Tse ka Hare
Taba ea ho ba migraine kapa migraine hangata e bonoa e le ntho e ke keng ea qojoa. Re tlamehile ho phela le migraines hobane re tloaetse ho ba le eona. Ka lehlohonolo, sena hase 'nete ka ho feletseng, le haeba ho amoheloa hore batho ba bang, haholo-holo basali, ba tla ba le migraine ho feta ba bang, ntle le ho tseba hore na ke hobane'ng.
Ke ’nete hore hangata ho ameha ho feto-fetoha ha li-hormone nakong ea ho ilela khoeli le nako ea ka mor’a ho pepa, empa ha e hlalose maemo ’ohle a migraine ’me ha ea lokela ho thibela ho batla lisosa le liphekolo tse ling ho e felisa. migraine e sa feleng.
Maemong ohle, bohloko bo sa tloaelehang ba hlooho ka lebaka la ho qala, matla, nako e telele kapa matšoao a tsamaeang le ona (ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, pono e lerootho, feberu, joalo-joalo). takatso ea ho buisana ka potlako.
Migraine e sa feleng: ke hobane'ng ha bohloko bo ntse bo tsoela pele?
Re bua ka boemo ba hlooho ea hlooho ea migraine ha hlooho e opang e tsoela pele ho feta lihora tse 72 tseo qalong li neng li e-na le litšobotsi tsa migraine (hlooho e matla e amanang le ho nyekeloa ke pelo, ho se mamelle lerata le khanya), 'me e fetoha ka mor'a matsatsi a le mong. hlooho e bohloko e sa foleng. Sena se batla se amana le tshebediso e mpe ya dithethefatsi le boemo ba ho tshwenyeha kapa kgatello ya maikutlo. Tabeng ena, ho lokisoa le ho tlosoa ha lithethefatsi ke mokhoa oa pele oa ho loantša mofuta ona oa migraine e sa foleng.
Ka 2003, thuto ea saense e hatisitsoeng koranteng Neurology ka lebaka la tšebelisano-'moho pakeng tsa litsebi tsa methapo ea kutlo tsa Senyesemane le tsa Amerika, li entse hore ho khonehe ho totobatsa mabaka a mahlano a ka etsang hore phekolo e hlolehe hlooho e opang, ka hona ho phehella ha migraine.
- Tlhahlobo e sa phethahalang kapa e fosahetseng;
Ha motho a nahana hore migraine e bakoa feela ke mokhathala kapa lihomone, kapele motho o lekeha ho fokotsa bohloko le ho leka ho sebetsana ka katleho le eona. Leha ho le joalo, migraine e sa feleng ha ea lokela ho hlokomolohuoa hobane e ka pata boemo bo tebileng haholoanyane, le hobane e ka nyamela, ha feela tlhahlobo e nepahetseng e etsoa 'me ho sebelisoa phekolo e nepahetseng.
- Lintlha tsa bohlokoa tse mpefatsang li hlokomolohuoe;
Lintho tse ngata tsa kelello, tse kang mokhathala, matšoenyeho, khatello ea kelello empa hape le lijo, tse kang joala, li ka baka migraine khafetsa. Ke habohlokoa ho li khetholla ho qoba ho tsieleha nakong e tlang.
- Meriana ha ea lokela;
Ha u tobane le hlooho e sa foleng, ha ho bonolo kamehla ho fumana phekolo e nepahetseng, meriana e nepahetseng. Ka linako tse ling ho ka ba molemo ho botsa hape 'me u lokise phekolo haeba matšoao a tsoela pele, ho e-na le ho iphekola.
- Phekolo e sa sebeliseng lithethefatsi ha ea lekana;
Ho na le mekhoa e mengata e sa sebeliseng lithethefatsi ea ho hlola migraine: ho phomola, sophrology, acupuncture, herbal medicine, osteopathy ... Ho etsahala ka bomalimabe hore meriana ena e tlatselletsang ha e ea lekana kapa ho feta, le hore re hloka ho fetohela mekhoeng e meng e "thata".
- Ho na le lintlha tse ling tse amanang le tsona tse sa eloeng hloko;
Lintlha tse ling li ka ama ho sa foleng ha migraine kapa katleho ea phekolo, joalo ka ho tepella maikutlong, ho ba le kotsi ea hlooho nakong e fetileng kapa khatello e phahameng ea mali. Ke ka hoo tlhokomelo e felletseng ho ela hloko matšoao 'ohle a nakong e fetileng le a hona joale ke habohlokoa ho hlooho e sa foleng.
Migraine e sa feleng: neng ho buisana le ngaka ea methapo ea kutlo?
Ho tobana le migraine e tšoarellang nako e telele, kapa e phehellang ho sa tsotellehe ho lelekoa ha tse tlatsetsang le tse mpefatsang boemo (leseli, melumo, lintho tse susumetsang, mokhathala, matšoenyeho, khatello ea maikutlo ...) 'me ha e fetele ha ho noa lithethefatsi tseo hangata li laetsoeng (li-analgesics tsa mofuta oo. paracetamol, lithethefatsi tse seng tsa steroidal tse khahlanong le ho ruruha, li-derivatives tsa rye ergot), ho kgothaletswa ho retelehela ho setsebi sa migraine: ngaka ea methapo ea kutlo. Hobane haeba ngaka e akaretsang kapa esita le ngaka ea basali e koetliselitsoe ho sebetsana le tlhaselo ea nakoana ea migraine, ha ba khone ho sebetsana le migraine e sa foleng. Boko ba magnetic resonance imaging (MRI) e ka nkoa e le ho hlahloba sesosa se ka 'nang sa baka migraine ena e sa foleng le ho laola lefu leha e le lefe le matla haholoanyane la methapo.