Hangata menoang e loma lehlabula nakong ea matsatsi a phomolo a lehlabula. Leha ho le joalo, li se li ntse li hlaha nakong ea selemo, 'me ka linako tse ling li lula li phela ho pholletsa le hoetla, haeba feela boemo ba leholimo bo le botle: bo futhumetse, empa hape bo mongobo. Ha e le hantle, menoang e rata mongobo. Li tsoalloa metsing, ke ka hona ho nang le boholo ba tsona haufi le matamo a metsi. Joang hore u se ke ua tela maeto a matsatsi a phomolo le mollo oa mollo haufi le letša ha menoang e loma? Malebela ke ana!
Joang ho sebetsana le ho longoa ke menoang?
Poland ho na le mefuta e sa tšoaneng ea likokoanyana le likokoanyana, ho longoa ha tsona ho ka baka feela ho chesa le ho se utloise bohloko, empa hape ho ama boemo ba letlalo la rona. Litlhahiso tse ling tsa ho itšireletsa khahlanong le ho longoa ke likokoanyana le mokhoa oa ho phekola ho longoa.
- Ha hoa lokela ho phunya li-blister, hobane sena se ka senya leqeba feela 'me sa baka mathata le ho feta. Leqeba le ngotsoeng le qala ho tsoa mali 'me le fola le ho feta
- Tsela e ntle ea ho loantša ho loma ke ho sebelisa lero la lemone. U ka e etsa ka ho feletseng boinotšing ba ntlo ea hau. Re khaola selae se le seng sa lemone se secha ebe re se beha sebakeng sa ho loma. Hlakola leqeba butle ho fihlela ho hlohlona ho tenang ho kokobela
- Haeba ha u na lemone lapeng, parsley kapa lekhasi la k'habeche e tšoeu li sebetsa ka tsela e tšoanang. Ho boetse ho lekane ho sebelisa parsley e sithabetseng kapa lekhasi le pshatlehileng hanyenyane sebakeng sa ho hlohlona ebe o silila butle-butle
- Tsela e ntle hape ke ho etsa motsoako oa saline oo u hlatsoang ho loma ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi. U ka boela ua etsa li-compress ka tharollo ea saline, u siea lesela la k'hothone le kolobisitsoe ka metsi a letsoai leqebeng
- Selae sa onion se ka boela sa thusa. Beha onion holim'a ho loma 'me ue koahele ka, mohlala, samente. Ho apara ho ka tlosoa ka mor'a metsotso e seng mekae. Ho hlohlona ho lokela ho kokobela. Ka mokhoa o ts'oanang, lisebelisoa tse nang le litapole li tla sebetsa ho sa phutholoha ho amanang le ho loma. Hape ho bohlokoa ho khaola selae sa litapole tse tala ebe u se sebelisa leqeba
- Tšireletso ea letlalo ke ea bohlokoa haholo. Pele u ea sebakeng seo ho nang le menoang e mengata, ho bohlokoa ho sebelisa lintlha tse khethehileng tse tla leleka likokoanyana tsena. Mohlomong ha ho na sehlahisoa se sebetsang ka 100%, empa litlolo tse ngata le li-sprays tse fumanehang 'marakeng le li-pharmacy li sebetsana le bothata bonyane ka mokhoa o itekanetseng.
- Mokhoa o latelang le oa ho qetela oa li-pharmacy ke tšebeliso ea carbon activated, e ka fumanoang feela li-pharmacy. E ka rekoa ka mokhoa oa matlapa a qhibilihang ka metsing. Qhala matlapa a mabeli ka kopi ea metsi, 'me ka mor'a ho kopanya, qoelisa lesela la k'hothone ka har'a tharollo' me u le sebelise ho blister ka mor'a ho loma ka metsotso e ka bang 10-15. Bofubelu le boholo ba koro li lokela ho fokotseha butle-butle