Tse ka Hare
Litlhapi le nama ... Ha u lula Leboea, ke mariha ka ntle, 'me mocheso o fihla ho -40 likhato, ha ho thata ho li boloka. Ho lekane feela ho li fanyeha ka fensetere ebe o li ntša ha ho hlokahala. Empa u lokela ho etsa'ng ha ho le lehlabula ka ntle, 'me aterese ea hau e sa lumellane le sebaka seo Santa Claus a lulang ho sona? Mona ke moo ho leng bohlokoa ho bua ka hardware ea leqhoa la nama le tlhapi.
E le hore litlhapi le nama li boloke litšobotsi tsa tsona tsa tatso nako e teletsana, ho sebelisoa lihatsetsi tse khethehileng indastering. Li lekana ka boholo le kamore e kholo e nang le batang. Litopo tse 'maloa tsa likhomo li ka kengoa ka har'a lihatsetsi ka nako e le ngoe. Litopo li fanyehiloe lihakeng tse kentsoeng maballong a bolelele. Empa joalo ka ha ho boletsoe kaholimo, ke lits'ebetso tsa indasteri feela tse nang le boholo bo joalo. Bophelong ba letsatsi le letsatsi, re sebetsana le lihatsetsi tse tloaelehileng.
Bakeng sa ho hatsetsa nama hantle, hore e tle e boloke litšobotsi tsohle tsa eona, 'me lijo tse phehiloeng ho eona li monate joalo ka ha eka li phehiloe nama e ncha, e tlameha ho lokisoa.
Litokisetso ke tse latelang: nama e hlatsoitsoeng e khaola likotoana tse bophara ba lisenthimithara tse le halofo. Ebe likotoana tse sehiloeng li hlakoloa ka thaole ea pampiri ebe li kenngoa ka mekotleng ea polasetiki ka likhoketsane. Ebe mekotla e lokiselitsoeng e behiloe ka mokato o mosesane ka sehatsetsing.
Mocheso o batang o lokela ho ba - 18 ° С. Ka nako e ts'oanang, ho a lakatseha ho etsa ts'ebetso ea ho chesa kapele kamoo ho ka khonehang. Bakeng sa sena, ho hlokahala hore liphutheloana li se ke tsa kopana, haholo-holo ho robala ka holimo ho tse ling. Ho seng joalo, ho potoloha ha moea o pholileng ho tla fokotsoa, mme nako e hlokahalang bakeng sa ho hatsela, ho fapana le hoo, e tla eketseha.
Sena se ka ama boleng ba nama hampe, eo, ka mor'a ho senya, e ke keng ea e-ba le litšobotsi tsohle tseo nama ea premium e nang le eona. Ka nako e ts'oanang, litlhoko tsa nama ha li sebetse feela ho hlahisa nama, empa le ho nama ea likhoho, e lokelang ho ba leqhoa ka nako e khutšoanyane ka ho fetisisa.
Ho chesa litlhapi
Haeba u rata ho tšoasa litlhapi khafetsa, 'me hangata u tlisa litlhapi tse ngata hae, u ka hlokomela letoto la lihlapi bakeng sa lelapa lohle hajoale. Ntle le moo, ha ho thata ho e lema. Ho etsa sena, litlhapi li tlameha ho hloekisoa, ho lokolloa kahare le ho hlatsoa.
Litlhapi tse kholo li khaoloa likotoana tse nyane. Joale likotoana tse phehiloeng li hlakoloa ka thaole ea pampiri. Litlhapi tse sa omang hanyane li se li loketse ho hatsela. Bakeng sa ho netefatsa polokeho ea livithamini le li-microelement tse fumanehang litlhaping, ho hlokahala hore u li kenye ka mekotleng e khethehileng ea polasetiki e nang le senotlolo. Taba ea mantlha ke hore ha ba lumelle monko, mongobo le moea ho feta. Kamora ho paka, sephutheloana sena se na le letsatsi la ho hatsela, mofuta oa litlhapi, mme ka linako tse ling boima ba sehlahisoa.
Hoo e ka bang letsatsi pele ho lehloa le lebelletsoeng, mocheso oa sehatsetsi o behiloe ho 25 ° C. Ho molemo ho hoamisa litlhapi ka lihlopha tse nyane ho qoba keketseho ea mocheso ka lehare le, ka lebaka leo, ho bata hoa boleng bo tlase. Haeba ntho e ngoe le e ngoe e etsoa ka nepo, nahana hore lehloa le tebileng le ile la atleha!
