Tse ka Hare
Haesale ke ikemela le ho itlhokomela. Bonyaneng ho e-na ka tlhokahalo, ho ba motho e moholo ka boikhethelo. Ha ke le lilemo li 6, ke ne ke pheha lijo tsa hoseng pele ke kena sekolo, ke etsa mosebetsi oa ka oa sekolo ke le mong ho tloha sehlopheng sa pele. Ka kakaretso, bongoaneng bo tloaelehileng bakeng sa batsoali bao ka bobona ba hōletseng nakong e thata ea ntoa. Qetellong, thabo! Ke ikemetse, 'me joaloka lehlakore le leng la chelete ea tšepe, ha ke tsebe ho kopa thuso. Ho feta moo, haeba ba ithaopela ho nthusa, ke hana ka mabaka a sa tšoaneng. Ka hona, ka khanyetso e kholo ea ka hare, ke ile ka nka boikoetliso ba Thuso hole ho ea sebetsa.
Qalong, ke ile ka lebala ho kopa thuso. Ke ile ka hlaphoheloa ka mor’a boemo bo latelang: Ke ne ke palame lifti le moahelani, o ile a mpotsa hore na ke le mokatong ofe, a ikemiselitse ho tobetsa konopo ea fatše eo ke e hlokang. Ke ile ka mo leboha mme ka iqobella. Ka mor'a ketso ea ka, monna eo o ne a e-na le ponahalo e makatsang haholo sefahlehong sa hae. Ha ke kena ka foleteng, ho ile ha hlaka ho 'na - moahelani o ile a ithaopela ho nthusa,' me ka kutloisiso ea hae e ne e le molao o motle oa foromo, ka mohlala, tlohela mosali hore a tsoele pele kapa a mo fe setulo. Mme ke ile ka hana basadi. Ke hona moo ke ileng ka nahana ka eona mme ka etsa qeto ea ho nka boikoetliso ba Thuso ka botebo ho sebetsa.
Ke ile ka qala ho kōpa thuso lapeng ho monna oa ka, lebenkeleng, literateng, ho metsoalle le ho bao ke ba tloaetseng. Ho makatsang ka ho fetisisa, boteng ba ka bo ile ba e-ba monate le ho feta: monna oa ka o ne a hloekisa ntloana ea ho hlapela haeba ke ne ke botsa, kofi e entsoeng ka kopo ea ka, a phethahatsa likōpo tse ling. Ke ile ka thaba, ka leboha monna oa ka ka tieo le ka mofuthu. Ho ile ha fumaneha hore ho phethahala ha kōpo ea ka bakeng sa monna oa ka ke lebaka la ho ntlhokomela, ho bontša lerato la hae ho ’na. 'Me ho tsotella ke puo e ka sehloohong ea lerato ea monna. Kamano ea rona e se e le mofuthu 'me e ntlafala ka lebaka leo. Ho bua le motho ea fetang ka pososelo le polelo e hlakileng ea kopo ho baka takatso ea ho thusa, 'me batho ba thabela ho bontša tsela kapa mokhoa oa ho fumana sena kapa ntlo eo. Ha ke ne ke pota-potile metse ea Europe kapa USA, batho ha baa ka ba hlalosa feela mokhoa oa ho fihla sebakeng seo, empa ka linako tse ling ba ne ba ntlisa atereseng e nepahetseng ka letsoho. Hoo e batlang e le motho e mong le e mong o arabela likōpo ka karabelo e ntle, 'me oa thusa. Haeba motho a sitoa ho thusa, ke hobane a hlile a sitoa.
Ke ile ka hlokomela hore hoa khoneha ebile hoa hlokahala ho kōpa thuso. Ke ile ka tlosa lihlong, ke tla tšoarela thuso ka kholiseho, ka pososelo e mosa. O ile a qenehela ponahalo ea sefahleho ka kopo. Tsohle tse ka holimo ke libonase tse nyane ho thuso eo ke e fumaneng ho tsoa ho ba bang ☺
Ha ke ntse ke sebetsa mosebetsing ona, ke ile ka iketsetsa melao-motheo e meng:
1. Etsa kopo ka lentsoe le phahameng.
“Ho etsa sena, pele ho tsohle re tlameha ho fumana hore na ho hlokahala eng, hore na ho hlokahala thuso ea mofuta ofe. Ho ka ba molemo ho lula fatše le ho nahana ka khutso ka seo ke se hlokang, seo ke batlang ho se botsa.
Hangata ho etsahala hore batho ba botse, "Nka thusa joang?" 'me ke bua ntho e sa utloahaleng ha ke arabela. Ka lebaka leo, ha ba na thuso.
