Su Jok ke e 'ngoe ea libaka tsa phekolo ea mefuta e meng e ntlafalitsoeng Korea Boroa. Ho tsoa ho Sekorea, "Su" e fetoleloa e le "brush", le "Jok" - "leoto". Sehloohong sena, Dr. Anju Gupta, setsebi sa Su Jok le morupeli ho International Su Jok Association, o tla arolelana le rona tlhahisoleseding e eketsehileng mabapi le sebaka sena se thahasellisang sa meriana e meng. Phekolo ea Su Jok ke eng? "Ho Su Jok, palema le leoto ke matšoao a boemo ba litho tsohle le meridian 'meleng. Su Jok e ka kopanngoa le mekhoa e meng ea phekolo 'me ha e na litla-morao. Phekolo e bolokehile ka 100%, ho bonolo ho e sebelisa, ka hona hoa khoneha ho e etsa u le mong. Liatla le maoto li na le lintlha tse sebetsang tse ikarabellang bakeng sa litho tsohle tsa 'mele oa motho,' me ho susumetsa lintlha tsena ho fana ka phello ea phekolo. Mokhoa ona ke oa bokahohle, ka thuso ea Su Jok, mafu a mangata a ka phekoloa. Kaha phekolo ena ke ea tlhaho ka ho feletseng ’me e thusa feela ka ho susumetsa matla a ’mele, e boetse ke e ’ngoe ea mekhoa e sireletsehileng ka ho fetisisa ea phekolo. Ho imeloa kelellong ho fetohile karolo ea bohlokoa ea bophelo matsatsing ana. Ho tloha ho ngoana e monyenyane ho ea ho motho e moholo - e ama motho e mong le e mong 'me e fetoha sesosa sa tsoelo-pele ea maloetse a mangata. Le hoja ba bangata ba pholosoa ke lipilisi, mekhoa e bonolo ea phekolo ea Su Jok e bontša liphello tse tsotehang ka ho susumetsa lintlha tse itseng. E le hore phello e se ke ea nyamela, ho hlokahala hore u etse liketso tsena kamehla ho tsosolosa tekanyo. Na Su Jok e thusa ho phekola mathata a maikutlo? "Ka thuso ea mekhoa ea Su Jok, u ka itlhahloba bothata ka bouena. Su Jok e sebetsa hantle ho mafu a 'mele a kang hlooho, bronchitis, asthma, acidity ea mpa, liso, pipitlelano, migraine, ho tsekela, bowel syndrome e halefisang, mathata a bakoang ke chemotherapy, ho khaotsa ho ilela khoeli, ho tsoa mali le tse ling tse ngata. Ho feta moo, ha ho phekoloa khatello ea maikutlo, tšabo, matšoenyeho, Su Jok e tla lumellanya boemo ba kelello le ’mele ka thuso ea phekolo ea tlhaho bakeng sa bakuli ba itšetlehileng ka lipilisi.” Phekolo ea peo ke eng? “Peo e na le bophelo. Taba ena e hlakile: ha re lema peo, e hola ho ba sefate. Sena ke seo re se bolelang ka ho sebelisa le ho hatella peo ho ea sebakeng se sebetsang - e re fa bophelo le ho leleka lefu lena. Mohlala, libopeho tse chitja, tse chitja tsa peo ea pea le pepere e ntšo li kokobetsa mafu a amanang le mahlo, hlooho, manonyeletso a mangole le mokokotlo. Linaoa tse khubelu, tse tšoanang le sebōpeho sa liphio tsa motho, li sebelisoa bakeng sa tšilo ea lijo le liphio. Peo e nang le likhutlo tse bohale e sebelisoa ka mochine (joaloka linale) hape e na le phello e matlafatsang 'meleng. Hoa thahasellisa hore ka mor'a tšebeliso e joalo, lipeo li ka lahleheloa ke 'mala, sebopeho, sebopeho (li ka fokotseha kapa tsa eketseha ka boholo, tsa putlama hanyane ka hanyane, wrinkles). Boitšoaro bo joalo bo bontša hore peō, joalokaha eka, e ile ea monya lefu lena ka ho eona. Re bolelle haholoanyane ka ho thuisa ka pososelo. Ho Su Jok, pososelo e bitsoa pososelo ea Buddha kapa pososelo ea ngoana. Ho thuisa ka pososelo ho reretsoe ho khutlisetsa kutloano ea moea, kelello le 'mele. Ka thuso ea eona, u ka ntlafatsa bophelo bo botle ba hau, u hlaolela ho itšepa, bokhoni ba hau, ho fumana katleho mosebetsing le ho ithuta, ho ba botho bo khanyang bo tlatsetsang tsoelo-pele e akaretsang. Ho khahlisa ba u potileng ka pososelo ea hau, u hasanya ho thothomela ho u thusang ho boloka likamano tse mofuthu le batho, ho u fa monyetla oa ho lula u thabile ebile u khothala. ”
2022-11-11