Mosebetsi oa sekolo o sa bonahaleng: o aba mosebetsi o boima joang ka lapeng?

Bala lipolelo tse ’nè tse latelang ’me u nahane hore na e ’ngoe ea tse ka holimo e sebetsa ho uena.

1. Ke hlokomela boholo ba ntlo—ka mohlala, ke rera menyetla ea beke, ke etsa lethathamo la korosari le lintho tse hlokahalang tsa ntlo, ke etsa bonnete ba hore ntho e ’ngoe le e ’ngoe e ka tlung e sebetsa hantle, ’me ke hlaba mokhosi ha ho hlokahala hore ho lokisoe/ho lokisoe/ho lokisoe. .
2. Ke nkoa ke le "motsoali oa kamehla" ha ho tluoa tabeng ea ho sebelisana le kereche kapa sekolo, ho hokahanya mesebetsi ea bana, lipapali, lisebelisoa tsa ho tsamaea ho pota-pota motse le ho etela lingaka. Ke shebella ho bona hore na ke nako ea ho rekela bana liaparo tse ncha le lintho tse ling tsa bohlokoa, hammoho le limpho bakeng sa matsatsi a bona a tsoalo.
3. Ke 'na ea hlophisang thuso ea ka ntle, mohlala, ho fumana nanny, barupeli le au pair, ho sebelisana le litsebi tsa mesebetsi ea matsoho, lihahi joalo-joalo.
4. Ke hokahanya bophelo ba lelapa, ho hlophisa hoo e batlang e le maeto ohle a ho ea lebaleng la liketsahalo le limusiamong, maeto a ho tsoa toropong le liboka le metsoalle, ho rera maeto le matsatsi a phomolo, ho boloka tlaleho ea liketsahalo tse khahlisang tsa toropo.

Haeba u lumellana le bonyane tse peli tsa lipolelo, ho ka etsahala hore ebe u jere moroalo o moholo oa kelello lelapeng la hao. Hlokomela hore ha kea ngola mesebetsi e tloaelehileng e kang ho pheha, ho hloekisa, ho hlatsoetsa liaparo, ho reka korosari, ho kuta mohloa, kapa ho qeta nako le bana lapeng kapa ka ntle. Ka nako e telele, e ne e le mesebetsi ena e khethehileng e neng e khetholloa ka mosebetsi oa ntlo. Empa mosebetsi oa kelello o ile oa phonyoha bafuputsi le sechaba, kaha ha o hloke boikitlaetso ba 'mele, joalo ka molao, ha o bonahale ebile o hlalosoa hampe ke liforeimi tsa nako.

Boholo ba mesebetsi ea lapeng le tlhokomelo ea bana ka tloaelo li etsoa ke basali. Lilemong tse mashome tsa morao tjena, ho ’nile ha hlaha malapa a eketsehileng moo mesebetsi ea lelapa e abjoang ka ho lekana, empa liphuputso li bontša hore basali, esita le ba sebetsang, ba tšoarehile haholo ka mesebetsi ea lelapa ho feta banna.

Washington, DC, moo ke ikoetlisang teng, hangata basali ba bontša ho tsieleha ha ba imetsoe ke mesebetsi e mengata e se nang qalo kapa qetello le nako ea bona. Ho feta moo, linyeoe tsena li thata ho hlalosa le ho lekanya ka ho hlaka.

Setsebi sa kahisano sa Harvard Allison Daminger o sa tsoa hatisa phuputso¹moo a hlalosang le ho hlalosa mosebetsi oa kelello. Ka 2017, o ile a etsa lipuisano tse tebileng le batho ba baholo ba nyalaneng ba 70 (banyalani ba 35). E ne e le ba maemo a a fa gare le ba maemo a a kwa godimo a a fa gare, ba na le thuto ya kholetšhe le bobotlana ngwana a le mongwe yo o kafa tlase ga dingwaga tse 5.

Ho latela lipatlisiso tsena, Daminger o hlalosa likarolo tse 'ne tsa mosebetsi oa kelello:

1. Ho bolela esale pele ke tlhokomeliso le tebello ea litlhoko tse tlang, mathata kapa menyetla.
2. Ho tsebahatsa lisebelisoa - ho khetholla mekhoa e ka khonehang ea ho rarolla bothata.
3. Ho etsa liqeto ke khetho e ntle ka ho fetisisa har'a likhetho tse khethiloeng.
4. Control - Ho bona hore liqeto li etsoa le litlhoko li fihlelleha.

Boithuto ba Daminger, joalo ka bopaki bo bong bo sa tloaelehang, bo fana ka maikutlo a hore ponelopele le taolo li oela haholo mahetleng a basali. Ha ho tluoa tabeng ea ho khetholla mehloli (a re re potso ea ho fumana kereche e hlaha), banna ba ameha ka mafolofolo mosebetsing ona. Empa haholo-holo ba kentse letsoho mosebetsing oa ho etsa liqeto - ka mohlala, ha lelapa le hloka ho etsa qeto ka sekolo se itseng sa bana ba banyenyane kapa k'hamphani e tsamaisang korosari. Leha ho le joalo, ho hlokahala lithuto tse eketsehileng, tseo, ka mohlala o moholoanyane, li tla fumana hore na liqeto tsa sehlooho sena ke tsa 'nete hakae.

Ke hobane'ng ha mosebetsi oa kelello o le boima ho bona le ho o lemoha? Ea pele, hangata ha e bonahale ho motho e mong le e mong haese motho ea e phethang. Ke 'mè ofe ea sa kang a tlameha ho qoqa letsatsi lohle ka ketsahalo e tlang ea bana ha a ntse a phetha morero oa bohlokoa oa mosebetsi?

