Tse ka Hare
E 'ngoe ea lihlahisoa tse ratoang ka ho fetisisa tsa ho sesa morao tjena ke harese e tala. Barley e tala e ka fumanoa li-pharmacy ka mokhoa oa matlapa bakeng sa tšebeliso ea letsatsi le letsatsi. U ka boela ua reka harese "e nyenyane", e tla bontša thepa e tšoanang. Ke lintho life tse etsang hore harese e be ntle bakeng sa ho theola boima ba 'mele? Mabapi le eona ka tlase!
Ke hobane'ng ha ho le molemo ho tsetela harese e tala?
Ke sehlahisoa se nang le livithamini le liminerale tse ngata tse hlokahalang ho boloka mesebetsi e nepahetseng ea 'mele. Boleng bo phahameng ba livithamini, li-micro-le macroelements tse fumanehang harese e tala li tiisa hore 'mele o feptjoa ka mokhoa o nepahetseng esita le nakong ea lijo tse fokolang. Ka lebaka la tšebeliso ea sehlahisoa, u ka etsa hore lijo tsa hau li be thata haholoanyane.
Matlapa a tlatsetso ea lijo a na le eng?
Li-supplement li na le karolo e tsoang ho harese e nyane, e nang le tšimoloho ea tlhaho ka botlalo. Ka linako tse ling, li-extracts tsa lamunu le tee e tala li boetse li eketsoa ho li-capsules, tse eketsang litšoaneleho tse khothalletsang bophelo ba sehlahisoa. Ntho ea bohlokoa ea matlapa le eona ke spirulina.
Spirulina e bitsoa ka mofuta o nepahetseng oa cyanobacteria, e nang le liprotheine tse ngata le livithamini K, E, D, A, B le C, hammoho le beta-carotene le magnesium. Ke tlatsetso e ntle ho li-supplement tsa lijo bakeng sa batho ba fokolang, hobane e monya haholo ke 'mele oa motho ho fihlela ho 95%.
Barley e tala - re ka fumana eng ka hare?
- Chlorophyll
- roughage
- Protheine le beta-carotene
- Livithamini A, B1, B2, B6, B5, C
- Acic acid
- Iron, calcium, zinki, potasiamo, phosphorus, magnesium
Thepa ea harese e tala
- Ho fana ka 'mele ka livithamini tsohle tsa bohlokoa, limatlafatsi le li-micro-le macroelements
- Ho thusa ho theola boima ba 'mele ka lebaka la fiber e ngata
- Ho monya haholo ke 'mele oa limatlafatsi tse fanoeng, har'a tse ling, ka ho eketsoa ha spirulina.
- Ho hloekisa 'mele le ho tlosa chefo
- Ho hlasimolla mahlahahlaha a 'mele le ho eketsa matla bakeng sa boikoetliso bo eketsehileng le ho intlafatsa
Ke mang ea ka sebelisang litokisetso?
Batho bohle ba batlang ho ja lijo tse fokolang ba ka sebelisa litokisetso tse ka holimo. Mokhoa oa bophelo o phetseng hantle ke ntho eo re lokelang ho e loanela, kahoo boikoetliso ba 'mele le lijo li lokela ho ba tsa bohlokoa haholo ho rona. Barley e nyenyane e ka boela ea jeoa ke batho ba nang le lefu la tsoekere, ke hore, batho ba nang le lefu la tsoekere. Ha e na tsoekere kapa li-sweeteners leha e le life. E ka sebelisoa ke batho ba lilemo tsohle, ba banyenyane le ba baholo.
Tekanyo
Tekanyetso e itšetlehile ka sehlahisoa se rekiloeng harese e tala ka makhetlo a ka bang 2-4 ka letsatsi, ho nka li-capsules kamehla nakong ea lijo kapa hang ka mor'a lijo. Sena se tiisa hore 'mele o monya metsoako e mengata e molemo kamoo ho ka khonehang.