laola khatello ea kelello.

- E-ea ho setsebi ho rarolla tšabo, hammoho le lisosa le liphello tsa bona.

Phekolo ea kelello ke, ho ea ka Erica S. Gallego, khetho e ntle ka ho fetisisa ea ho phekola phobia e itseng. Ka kutloisiso ena, setsebi se hlalosa hore mosebetsing oa phekolo, phekolo e lumellanang le mokuli e tla khethoa, eo ka kakaretso e tla ba phekolo ea boitšoaro ba liketso ho kopantsoe le ts'oaetso e hlophisitsoeng, eo ho eona peso e fanoang ka lisebelisoa tseo e tla khona ho itloaetsa ho itlhakisa butle-butle ho ts'usumetso ea phobic.