Ha e le ho senya, pele ho mosebetsi o eketsehileng le litlhapi, ho molemo ho qhibiliha litlhapi tse joalo bakeng sa ho pheha lijana tse sa tšoaneng butle-butle. Sena se tla boloka juiciness le tatso ea tlhaho ea lijo tsa leoatleng. Bakeng sa litlhapi tse halikiloeng, boemo bona bo tlama. Haeba u etsa qeto ea ho pheha sopho ea tlhapi kapa ho baka litlhapi ka ontong, 'me ha ho na nako e lekaneng ea ho senya ka ho feletseng, sehlahisoa se entsoeng ka halofo se tla etsa.
Litlhapi tse ncha tse hoamisitsoeng, kamora ho hohla, li ka sebelisoa ka tsela e ts'oanang le e ncha. E tsuba, e letsoai, e nchocho, e phehiloe ka mouoane, ka lentsoe, ba e tšoara ka tsela e ts'oanang le e ncha.
Lisebelisoa tse sebetsang tsa litlhapi tse halikiloeng le nama
Ho tsieleha ho tebileng "ho tsosoa", ho eketsa bophelo ba sethala sa lihlahisoa. Ho phaella moo, ho lumeloa hore ka mokhoa ona oa ho boloka, livithamine tse ngata le lintho tse ling tse molemo li bolokiloe. Lijo li lula li batla li phetse hantle joalo ka ha li le foreshe.
Nama le tlhapi, tse leqhoa ho ea ka melao eohle ea bonono ba culinary, ke mohloli o babatsehang oa protheine e feletseng. Ho feta moo, tse molemo ka ho fetisisa litlhapi ke li-polyunsaturated acids tsa sehlopha sa Omega, tse sireletsang marako a methapo ea mali ho tloha ho atherosclerosis, li na le phello e molemo mosebetsing oa boko le pelo, 'me li kenya letsoho phetohong ea carotene ho vithamine A.
Ho phaella moo, tlhapi e na le vithamine D, e leng thibelo e babatsehang ea li-rickets ho bana, e matlafatsa masapo le meno, 'me e thusa' mele ho monya calcium. Se molemo ka ho fetisisa ke tlhapi ea leoatleng, e nang le iodine e ngata le fluoride.
Ha e le nama, e na le li-amino acid tse bohlokoa molemong oa kholo ea 'mele. Le ka lebaka la ho ba teng ha vithamine B, tsamaiso ea methapo normalizes.
Ho sa tsotelehe hore na nama ke ea batho ba sa silang kapa ba likhoho, ke karolo ea bohlokoa ea lijo tsa batho mme ka hona tlhokomelo e tlameha ho nkuoa ho boloka thepa ea eona e molemo.
Matlotlo a kotsi a litlhapi tse hoammeng le nama
Ho phaella ho litšoaneleho tsohle tse ntle tse thathamisitsoeng tsa nama le lihlahisoa tsa tlhapi, hoa hlokahala ho hopola ka "lehlakore le ka morao la chelete ea tšepe". Mme maemo a mona ke a latelang.
Litlhapi tsa River, hammoho le herring le rama, li ka ba kotsi. Ha u ja litlhapi tse joalo, ho na le kotsi ea ho tšoaetsoa ke helminths. Ho thibela sena hore se se ke sa etsahala, herring, mohlala, ka mor'a ho senya, e tlameha ho fried ka halofo ea hora, ebe e phehiloe le ho feta. Batho ba ratang sushi le stroganina (sejo se entsoeng ka tlhapi e ncha e tloaelehileng ka leboea) ba lokela ho ba hlokolosi haholo. Ba ipeha kotsing ea ho tšoaroa ke helminths, eo ho leng thata haholo ho sebetsana le eona.
Kotsi e 'ngoe ea ho tšoaetsoa ke likokoana-hloko e teng nakong ea ho qhibiliha ha litlhapi le nama. Bakeng sa thibelo, hoa hlokahala ho sireletsa lihlahisoa tse sa phekoloang ka mocheso pele li sebelisoa ho likokoana-hloko tsa pathogenic tse fumanoang nama e tala le tlhapi. Ka hona, ha ho senya lihlahisoa tsa nama le tlhapi, li lokela ho kenngoa ka sejana se khethehileng, seo, ka mor'a ho qhibiliha lihlahisoa, se lokelang ho phekoloa ka metsi a belang ka ho eketsoa ha soda le ho feta.