Bohloeki ba botho, ntle le ho fana ka boikutlo ba bohloeki le boiketlo, bo boetse bo na le mosebetsi oa bophelo bo botle, ka ho thibela ho ata ha libaktheria. Mokhoa oa ho theha bohloeki bo haufi-ufi bo ikamahanyang le fragility ea libaka tsa thobalano le hore na ke lihlahisoa life tse lokelang ho sebelisoa ho hlatsoa?

Bohloeki bo haufi-ufi bo lumellana le tlhokomelo ea litho tse haufi-ufi tsa ’mele, ke hore ha re hlatsoa letsatsi le letsatsi. Ho basali le banna, kaha litho tsa botona kapa botšehali (nahana, vulva, joalo-joalo) hangata li hatelloa ka liaparo, monko o ka utloahala. Leha ho le joalo, monko ona o tloaelehile ka ho feletseng le oa tlhaho: ke monko o haufi-ufi oa 'mele, o amanang le mongobo oa sebaka seo. Bohloeki ba motho bo fapane le bohloeki ba motho: ha ho hlokahale hore e be ntho e hlabosang. Ha e le hantle, vulva, ka mohlala, ke lera le fokolang la mucous, le lokelang ho hlatsuoa ka bonolo ka lihlahisoa tse loketseng. E lokela ho etsoa letsatsi le leng le le leng, 'me maemong a mang haholo-holo ka mor'a thobalano.

Ho basali, bohloeki ba botho bo se bo ntse bo hlokomeloa ka tlhaho. Ka sebele, botšehali, ka lebaka la maro a botšehali a hlahisoang ka ho tsoelang pele, o itlhoekisa. Mekelikeli ena e thusa ho ntša libaktheria le ho boloka limela tsa botšehali li le boemong bo botle. Haufi le eona, vulva e sebetsa e le tšireletso bakeng sa litho tsa botona kapa botšehali tse ka hare, e le ho qoba tšoaetso e ngata kamoo ho ka khonehang, litlhaselo tsa lik'hemik'hale le tsa baktheria, tse ka nyolohelang ka botšehaling kapa esita le popelong. Ha e le hantle, ke habohlokoa ho hlompha melao ea bohloeki le ho hloekisa sebaka letsatsi le leng le le leng. Leha ho le joalo, ntloana e ngata haholo e ka senya botsitso ba setho sa botšehali. Ka mohlala, nakong ea ho ilela khoeli, ho ka 'na ha etsahala hore u batle ho pholile ka makhetlo a' maloa ka letsatsi, ho tlosa matšoao leha e le afe a mali. Sena se thusa ho tlosa mali e le hore a se ke a bokella, 'me kahoo a thibela ho ata ha libaktheria. Bakeng sa sena, ho thunya ho bonolo ha metsi ho ka ba ho lekaneng, haholo-holo haeba lipula li phetoa.

Ho banna, bohloeki ba botho le bona bo lokela ho ba bobebe, ka kutloisiso ea hore hoa hlokahala ho hlompha kutloisiso ea sebaka seo, empa kamehla, ho qoba maloetse le tšoaetso. Ha u le shaoareng, hlokomela hore u khutlisa glans hantle, e le hore u hlatsoe likarolo tsohle tsa botoneng, ntle le ho itlotsa ka matla ho eona. Ho hlatsoa ka metsi, ka sesepa e nyenyane e bonolo ha ho hlokahala, ho lekane. Mona hape, ho hlapa letsatsi le leng le le leng ho lekane, ntle le tabeng ea ho fufuleloa ka mor'a boiteko, kapa ho kopanela liphate, e le ho felisa mesaletsa ea metsi le peō.

Bohloeki ba botho bo tlameha ho etsoa ka lihlahisoa tse bonolo ka ho fetisisa. Haeba u sebelisa gel ea shaoara, khetha e sa khopiseng, ke hore sodium laureth sulfate free, kapa sodium lauryl sulfate, ka ho khetheha. U ka boela ua ea bakeng sa lihlahisoa tse khethehileng, le hoja hangata li theko e boima haholo. Tabeng ena, li-gel tse haufi-ufi ke mokhoa o motle oa ho sebelisa gel ea shaoara. Haeba u khetha sesepa, khetha sebaka se bonolo sa dermatological bar, ntle le sesepa, se entsoeng ka oli ea meroho. Se ke oa sebelisa Shampoo kapa sehlahisoa sefe kapa sefe se sa lokelang letlalo, esita le ka tlase ho libaka tse bobebe joalo ka lera la mucous.

Ebang ke banna kapa basali, ho eletsoa ka matla hore u se ke ua sebelisa lihlahisoa tse thibelang bohloeki haholo bakeng sa bohloeki ba motho. Joalokaha re bone, ho molemo ho retelehela ho lihlahisoa tse se nang sesepa, tse bonolo le tse lekiloeng ka dermatologically. Hape qoba sesepa sa mofuta oa sesepa sa Marseille, se mabifi le se senyang metsi sebakeng seo. Ka mokhoa o ts'oanang, u se ke ua sebelisa tlhokomelo e halefisang joalo ka li-scrubs, esita le ka pubis, moo letlalo le utloang bohloko. Qetellong, ho bohlokoa haholo, lebala li-gloves le lipalesa tse ling tsa ho hlapa: lisebelisoa tsena ke lihlaha tsa libaktheria, 'me ha li na thahasello nakong ea ho hloekisa. Khetha ho hlapa matsoho, ka boitšisinyo bo bonolo le bo sa tšehetsoeng, hang ka letsatsi.

Basali ba bang ba na le tšekamelo ea ho batla ho hlatsoa ka ho feletseng nakong ea bohloeki ba bona bo haufi-ufi. Leha ho le joalo, joalokaha re bone, botšehali bo na le mokhoa oa ho itlhoekisa o fanang ka tlhokomelo ea ho hlatsoa. Ka hona, ha ho hlokahale hore u hlatsoe ka hare ho botšehali ka sesepa, e leng se neng se ka senya limela tsa botšehali le ho halefisa lera la mucous. Ho hlatsoa ha bonolo ka metsi ho lekane ho hlatsoa maro a botšehali le ho etsa hore monko oa 'mele o nyamele.