Arginine. Arginine ke amino acid e phethang karolo, har'a lintho tse ling, ho folisa maqeba, ts'ebetso e nepahetseng ea tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung le ho hlahisa lihomone tse itseng, ho akarelletsa le hormone ea ho hōla. Liphuputso tsa pele tsa kliniki li bontšitse liphello tse ntle ho ntlafatsa khotsofalo ea thobalano ho basali^{11, 17,18}. Ka mohlala, bafuputsi ba ile ba fumana hore ba na le tšoaetso tekong ea kliniki e sa boneng habeli ho basali ba 77 ba ileng ba fuoa sebaka sa placebo kapa sejo se tloaelehileng (se bitsoang ArginMax®) se nang le arginine. , damiana, ginkgo biloba le ginseng, hammoho le livithamine le liminerale¹¹. Ka mor'a libeke tse 4 tsa tšebeliso, 73,5% ea basali ba fumaneng sehlahisoa sena ba hlokometse khotsofalo e ntle ka bophelo ba bona ba thobalano, ha ba bapisoa le 37,2% bakeng sa sehlopha sa placebo.

 DHEA. DHEA, kapa dehydroepiandrosterone, ke homone e hlahisoang ke litšoelesa tsa adrenal pelenyana ho kena bonneng kapa bosaling. Tlhahiso ea eona e fihla tlhōrōng ea lilemo tse mashome a mabeli, ebe e fokotseha butle-butle. E sebelisoa ka ho khetheha bakeng sa tlhahiso ea estrogen le testosterone. Ho ea ka tlhahlobo ea liphuputso tse hatisitsoeng ka 2006, tšebeliso ea DHEA ho ntlafatsa ts'ebetso ea thobalano ho basali e ntse e le teng, hajoale, e sa kholiseheng.¹⁹.

mantsoe. Ha ho na mohloli oa lijo oa DHEA. Tumelo ea hore diosgenin (e fumanoang haholo-holo ho yam e hlaha, empa hape le limela tse ling, ho akarelletsa le soya, clover le parsley) ke selelekela sa DHEA ha e na motheo.

 Ginkgo (Ginkgo biloba). Ho ea ka liphuputso tse entsoeng ho fihlela joale, ho nka ginkgo biloba ha ho na phello ea ho se sebetse ha basali ka thobalano^26-28 . Thuto e le 'ngoe feela e se nang placebo e lebisitse liphellong tse ntle²⁵.

Ho ea ka nalane, ho hlakile dimela ea makhabane a aphrodisiac kapa litlatsetso tse nang le phello ea ho eketsa ts'ebetso ea thobalano. Bakeng sa boholo ba limela tsena, ha ho liteko tsa kliniki tse felletseng tse kileng tsa etsoa. Ka linako tse ling liteko tsa pele li bonahala li tiisa tsebo ya setso, empa ka kakaretso, liphello tse boleloang tsa litokisetso tsena li thehiloe boitsebisong bo fokolang ba saense. Mona ke lethathamo, ha e le hantle le sa phethahala, la limela tse ka sehloohong tse fumanoang mefuteng e sa tšoaneng litokisetso tsa khoebo e reretsoeng ho tsosa takatso ea thobalano ho basali.

 Cordyceps (Cordyceps sinensis). Chaena, fungus ena e na le botumo ba ho bapatsa matla a thobalano, ho basali le ho banna. Lithuto tse 'maloa tse sa boneng habeli, tse laoloang ke placebo naheng ea China li fana ka maikutlo a hore li-cordyceps, ka 3g ka letsatsi, li ka susumetsa ts'ebetso ea thobalano e sa sebetseng hantle.²⁴.

Tekanyo

Ka tloaelo, ho kgothaletswa ho nka 5 g ho 10 g ea phofo ea mushroom ka letsatsi. Lithutong, tlhahiso ea li-cordyceps tse lenngoeng (Paecilomyces hepiali, khatello ea Cs-4), ka tekanyo ea 3 g ka letsatsi. Ikopanye le ngaka e koetlisitsoeng ho Traditional Chinese Medicine bakeng sa kalafo ea motho ka mong.

 Damiane (Turnera diffusa, Pele Turnera aphrodisiaca). Makhasi a sehlahla sena se senyenyane sa Mexico, Amerika Boroa le West Indies a ne a sebelisetsoa ho lokisetsa seno se monate har'a matsoalloa a Mexico. Ha ho liteko tse hlophisitsoeng tsa bongaka tse entsoeng tse ka bonts'ang katleho ea damian ho batho. Hape ha ho hlake hore na ke likarolo life tse ka hlahisoang ke litlamorao tsa eona tsa aphrodisiac.

Tekanyo

Sheba faele ea rona ea Damiane.

 Epimedes (Epimedium grandiflora). Likarolo tsa moea tsa semela sena sa herbaceous se tsoaletsoeng Japane li tsejoa ho Traditional Chinese Medicine e le Yin Yang Huo. Li tlotloa ka hore li na le matla a ho phekola ho se sebetse hantle ha botona kapa botšehali, ho basali le ho banna. Le hoja ho na le lintlha tsa pele tse bontšang hore semela se ka 'na sa e-ba le li-hormone (ho eketseha ha maemo a testosterone), ketso ea hypotensive le vasodilating, ha ho liteko tsa kliniki tse entsoeng ho batho. Ho feta moo, ha re na tlhahisoleseling efe kapa efe mabapi le litekanyetso tse nepahetseng tseo epimedium e ka sebetsang ka eona.

