Tse ka Hare
Lychee ke tholoana e nyane e chitja, e sa bonahaleng qalong, empa e na le tatso e tebileng le thepa e ngata e ntle. E ntle joalo ka seneke se ikemetseng, empa e sebetsa hantle le lisebelisoa tse ling. Lieche li tsoa kae? E latsoa joang le ho ja lychee ka nepo joang?
Lychee ke litholoana tse ka lekanang le fragola e ntle. Litholoana hangata li na le khetla e pinki e koahetsoeng ke likhahla tse hlabang. Mefuta e meng e na le lamunu, e mosehla ebile e khubelu hanyane. Tlas'a khetla ke nama e bonojoana e potileng peo e kholo.
Mokhoa oa ho ja lychee
Li-Lychee li ka jeoa li le tala. Ho lekane ho khaola karolo e itseng ea lekhapetla ka mohatla, ebe ka bonolo u ebola lekhapetla le setseng ka menoana ea hau. Kahoo re fumana makhasi a monate, a khathollang a nang le bolila bo bonyenyane, ho tsitsana ha ona ho lokelang ho tiea le ho ba 'mala oa pere.
Lychee e latsoa joang?
E bitsoa plum ea China ka lebaka, hobane tatso ea lychee le plum e ts'oana haholo. Batho ba bang ba boetse ba latsoa tatso ea morara ka lychee. Makhapetla a tholoana ena a na le 'mala o mosoeu o sa fetoheng. E monate haholo ebile e na le lero le monate, e nepahetse joaloka seneke kapa e eketsoa lisaleng tsa litholoana, kapa ebile e le sesebelisoa sa lino-mapholi.
Lychee: tšimoloho
Chaena e nkoa e le naha ea habo. Ho lumeloa hore e ne e tsejoa moo khale joalo ka 1800 BC hobane meqolo ea makholo a lilemo e pheta pale ea tholoana ena e tlisitsoeng lekhotleng la borena. Lychee hape e ne e le moeti ea tloaelehileng oa baemphera ba leloko la borena la Han.
Lychee ha e hlahe ka tlhaho Europe. E hloka boemo ba leholimo bo futhumetseng le bo mongobo ho hola joalo ka Asia Boroa, Afrika, Amerika Boroa le Florida. Lifate tsa Lychee li fihla bolelele ba limithara tse 12. Li na le meqhaka ea makala le makhasi a thata a botala bo lefifi. Lychee, e holileng maemong a leholimo a rona ka lipitsa kapa ka morao, hangata ke sehlahla se nyane, se bolelele ba lisenthimithara tse mashome, se nang le makala a masesaane.
Na ho khonahala ho holisa li-lychese lapeng
Lihlahla tsa Lychee li ka lengoa ho tsoa lesapong la litholoana. Peo e ebotsoeng e ka qoelisoa metsing a futhumetseng lihora tse 24 (tse lokelang ho fetoloa khafetsa ho li boloka li futhumetse nako e telele kamoo ho ka khonehang) ho potlakisa ho mela. Ebe e lokela ho beoa ka pitseng e nang le motsoako oa peat le lehlabathe ka karolelano ea 3: 1. Lesapo le lokela ho koaheloa ka mokato oa lisenthimithara tse tharo oa motsoako, o lokelang ho bolokoa o le mongobo kamehla. Pitsa e lokela ho beoa sebakeng se mofuthu, se nang le letsatsi. Hang ha semela se se se holile, hopola hore se hloka mocheso o sa khaotseng. Ho loketse ho aha sethopo se nyane bakeng sa lychee, moo lychee e tla hola ka potlako le ho hola ho ba semela se matla.
Ka bomalimabe, ho bohlokoa ho emela litholoana tsa pele ka mamello. Lychee e holileng maemong a matle a lapeng e qala ho beha litholoana ka lilemo tse ka bang 3-5.
Lychee: thepa e ntle
Lychee ke mohloli oa vithamine C. oa bohlokoa oa ligrama tse 100 tsa tholoana ena e ka bang le 71 mg, e koahelang tlhoko ea letsatsi le letsatsi ea motho e moholo bakeng sa vithamine ena. Lychee e boetse e re fa potasiamo, livithamini tsa B le livithamini E le K. Hape ke mohloli oa zinc, magnesium, iron, phosphorus le selenium.
Meriana ea setso ea China, lychee e sebelisoa e le thuso ho loants'eng maloetse a tsamaiso ea tšilo ea lijo. E sebelisitsoe hape ho litlolo ka makholo a lilemo. Lisebelisoa tsa eona li nolofatsa letlalo hantle, 'me li matlafatsa letlalo,' me ka lebaka la boteng ba vithamine C, lesela la lychee le ts'ehetsa ntlafatso ea letlalo le tlhahiso ea collagen.
Seo u lokelang ho se pheha ho tsoa lychee
Lychee e latsoa haholo joaloka seneke se ikemetseng. Tholoana ena e boetse e etsa li-jams tse ntle le marmalade, hammoho le li-mousse tse ka eketsoang ho oatmeal le lijo-thollo. Ntle le moo, lychee ke tlatsetso e ntle ho salate ea litholoana hammoho le salate ea meroho, leha e kentsoe tlhapi kapa nama. Ho bohlokoa hape ho leka lychee bakeng sa lijo tsa hoseng e le tlatsetso ho li-pancake kapa waffles, hape e le mokhabiso oa ice cream, likuku le limafine.
Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho leka li-lychee ka mofuta o sa tloaelehang e le sesebelisoa sa khari ea khōhō.
Khoho ea khōhō e nang le lychee
Lijo:
- lieiee tse peli
- Sefuba sa kana sa 300 г
- Likarolo tse 20. e shebahala joalo
- lekotikoti la lebese la coconut
- Letsoai le pepere
- botoro
- khaba ea phofo ea litapole
- khaba ea lekhalo la curry
Mokhoa oa ho lokisetsa:
Ebola 'me u tšele onion, ebe u tšela oli e chesang. Khaola sefuba sa kana ebe u eketsa onion. Ha nama e le sootho ka khauta, eketsa lebese la coconut. Ema hanyane, ebe o kenya peista. Senya tsohle ka phofo ea litapole. Kamora metsotso e 'maloa, letsoai le pepere ho latsoa. Qetellong, eketsa makhasi a lychee. Sebeletsa ka raese kapa li-noodle tsa raese.
Ho thabela takatso ea lijo!
- Pinterest,
- Ho kopana le