Psychology

Ka metsotsoana e 30 hantle, bophelo ba hau bo tla fetoha?

jarolla video

E le hore u se ke ua khomarela merero le litoro, u lokela ho theohela khoebong kapele. Ho na le litebello - haeba u emotse ntho e itseng 'me ka mor'a lihora tse 48 u se u kene ts'ebetsong, ho kenya ts'ebetsong - merero ea hau ke ea bohlokoa. Haeba u nahanne, empa u behelle ntho e 'ngoe le e' ngoe fatše 'me u e-s'o qale ho etsa letho, merero ea hau e ke ke ea phethahala. Kahoo, potlaka ho nka mohato oa pele, ho etsa bonyane khoebo ea konkreite.

Ka ho nka mohato o monyenyane nako le nako, u ka tsamaea lik'hilomithara tse likete.

Haeba u etsa qeto ea ho hlaolela, mohato oa pele oo u ka o nkang ho ea bophelong bo bocha e ka ba ofe? Qeto e nyane ho fetisisa sebakeng leha e le sefe se senyane bophelong ba hau, e u qobellang ho etsa seo u se rerileng, eseng hore na ho tla etsahala joang! Ka mohlala:

  • Ha u paka, lula u paka koloi e le hore ho be bonolo ho tsamaea.
  • Ha u fihla lapeng, hang-hang beha lieta tse litšila ka tlhophiso.
  • Ka mokhathala o moholo, ho hlobola lintho hang-hang phutha / fanyeha ka makhethe.
  • Boikoetliso ba letsatsi le letsatsi ba metsotso e leshome, shaoara e fapaneng.
  • Bososela 'me u thabise batho letsatsi le leng le le leng.
  • Ke hlaolela tloaelo ea ho ngola - metsotso e mashome a mararo ka letsatsi kapa lirapa tse peli.
  • Ke qhelela ka thoko mekhoeng ea ka ea puo e hatisang maikutlo a fosahetseng.
  • Ke hlokomela 'mele oa ka - ka mohlala, hore na ke tšoara hlooho ea ka ka tsela e nepahetseng hakae.

Mohato oa hau oa pele e tla ba ofe?

Leave a Reply