Ho ka etsahala hore ebe ke mosali ea tla hopola hore litamati tse siiloeng ka sehatsetsing se ka tlaase li se li le mpe, 'me o tla etsa mohopolo oa ho reka meroho e mecha mantsiboea kapa ho lemosa monna oa hae hore o lokela ho ea lebenkeleng. eseng ka mor'a Labone, ha ka sebele ba tla hlokahala ho pheha spaghetti.

'Me, ho ka etsahala hore ebe ke eena eo, ha a chesoa ke letsatsi lebōpong la leoatle, a nahanang ka mekhoa efe ea ho lokisetsa litlhahlobo ho molemo ho fana ka mora oa hae. 'Me ka nako e ts'oanang nako le nako e hlahloba ha lebala la bolo ea maoto la lehae le qala ho amohela likopo tse ncha. Mosebetsi ona oa kelello o atisa ho etsoa ka "semelo", ka ho lumellana le mesebetsi e meng, 'me ha ho mohla e fela. 'Me ka hona, ho batla ho le thata ho bala hore na motho o qeta nako e kae mehopolong ena, le hoja e ka ama bokhoni ba hae ba ho tsepamisa mohopolo e le hore a etse mosebetsi o ka sehloohong kapa, ka lehlakoreng le leng, ho phomola.

Mojaro o moholo oa kelello o ka baka tsitsipano le likhohlano pakeng tsa balekane, kaha ho ka ba thata hore motho e mong a utloisise kamoo mosebetsi ona o leng boima kateng. Ka linako tse ling ba o phethang ha ba elelloe hore na ba ikakhela ka setotsoana mesebetsing e mengata hakae, ’me ha ba utloisise hore na ke hobane’ng ha ba sa ikutloe ba khotsofetse ka ho phetha mosebetsi o itseng.

Lumellana, ho bonolo haholo ho utloa monate oa ho penta terata ea serapa ho feta ho lula u beha leihlo kamoo sekolo se sebelisang lenaneo la thuto le etselitsoeng ngoana oa hau ka litlhoko tse khethehileng.

'Me kahoo, ho e-na le ho hlahloba moroalo oa mesebetsi le ho e aba ka mokhoa o ts'oanang har'a litho tsa lelapa, "mookameli" oa lehae o tsoela pele ho beha leihlo ntho e' ngoe le e 'ngoe, a iphumanela mokhathala o feletseng. Ho khathala kelellong, ka lehlakoreng le leng, ho ka lebisa liphellong tse mpe tsa setsebi le tsa 'mele.

Na o iphumane o dumela ka hlooho ha o bala temana ee? Sheba tse ling tsa maano ao ke a lekileng mosebetsing oa ka oa boeletsi:

1. Boloka tlaleho ea boima bohle ba kelello boo u tloaetseng ho bo etsa har'a beke. Ela hloko haholo-holo ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u e etsang ka morao, ha u ntse u etsa mesebetsi ea bohlokoa kapa u phomotse. Ngola fatše tsohle tseo u li hopolang.

2. Lemoha hore na u etsa lintho tse ngata hakae ntle le ho elelloa. Sebelisa tšibollo ena ho ipha nako ea ho phomola nako le nako 'me u itšoare ka mofuthu le kutloelo-bohloko haholoanyane.

3. Buisana le molekane oa hau ka monyetla oa karohano e lekanang ea mosebetsi oa kelello. Ka ho hlokomela hore na u etsa bokae, ho ka etsahala hore a lumele ho etsa mosebetsi o mong. Tsela e molemohali ea ho arolelana boikarabelo ke ho fetisetsa ho molekane seo eena ka boeena a leng molemo ho sona le seo a ka ratang ho se etsa.

4. Beha nako eo ka eona u tla tsepamisa mohopolo ka ho khetheha mosebetsing kapa, re re, koetlisong ea lipapali. Ha u iphumana u leka ho nahana ka bothata bo itseng ba lapeng, khutlela mosebetsing oo u o entseng. Mohlomong u tla hloka ho phomola metsotsoana e seng mekae ebe u ngola mohopolo o hlahileng mabapi le bothata ba lapeng e le hore u se ke ua lebala.

Ka mor'a ho qeta mosebetsi kapa koetliso, u tla khona ho tsepamisa maikutlo ka botlalo bothateng bo lokelang ho rarolloa. Ha nako e ntse e ea, tlhokomelo ea hau e tla ba e khethollang (ho itloaetsa ho ba le kelello kamehla ho tla thusa).

5. Hlahloba lintlafatso life kapa life tsa theknoloji tse etselitsoeng ho bebofatsa moroalo oa kelello. Mohlala, leka ho sebelisa moralo oa menyetla kapa sesebelisoa sa ho batla ho paka makoloi, mookameli oa mesebetsi, le lisebelisoa tse ling tsa bohlokoa.

Ka linako tse ling feela ho hlokomela hore moroalo o moholo oa kelello ha o felle feela ho rona, hore ha re mong "sekepeng" sena, ho ka re nolofalletsa bophelo.

¹ Allison Daminger "Boemo ba Boikutlo ba Mosebetsi oa Malapeng", Tlhahlobo ea Sociological ea Amerika, November,

Mabapi le mongoli: Elena Kechmanovich ke setsebi sa kelello ea kelello, mothehi le motsamaisi oa Arlington / DC Behavioral Therapy Institute, le moprofesa ea etileng Lefapheng la Psychology Univesithing ea Georgetown.