Lintho tse tšosang ka poleiting ea hau: phobias tsa lijo tse senyang bophelo ba hau

Ho tšaba… lijo? Ho utloahala ho makatsa, leha ho le joalo tšabo e joalo e feteletseng ea etsahala 'me e bitsoa cybophobia. Hangata e ferekanngoa le anorexia, empa phapang e kholo ke hore batho ba nang le anorexia ba tšaba hore na lijo li tla ama joang 'mele oa bona le setšoantšo sa' mele, ha batho ba nang le cybophobia ba tšaba lijo ka boeona. Leha ho le joalo, ho na le ba tšoeroeng ke mafu ao ka bobeli ka nako e le ’ngoe.

A re hlahlobeng matšoao a ka sehloohong a cybophobia. Sena, ka tsela, ha se bonolo haholo: lefatšeng la kajeno, moo ho hatisoang bophelo bo botle ba bophelo bo botle, bongata bo hana lihlahisoa tse ngata. Moo:

1. Batho ba nang le cybophobia maemong a mangata ba qoba lijo tse itseng tse fetohileng lintho tsa tšabo ho bona - ka mohlala, tse senyehang, tse kang mayonnaise kapa lebese.
2. Bakuli ba bangata ba cybophobic ba amehile haholo ka ho fela ha sehlahisoa. Ba fofonela ka hloko lijo tse haufi le ho fela ’me ba atisa ho hana ho li ja.
3. Bakeng sa batho ba joalo ke habohlokoa haholo ho bona, ho tseba, ho utloisisa hore na sejana se lokiselitsoe joang. Ka mohlala, motho ea joalo a ka ’na a hana salate ea lijo tsa leoatleng haeba reschorente e le sieo lebōpong la leoatle.

Ho phaella ho cybophobia, ho na le phobias tse ling tsa lijo.

Tšabo ea acid ka leleme (Acerophobia)

Phobia ena ha e kenyelle lijong tsa batho litholoana life kapa life tsa lamunu, lipompong tse bolila le lijo tse ling tse bakang ho tsikitlanya ka leleme kapa maikutlo a makatsang, a sa thabiseng molomong.

Tšabo, ho nyonya li-mushroom (Mycophobia)

Lebaka le ka sehloohong la tšabo ena ke litšila. Li-mushroom li mela morung, fatše, “ka seretseng.” Ho ba bangata ba rona, sena ha se bothata: hlatsoa li-mushroom feela 'me u ka qala ho pheha. Bakeng sa ba tloaetseng ho ba le Mycophobia, tebello e joalo e ka baka maikutlo a sithabetsang a tšabo esita le tachycardia.

Ho tšaba nama (Carnophobia)

Phobia ena e baka ho nyekeloa ke pelo, mahlaba a sefuba, ho tsekela ho matla ho tsoa ho mofuta o le mong feela oa steak kapa barbecue.

Tšabo ea meroho (Lacanophobia)

Ba nang le phobia ena ha ba khone ho ja meroho feela, empa ha ba khone le ho e thonaka. Esita le ho bona moroho ka poleiti ho ka tšosa motho ea joalo. Leha ho le joalo, holim'a botala, tšabo ha e sebetse.

Ho tšaba ho koenya (Phagophobia)

Phobia e kotsi haholo e lokelang ho sebetsanoa le eona. Batho ba nang le phagophobia ba ferekanngoa le anorexics. Tšabo e sa utloahaleng ea ho metsa hangata e baka "gag reflex" e matla haholo ho bakuli.

MEKHOA EA PHEKO BAKENG SA LIJO PHOBIAS

Ke hobane'ng ha batho ba hlaolela phobias tse itseng? Ho na le mabaka a 'maloa: ka bobeli liphatsa tsa lefutso tsa ho tšoenyeha, le mehopolo e mebe kapa liketsahalo tse amanang le lijo, le liphihlelo tse itseng. Ka mohlala, chefo ea lijo kapa ho kula ho ka siea mehopolo e fosahetseng eo butle-butle e fetohang phobia. Ntho e 'ngoe e ka bakang phobias ea lijo ke tšabo ea sechaba le boemo bo sa thabiseng bo amanang le bona.

Tšabo ea sechaba ke tšabo ea ho tšoha, tšabo ea kahlolo. Ka mohlala, haeba motho e mong le e mong ea pota-potileng motho a khomarela bophelo bo botle ba bophelo, 'me ka tšohanyetso a e-na le takatso e sa mamellehang ea ho ja lijo tse potlakileng, a ka' na a hana takatso ena, a tšaba hore o tla ahloloa.

Ho sa tsotellehe hore na sesosa ke sefe, phobias ke tšabo e sa utloahaleng, 'me ho qoba tšusumetso (e kang ho qoba lijo tse itseng) ho mpefatsa boemo le ho feta.

Phekolo ea kelello-boitšoaro (CPT)

Sepheo ke ho thusa motho hore a hlokomele hore tšabo ea hae ha e na kelello. Kalafo e joalo e lumella mokuli ho phephetsa menahano kapa litumelo tse sa sebetseng a ntse a ela hloko maikutlo a bona. CBT e ka etsoa ka bomong kapa ka lihlopha. Mokuli o tobane le setšoantšo kapa boemo bo bakang litlhaselo tsa tšabo, e le hore tšabo e se ke ea hlaha. Ngaka e sebetsa ka lebelo la mofani, maemo a fokolang a tšosang a nkoa pele, joale tšabo e matla ka ho fetisisa. Kalafo maemong a mangata (ho fihlela ho 90%) e atleha haeba motho a ikemiselitse ho mamella bohloko bo itseng.

phekolo ea sebele ea sebele

Mokhoa o mong o thusang batho ba nang le phobias ho tobana le ntho eo ba e tšabang. Ho sebelisoa 'nete ea sebele ho etsa liketsahalo tse neng li sa khonehe kapa tse sa nepahaleng lefatšeng la 'nete, 'me ke ntho ea sebele ho feta ho nahana ka liketsahalo tse itseng. Bakuli ba ka laola liketsahalo le ho mamella ho pepeseha ho feta (ho bona ka mahlo) ho feta ha e le hantle.

Hypnotherapy

E ka sebelisoa e le mong hape e kopane le litlhare tse ling mme e thusa ho tseba sesosa sa phobia. Phobia e ka bakoa ke ketsahalo eo motho a ileng a e lebala, a mo qobella ho tsoa kelellong.

Ke habohlokoa hore motho ea tloaetseng ho etsa sena kapa phobia eo a hlokomele hore ho hlaseloa ke tšabo le tšabo e sa feleng ho ka sebetsanoa le eona. Ehlile, ho na le phobias tse hlokang kalafo e phethahetseng le e phethahetseng, empa qetellong u ka li felisa. Ntho e ka sehloohong ke ho ikopanya le setsebi ka nako.