Khoeli e Tletseng ke nako ea phetoho e lebisang phetohong e ntle. Leha ho le joalo, khoeli e tletseng ka bobeli e ka eketsa matla a hao a matle le ho ama maikutlo a hao ka tsela e mpe. Ha u le karolong e feletseng, Khoeli e "tšolla" matla a mangata, 'me ho fumana phello e ntle, u lokela ho ba boemong bo khutsitseng. Haeba u halefile, joale khalefo le khalefo li tla ata feela, hammoho le thabo haeba u ikutloa u thabile. Matla a khoeli e tletseng a matla haholo 'me ke habohlokoa haholo ho e tsamaisa ka tsela e nepahetseng, ea pōpo.
Mona ke litlhahiso tse sebetsang tsa ho sebelisa matla a khoeli e tolokileng (matsatsi a mabeli pele le matsatsi a mabeli ka mor'a moo) molemong o moholo:
1. Khoeli e Tletseng - nako ea ho khutsa, ho tlohela ho se tsotelle, ho phefumoloha ka botebo linakong tse thata, ho tšoarela liphoso tsa ba bang. Lintho tsohle tse etsahalang nakong ena lia ata. Boloka matla a hau ka tsela e nepahetseng, fumana pululelo mosebetsing, lapeng, koloing le litšebelisanong tsa letsatsi le letsatsi.
2. Nako e loketseng ea ho bona ka mahlo a kelello ho phethahala ha litakatso ke khoeli e tletseng. Iphe nako ea ho nahanisisa ka lipakane tsa hau 'me u li ngole fatše holim'a bukana e se nang letho. Ho boetse ho khothaletsoa ho hokela linepe le mantsoe a amanang le litoro tsa hau holim'a letlapa kapa pampiri e le hore u ka li bona letsatsi le letsatsi. Nako e sebelisitsoeng ho bona litoro ka mahlo a kelello matsatsing a khoeli e tolokileng e tla putsoa ka makhetlo a lekholo!
3. Mokhoa oa ho thuisa nakong ena haholo-holo o tlisa khotso le temoho. Ka bobeli ho thuisa u le mong le ho itloaetsa le batho ba nang le maikutlo a tšoanang lia amoheleha. Ho na le litsi, li-studio tsa yoga, esita le lihlopha tsa marang-rang tse hlophisitsoeng hammoho bakeng sa ho thuisa ha khoeli e tletseng. Boikoetliso ba sehlopha ke sesebelisoa se matla haholo.
4. Ha matla a Khoeli e Tletseng a u thusa, romella molaetsa oa matla a pholiso, tšoarelo, leseli le mohau ho metsoalle eohle, beng ka uena, basebetsi-'moho le batho bao u sa ba tsebeng ho Bokahohle. Ho phaella moo, romela matla a khotso libakeng tseo tsa Lefatše tseo hona joale li nang le mathata a ntoa, bofutsana, ntoa.