Tse ka Hare
Mokhoa oa ho felisa babalase kapele
U ka qoba le ho sebetsana ka katleho le babalase joang?
Le ka mohla u se ke ua noa u sa ja… Tšoara lijo pele u ea moketjaneng. Sena se tla thusa eseng feela ho qoba ho opeloa ke hlooho hoseng ho hlahlamang, empa hape ho boloka mohopolo o hlaphohetsoeng nako e telele moketjaneng ka bo ona.
Se ke oa iketsa hore u felloe ke metsi! Joala bo tsebahala ka talenta ea bona ea ho felloa ke metsi 'meleng. Ke thepa ea hae eo lingaka li nahanang ka lona lebaka le ka sehloohong la boemo ba bophelo bo sa tsotelleng kamora meketjana. Na u batla ho qoba see? Noa ho feta tloaelo letsatsi lohle pele ho letsatsi la phomolo, 'me ha u se u khutletse hae, u iqobelle ho noa likhalase tse' maloa tsa metsi a senang khabone.
Lino tse ling… Se ke oa tlola khalase ea veine, champagne kapa meea. Fana ka seno se seng ka khalase ea metsi. Joalokaha tloaelo e bontša, motsamao ona oa maqheka o tla u thusa ho tsoha u thabile.
Tlola tee le kofi… Caffeine e ka ba kotsi ka mokhoa o sa lebelloang ho motho ea nang le babalase. Se ke oa beha bophelo ba hao bo botle kotsing!
E-ba le lijo tsa hoseng tse monate… Ka nepo, lihlahisoa tse nang le fructose e ngata. Bo-rasaense ba na le tšepo ea hore fructose e sebetsana hantle le lefu la ho ferekana kelellong. Mahe a linotsi ke mohloli o babatsehang oa fructose. Recipe e bonolo ka ho fetisisa ea anti-hangover e nang le eona e bonolo: qhala likhaba tse 'maloa tsa mahe a linotsi ka khalase ea metsi a pholileng' me u noe cocktail ena e bonolo.
Fana ka aspirin le ho kokobetsa bohloko! Lingaka li tsitlella hore lithethefatsi tsena ha se tsela ea ho loants'a babalase, li etselitsoe ho phekola maloetse a mang. Ntle le moo, tšebeliso e mpe ea lipilisi tse joalo ka bo eona e ka ba kotsi bophelong.
Ja banana. Hammoho le mokelikeli, Akogol o boetse o tlosa mefuta e meng ea letsoai 'meleng, e hlokahalang mokhatlong oa tšebetso ea rona ea methapo. Bo-rasaense Univesithing ea Michigan ba lumela hore banana ke o mong oa mehloli e metle ea matsoai ana. Empa o ka noa feela lero la lamunu le sa tsoa khuoa kapa oa ja salate ka avocado.
E-ea ho ikoetlisa. Ho ikoetlisa kapa ho tsamaea feela ke tsela e phethahetseng ea ho ntša chefo bosiung bo fetileng. Iketsetse 'moho' me u il'o ikoetlisa kapa bonyane serapeng sa boikhathollo se haufinyane bakeng sa ho tsamaea le ho fumana moea o hloekileng.