Ho ea ka bo-rasaense, lisele tsa kankere li phela nako e ka etsang khoeli le halofo. Rasaense ea tummeng oa Austria Rudolf Breuss o ile a etsa sepakapaka lefapheng la bongaka. O ile a fumana tsela e ileng ea fetoha poloko ho batho ba 45000 ba tšoeroeng ke mafu a sa phekoleheng.
Bophelong bohle ba hae, Austrian e ne e tšoarehile lipatlisisong tsa litlhare tsa setso bakeng sa kalafo ea lefu lena. Teko e bile katleho, Broyce o ile a fumana pheko e thusang ho loants'a maloetse a fapaneng. Hoa etsahala hore kankere e phekoloe ka ho feletseng ka ho ja liprotheine.
Rasaense o ile a qapa tsamaiso e khethehileng, e tšoarellang matsatsi a 42. Ho etsa sena, bakuli ba khothalletsoa ho ja tee e tloaelehileng ea letsatsi le letsatsi le lero la meroho, motsoako o ka sehloohong oa li-beet. Nakong ea tšebeliso ea lihlahisoa tsena, lisele tsa kankere lia shoa, 'me bophelo bo botle ba mokuli bo ntlafala haholo.
Ho lokisa pheko e ikhethang, o hloka meroho ea manyolo ka har'a sebopeho:
55% ea li-beet - ke motsoako o ka sehloohong;
20% lihoete;
20% motso oa celery;
3% ea litapole;
- 2% radish.
Kopanya meroho ka botlalo ka blender, 'me moriana o se o loketse! Li-beet li na le livithamini tse ngata, li na le li-amino acid le liminerale tse ngata tse molemo. Ka lebaka la lipatlisiso tsa saense, li-beet li fumanoe li na le phello e ntle ho phekolo ea kankere ea mali le kankere. Ho phaella moo, setso sa meroho se na le liphello tse khahlanong le ho ruruha le antioxidant.
Basali nakong ea bokhachane ba lokela ho ja li-beet, kaha li na le folic acid. Tšebeliso ea sehlahisoa e tla imolla ho pipitlelana le ho eketsa haholo bokhoni ba ho sebetsa ba sebete. Ho phaella moo, li-beet li tla imolla hlooho, li imolle leino le opang, li sebetsane ka katleho le mafu a letlalo le lintoa nakong ea ho ilela khoeli.
Ho latela se boletsoeng ka holimo, ho bolokehile ho bolela hore li-beet ke pheko ea bokahohle e nang le thepa ea ho folisa, e bolelang hore e ka kenyelletsoa ka mokhoa o sireletsehileng lijong leha e le life.