Tse ka Hare
U ka theola boima ba 'mele joang ka lik'hilograma tse 4? Malebela a Video
Ho feta kapa ho fokotsa 4 kg ke ntho e tloaelehileng esita le ho basali ba sa rateng ho nona. Empa ka linako tse ling boima bo feteletseng bo bonahala bo sa tšoanelehe ka ho feletseng. U ka theola boima ba 'mele hanyenyane ka ho fetola mokhoa oa hau oa bophelo le mokhoa oa ho ja hanyenyane.
A na u motenya? Tsamaisa ho feta!
Hangata, keketseho e fokolang ea boima ba 'mele e hlokomeloa ka lebaka la ho se lekane ho ikoetlisa' meleng. Haeba u e-na le mosebetsi oa ho lula fatše, leka ho tsamaea ka maoto a mabeli, joalo ka ha u khutlela hae. Haeba u na le koloi, sena se batla se sa khonehe, empa ka lebaka la setšoantšo se setle, u ka nka bonyane maoto a manyenyane mantsiboeeng 'me u hana ho sebelisa lifti.
Esita le ho ikoetlisa hanyenyane letsatsi le leng le le leng ho ka u thusa ho theola boima ba 'mele kapele. Mesifa ea matlafala 'me mafura a' mele a fokotseha
Haeba u na le nako ea mahala, ingolise bakeng sa boikoetliso kapa letamo. Lipapali tse mafolofolo li ka u thusa ho tlosa mafura a 'mele, haholo-holo thekeng, letheka le matsoho. Ka nako e ts'oanang, ha e khothalletsoe ho e fetela, ho seng joalo mesifa ea mesifa e tla eketseha haholo 'me ho ntlafatsoa ha palo ho tla nyamela.
Lithibelo tse ling tsa lijo li tla thusa ho tlosa lik'hilograma tse 4. Leka ho tlohela lihlahisoa tsa phofo, hobane li na le lik'habohaedreite tse ngata tse rarahaneng, tse etsang hore ho be le keketseho ea mafura a mafura. Tlosa bohobe, lintho tse halikiloeng, kapa u li boloke bonyane.
Sejo sa mouoane kapa se belise. Kahoo u ke ke ua finyella boima ba 'mele feela, empa hape u ntlafatsa' mele oa hau. Lijo tse halikiloeng li na le lintho tse ngata tse kotsi tse sa lebiseng feela ho eketseha ha boima ba 'mele, empa hape le ho senyeha ha boemo bo akaretsang.
Ja lijo tse nyane khafetsa. Ho ja ho feta tekano ka mor'a letsatsi la ho sebetsa ho hlile ho ama palo. Ja lijo tsa ho qetela bonyane lihora tse 2-3 pele u robala. Haeba u e-na le seneke se nang le salate e khanyang ea meroho 'me u noa khalase ea kefir e mafura a tlaase, tlala e ke ke ea u khathatsa,' me hoseng u tla ikutloa u matlafatsoa ke vivacity.
Ha e le hantle, lijo tsa ho qetela li lokela ho ba pele ho hora ea bosupa mantsiboea, empa haeba u tloaetse ho robala bosiu haholo, ho tla ba thata ho hanela moleko oa ho ea sehatsetsing bakeng sa ntho e monate.
E-ba le letsatsi la ho itima lijo hang ka beke, haholo-holo mafelong a beke ha u le hae. Haeba u kile ua leka ho se je lihora tse 36, empa feela ho noa metsi, tlohela lijo. Bakeng sa batho ba sa kang ba etsa matsatsi a lapileng, ho molemo ho leka ho qala ka kefir kapa litholoana. Bakeng sa lihora tse 36, noa litara e le 1 ea kefir kapa u je kilogram ea liapole. Litholoana tse ling li ka sebelisoa, empa eseng libanana kapa morara.
Haeba u khomarela litlhahiso tsena tse bonolo, boima bo feteletseng bo tla tsamaea ka potlako ka ho lekaneng 'me ntle le kotsi ho bophelo bo botle. Ho noa lipilisi e le hore u theole boima ba 'mele ka lik'hilograma tse 'nè tse eketsehileng ha ho khonehe, ebile ho kotsi.