Chicory hangata e sebelisoa e le sebaka sa kofi, empa ke batho ba fokolang ba tsebang hore ho pheheng, e boetse e kenyelletsoa lijana tse ngata ho ba fa tatso e sa tloaelehang. Mona ke lintlha tse mabapi le chicory, e tla ntlafatsa kutloisiso ea hau ea tlhoko ea ts'ebeliso ea eona.
- Joaloka moemeli oa kofi, motso oa chicory o sebelisitsoe lekholong la bo17 la lilemo. Nakong ea ntoa ea bobeli ea lefats'e, tlhoko ea eona e eketsehile haholo, joalo ka, linaheng tse ngata tsa Europe, ho ne ho na le khaello ea linaoa tsa kofi.
Chicory e na le livithamini le liminerale tse ngata, ho kenyelletsa zinc, magnesium, manganese, calcium, iron, potasiamo, livithamini a, B6, C, E le K.
- Makhasi a chicory a sebelisoa lisalateng hape e le khabiso ea nama le tlhapi. Makhasi a ka jeoa a le tala, 'me a halikiloe, a etsoa sechu ebe a besoa.
- Makhasi a chicory a kentsoe phepong ea liphoofolo hobane a na le liprotheine tsa limela le liminerale tse loketseng bophelo ba bona. Liphoofolo tse hlaha le tsona li ja chicory e hlaha morung.
- Chicory blooms ho tloha ka Phupu ho isa Mphalane, palesa e 'ngoe le e' ngoe e thunya ka letsatsi le le leng feela.
- Sebakeng sa ho pheha haholo-holo ho ne ho sebelisoa mefuta e 'meli ea chicory - salate ea chicory le chicory e tloaelehileng. Empa mefuta ea semela sena haholo.
- Chicory e na le thuso mathateng a silang lijo, ramatiki, botahoa ba 'mele oohle, tšoaetso ea baktheria, lefu la pelo le batho ba itšireletsang mafung.
- Tincture ea buds ea chicory e kokobetsa tsamaiso ea methapo 'me ka hona e na le thuso bakeng sa khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo ea nako e telele.
- Motso oa Chicory o na le inulin. Polysaccharide ena e khona ho etsa hore sejana se be monate, ka hona hangata e eketsoa kofi ho fapana le tsoekere e tloaelehileng. Le sirapo, motso oa chicory o sebelisoa haholo khoebong ea li-confectionery.
- Linaheng tse ngata li lumela hore chicory e ka etsa hore motho a se bonahale.
Bakeng sa lintlha tse ling ka melemo ea bophelo bo botle ba chicory le likotsi bala sengoloa sa rona se seholo