Mokhoa oa ho sebetsana le maikutlo a bolutu - 5 malebela

Haeba maikutlo a ho hloka thuso, ho hloka tšepo le ho nyahama a tsoela pele ka nako e fetang libeke tse peli, ho ka ba molemo ho buisana le setsebi sa kelello se fanang ka keletso kapa setsebi sa kelello. Hantle, haeba nyeoe ea hau e se thata hakaalo, mona ke malebela a hore na u ka tlosa kapele joang maikutlo a hatellang a bolutu.

1. Etsa, u se ke ua nahana

Bolutu bo bonahala bo re aparetse. Ka lebaka leo, re qeta nako e ngata re iqenehela ’me re sa etse letho. 'Me hangata ba na le bonnete ba hore sena se ke ke sa fetoha. Mehopolo e joalo e tlameha ho tloheloa hang-hang. Fumana seo u ka se etsang hona joale.

Sebetsa serapeng. Hloekisa karache. Hlatsoa koloi ea hau. Qoqa le baahisani. Letsetsa metsoalle ea hau 'me u ee k'hefing kapa filiming le bona. Tsamaea ka maoto. Ho fetoha ha maemo ho tla thusa ho khelosa melancholy e hatellang. Ho ke ke ha khoneha ho utloa bohloko haeba u phathahane ka ntho e itseng.

2. Ikhauhele

Ha re tepeletse maikutlo, ho iphahamisa ho ke ke ha thusa. Empa, ka bomalimabe, bohle re etsa sena ntle le ho batla. Ka mohlala, re ile ra etsa phoso mosebetsing e ileng ea bitsa chelete e ngata, kapa ra loana le molekane kapa motsoalle ’me hona joale ha re bue le eena.

Kapa mohlomong re na le litšenyehelo tse ngata haholo, ’me ha ho moo re ka fumanang chelete teng. Ho e-na le ho buisana le motho ka ntho e ’ngoe le e ’ngoe e re tšoenyang, re ipokellela eona ka ho rōna. 'Me ka lebaka leo, re ikutloa re jeoa ke bolutu ka tsela e makatsang.

Ha re utloa bohloko, ke habohlokoa hore re itlhokomele. Ha e le hantle, hangata re lebala ka sena ka lebaka la litaba tse ling tse hatellang. Ka lebaka leo, ha re robale ka ho lekaneng, ha re je hantle, ha re kenelle lipapaling, rea imetsa. Ke nako ea ho "reboot" le ho khutlisetsa botsitso bo lahlehileng, u ikutloe u le betere 'meleng. E-ea serapeng sa boikhathollo, u hlatsoe, u bale buka ka cafe eo ue ratang haholo.

3. Lula u butse

Le hoja ho ka khoneha ho jeoa ke bolutu ha u le har’a letšoele, puisano e thusa ho sitisa bonyane ka nakoana. Moriana o motle ka ho fetisisa ke ho tsoa ka tlung ho fumana k'hamphani e itseng. Ho molemo haeba e le sehlopha sa metsoalle, empa lihlopha tsa lihlopha, lihlopha tsa ho itlosa bolutu, ho tsamaea le ho tsamaea ka lihlopha le tsona ke tsela e ntle ea ho tsoa. Ho thata ho nahana kamoo u utloileng bohloko kateng nakong ea puisano e thahasellisang.

4. Fumana ntho e ncha

Tsela e tiisitsoeng ea ho sebetsana le maikutlo a hlonameng ke ho sibolla le ho ithuta lintho tse ncha. Ha u bulela "phatsa ea bohelehele" 'me u etsa se hlileng se u khahlang le se u khahlang, ha ho na sebaka sa boputsoa. Leka ho khanna ho ea mosebetsing tseleng e ncha.

Ka mohlala, litoropo tse nyenyane, lirapeng tsa boikhathollo, meru, libaka tsa polokelo ea tlhaho, limusiamo, libaka tse sa lebaleheng. Ha u le tseleng, leka ho ithuta ntho e ncha, kopana le batho ba bacha, e le hore ho be le ntho eo u lokelang ho e hopola.

5. Thusa ba bang

Tsela e tiileng ea ho khaotsa ho iqenehela ke ho thusa motho e mong. Sena ha se bolele hore hang-hang u mathele literateng ho pholosa batho ba hlokang bolulo. Ho na le litsela tse ling. Hlophisa liaparo tsa hao, bokella lintho tseo u seng u sa li apara, 'me u fane ka tsona ho mokhatlo oa liphallelo.

Fana ka lisebelisoa tsa elektroniki tsa khale empa tse sebetsang, lijana, thepa ea ka tlung, libethe, lintho tsa ho bapala le lintho tse ling tse sa hlokahaleng ho ba hlokang. E tla ba molemo ho bona, empa le ho feta ho uena. Haeba har'a baahelani ho na le batho ba penshene, bakuli ba robetseng liphateng kapa batho ba jeoang ke bolutu feela ba hlokang tšehetso, ba etele, ba qoqa, ba ba tšoare ka ntho e monate, bapala lipapali tsa boto.

Esita le uena u jeoa ke bolutu, nahana hore na ho ikutloa joang ho bona? Hammoho, ho bonolo ho hlōla bolutu. Hopola, u ka tlosa maikutlo a nyahamisang feela ka thuso ea boiteko bo hlokolosi.

Mabapi le Mongoli: Suzanne Cain ke setsebi sa kelello, moqolotsi oa litaba, le mongoli oa skrini ea lulang Los Angeles.