- Kopa thuso ka ho toba, ho e-na le ho lahlela manipulatives (haholo-holo le baratuoa).
Ka mohlala: "moratuoa, ka kopo hloekisa ntlo ea ho hlapela, ho thata ho 'na ho e etsa' meleng, kahoo ke retelehela ho uena, u matla le 'na!" sebakeng sa "Oh, kamore ea rona ea ho hlapela e litšila haholo!" mme a shebe monna wa hae ka maikutlo a hae, a ntse a letsa mola o mofubedu phatleng ya hae, “Qetellong hlwekisa bate ena e nyatsehang! . Mme hape ke khopisitsoe ke hore monna oa ka ha a utloisise ebile ha a khone ho bala mehopolo ea ka.
2. Botsa tlas'a maemo a nepahetseng le ho motho ea nepahetseng.
Ka mohlala, nke ke ka u kopa ho tlosa thepa ea ka tlung kapa ho ntša litšila tsa monna ea sa tsoa tsoa mosebetsing, a lapile ebile a khathetse. Hoseng ke tla kopa monna oa ka ho tšoara mokotla oa lithōle, 'me ka Moqebelo hoseng ke tla mo kōpa hore a tsamaise thepa ea ka tlung.
Kapa ke itlhokela moaparo, 'me ke hloka ho ikamahanya le tlase (tšoaea sebaka se lekanang ho tloha fatše holim'a hem). Ho thata haholo ho e etsa ka boleng ka bonna, hobane ha ke ntse ke leka seaparo seo ke se apereng, 'me ho sekamela hanyenyane hang-hang ho senya setšoantšo. Ke tla kopa motsoalle hore a nthuse, eseng monna oa ka.
Ho hlakile hore tlas’a maemo a mahlonoko, ka mohlala, haeba ke khangoa ke metsi ka leoatleng, ke tla kōpa thuso ho mang kapa mang ea haufi. 'Me haeba maemo a lumela, ke tla khetha nako e nepahetseng le motho ea nepahetseng.
3. Ke itokiselitse taba ea hore nke ke ka thusoa ka mokhoa oo ke o lebeletseng.
Hangata re hana thuso hobane "haeba u batla hore e etsoe hantle, iketsetse!". Ha ke hlalosa kopo ea ka ka mokhoa o hlakileng haholoanyane, hore na ke hloka thuso efe le hore na hantle hakae, ke eketsa menyetla ea ho fumana seo ke se batlang. Ka hona, ke habohlokoa haholo ho bolela kopo ea hau ka ho hlaka. 'Me ke bonolo haeba beng ka 'na ba iketsetse ka tsela ea bona (lumela ho boikoetliso ba "Calm presence"). Haeba beng ka ’na ba ile ba phethahatsa kōpo ea ka ka tsela ea bona, ke hopola poleloana ea Oscar Wilde “U se ke ua thunya sebapali sa piano, o bapala ka hohle kamoo a ka khonang” eo, ho ea ka eena, a ileng a e bona ho e ’ngoe ea li-saloon tsa American Wild West. 'Me hang-hang ke batla ho ba kopa. Ba ile ba leka ka matla!
Ka tsela, ha ke kope monna oa ka hore a nthuse ho hokahanya ka tlase holim'a moaparo o rokiloeng, hobane ke se ke ntse ke botsa hang 'me qetellong, ke retelehela ho motsoalle bakeng sa thuso. ’Me lekhetlong leo la pele, ebile e le feela, o ile a leboha monna oa hae ’me a mo aka ka mantsoe a reng, “U motle haholo!”
4. Itokiselitse ho hlōleha.
Ba bangata ba tšaba ho khesoa. Ba ile ba hana eseng hobane ke ne ke sa loka, empa hobane motho eo a ne a se na monyetla. Maemong a mang, ka sebele o ne a tla nthusa. 'Me ho molemo ha ba hana hang-hang, ho seng joalo u tla senya nako ho susumetsa, ebe ho bonahala eka ba ke ke ba thusa kapa ba tla e etsa ka tsela eo u sa e hlokeng lefeela. 'Me haeba u hana, u ka fumana e' ngoe hang-hang.
5. Ke leboha thuso e le kannete.
Ka pososelo e mofuthu, ho sa tsotellehe hore na ke thusoa hakae, ke bolela teboho ea ka bakeng sa thuso. Leha ba ka re, “Tloong, taba ena ke bosawana! hobaneng hape o hloka metsoalle / nna / monna (thalla ka moo ho loketseng)? Leha ho le joalo, kea leboha, u se ke ua nka thuso eo habobebe. Etsoe, motho o ile a nketsetsa ho hong, a qeta nako, boiteko, le matlotlo a mang. Sena se lokeloa ke kananelo le teboho.