 Muira puama (liliesma ovata). Matsoalloa a Amazon esale a phekola ho hloka matla le ho bata ka makhapetla le metso ea muira puama. Ho nepahala ha ts'ebeliso ena ha ho mohla ho kileng ha netefatsoa ke liteko tsa tleliniki ka placebo. Ka hona, ho ke ke ha khoneha ho tseba hore na ke litekanyetso life tse sebetsang hantle le tse sireletsehileng, haholo-holo kaha ho na le lipelaelo mabapi le katleho ea litokisetso (tinctures) tse fumanehang hona joale 'marakeng.

 Tribulus (Tribulus terrestris). Litholoana tsa tribulus li 'nile tsa sebelisoa lilemo tse likete meriana ea Ayurvedic (India) le meriana ea setso ea Asia (Chaena, Japane, Korea, joalo-joalo), haholo-holo ho phekolakgaolela basadi thari 'me mathata a thobalano, ho banna le basali. Leha ho le joalo, ha ho na data e lekaneng ho fana ka maikutlo a litekanyetso.

 Yohimbe (Pausinystalia yohimbe). Lekhapetla la sefate sena sa tšimoloho ea Afrika le ne le sebelisoa ka tloaelo bakeng sa thepa ea eona ea aphrodisiac, ho basali le ho banna. Bokhabane ba aphrodisiac ba yohimbe bark bo bakoa ke yohimbine, alkaloid e nang le eona. Tekong ea pele ea basali ba 9, ho ne ho se na phello e ntle ea yohimbine ho libido¹². Ka lehlakoreng le leng, tekong e entsoeng le basali ba 24, ho nka motsoako oa yohimbine / arginine (6 mg ea motsoako o mong le o mong), hora e le 'ngoe pele ho thobalano, e ka be e ekelitse maikutlo a methapo ea botšehali.¹³.

Litlhokomelo

Sheba faele ea rona ea Yohimbe ho tseba mehato e lokelang ho nkoa ha u khetha sehlahisoa le liphello tsa sona tse sa rateheng.

 Acupuncture, ho thuisa, yoga. Ho ea ka litsebi tsa Mayo Clinic, United States, mekhoa ena e ka thusa ho ntlafatsa etsoe thobalano⁹. Acupuncture e ka thusa ho imolla bohloko ba mokokotlo, 'me mohlomong ho ntlafatsa libido ho basali ba nang le takatso e tlaase. Ho latela lipatlisiso, ho thuisa ka kelello (kelello) e ne e tla ntlafatsa likarolo tse fapaneng tsa karabelo ea thobalano le ho fokotsa khatello ea maikutlo ea basali ba hlokang takatso. Qetellong, tloaelo ea yoga, ho ela hloko ka ho khetheha phefumoloho nakong ea maemo, e ne e tla ntlafatsa haholo matla a thobalano.

 Hypnotherapie. Ho ea ka mofuputsi Irving Binik, moprofesa oa thuto ea kelello Univesithing ea McGill (Montreal) le mookameli oa Sexual and Couple Therapy Service Sepetleleng sa Royal Victoria, bohloko ba mokokotlo, ebang ke dyspareunia kapa vaginismus, bo ka amahanngoa le taba ea hore, ho tse ngata. basali ba nang le bothata ba eona, ba monyetla oa ho mamella bohloko e tlase haholo^{21, 22}. Ka hona, ho ka ba molemo ho ba fa lisebelisoa tse fanoang ho bakuli ba nang le bohloko bo sa foleng. Moprofesa o ile a boela a tlaleha nyeoe ea mokuli ea nang le bothata ba dyspareunia ka lilemo tse 3 le eo bohloko ba hae bo ileng ba nyamela ka ho sa feleng ka mor'a lihlopha tsa hypnotherapy.²³.

 Phekolo ea kelello. Leha ho se na lithuto tsa mahlale tse tšehetsang katleho ea bona kalafong e ikhethileng ea ho se sebetse hantle ka thobalano, mefuta e meng ea psychotherapy e ka thusa batho ho phela bophelo bo botle ba thobalano. Mekhoa e mengata e hlalositsoe karolong ea Therapies. U ka sheba maqephe a latelang ka ho khetheha: Ho lahla 'mele, tlhahlobo ea Bioenergetic (bioenergy), Art therapy, Focusing, Gestalt, Postural integration le Neurolinguistic programming. Ba ka fana ka lisebelisoa tsa ho ntlafatsa maikutlo mabapi le thobalano, ho lokisa litebello (mohlomong tse sa utloahaleng), ho hlahloba boitšoaro bo fumanoeng e le ho hatela pele ho fihlela khotsofalo e ntle ea thobalano.

Ho khetha mokhoa o le mong oa psychotherapeutic ho feta o mong ho itšetlehile ka maikutlo a botho. Bakeng sa lintlha tse ling mabapi le mekhahlelo e fapaneng ea kalafo ea kelello le likarolo tse ka susumetsang khetho, bona leqephe la rona la Psychotherapy.