Matšoao a pele a bokhachane ho bonolo haholo ho iphapanyetsa kapa ho fosahala le mathata a lijo, mohlala, chefo ea lijo. Leha ho le joalo, ho na le tsela e bonolo haholo, e fumanehang 'me, ka holim'a tsohle, e sebetsang hantle ea ho fumana hore na u imme - ke teko ea bokhachane. Leha ho le joalo, pele sena se etsahala, ho na le matšoao a mangata a ka re thusang ho tseba boemo bona.
Ka lebaka la ho tšoana ho hongata pakeng tsa matšoao a pele a bokhachane le a amanang le maemo a mang a bongaka, basali ba bangata ba batlang ho ima ba iphapanyetsa bona. Basali ba tšabang bokhachane ba hlalosa matšoao a itseng le matšoao a sa boleleng boimana, mohlala, mokhathala, nako le nako ho ba sieo ho ilela khoeli, ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa. Li ka bakoa ke khatello ea maikutlo kapa phepo e fosahetseng kapa lijo. Bo-'mè ba nakong e tlang ba batlang ho ima haholo, ka lebaka la khatello ea kelello e tsamaeang le eona le ho emela sephetho se setle tekong, ba ka ipolella hore ho na le maloetse a bontšang boemo bo joalo boo e leng khale bo letetsoe.
Mosali e mong le e mong o fapane 'me' mele oa hae o itšoara ka tsela e fapaneng le ho ima. Ho feta moo, basali ba seng ba belehile hanngoe, nakong ea bokhachane ba bobeli le ba latelang, ha ho hlokahale hore ba utloe matšoao a pele a eona ka tsela e ts'oanang.
Matšoao a tloaelehileng a bokhachane ho basali a kenyelletsa:
Ha ho ho ilela khoeli ka letsatsi le itseng - ketsahalo ena e ka 'na ea tsamaea le ho bona hanyenyane le ho tsoa mali ho bakoang ke ho kenngoa ha lehe ka popelong.
Matsoele a ruruhileng le a bohloko – boemo ba lihomone ’meleng oa mosali bo fetoha haholo, matsoele a utloa bohloko le ho ba bohloko, ’me sebaka se pota-potileng nipple se ba lefifi le ho feta.
Nosea le ho hlatsa - e ama basali ba bangata nakong ea pele ea bokhachane. Li hlaha hoseng kapa mantsiboeeng, ha bo-'m'e ba tlang ho ba ba le maikutlo a matle ho monko. Li ka thatafatsa bophelo le ho fokolisa haholo.
Zawroty glowy i omdlenia - nakong ea bokhachane, khatello ea mali ea 'mè e fokotseha, methapo ea mali e fokotseha, ka lebaka leo lesea le fanoang ka mali ka potlako.
Ho fetoha ha takatso ea lijo - bo-'mè ba ka moso ba ka ba le mefuta eohle ea litakatso kapa ba ja lijo tseo ba sa kang ba li ela hloko ho fihlela joale. Hape ho ka 'na ha e-ba le nako le nako ho qoba sehlopha se itseng sa lijo,' me kahoo ho fokotseha ha takatso ea lijo.
Ho kgathala le ho otsela - 'mele oa moimana o sebetsa ka lebelo le eketsehileng, o khathetse ke ho nyekeloa ke pelo khafetsa le ho hlatsa, tse amang ho hloka boroko le mokhathala o sa feleng. Ho hloka takatso ea lijo esita le khatello ea maikutlo le matšoenyeho a amanang le bokamoso le tsona ke tsa bohlokoa bo boholo.
Ea pele matšoao a bokhachane li ka fapana ho mosali e mong le e mong, li ka ba le maemo a fapaneng a ho tiea. Ho boetse ho na le lintho tse ngata tse thobang, mohlala, ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa. U ka li sebelisa kapa ua sebelisa mekhoa ea tlhaho, joalo ka ho noa ginger. Leha ho le joalo, matšoao ohle a khathatsang a bokhachane ke a nakoana esita le a khathatsang ka ho fetisisa le a sitisang ts'ebetso ea rona ea letsatsi le letsatsi, joalo ka ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, litakatso tse makatsang kapa liphetoho tsa maikutlo, ha li khone ho nyonya bo-'mè ba nakong e tlang.