Na hoa khoneha hore u se ke ua mamela 'me na hoa hlokahala? Na balekane ba tlokotsing le ba khutsitseng ba tla phelisana hammoho? Lipotso tsa rona li arajoa ke setsebi sa malapa se shebaneng le maikutlo le se hlophisitsoeng hantle.
Phapano ke efe lipakeng tsa vulnerability le sensitivity?
Natalia Litvinova: Kutloelo-bohloko ke tsela eo re bonang liketsahalo ka eona bophelong, ho ba kotsing - ha re ikutloa re le sesosa sa tsona. A re re u buile ntho e sa thabiseng ho motho eo u buang le eena. Motho ea tlokotsing o tla pheha khang tjena: ho bolela hore ke ka lebaka la ka. Kahoo ke phoso ea ka. Ha a lumele hore uena, ka mohlala, u na le maikutlo a mabe. Ha a ipotse hore na u na le tokelo ea ho bua le eena ka lentsoe le joalo ho hang. Hang-hang o nka ntho e 'ngoe le e 'ngoe tlalehong ea hae.
Na batho ba nang le kutloelo-bohloko ba fumana bophelo bo le bonolo le balekane ba tšoanang, kapa na u hloka motho e motenya le ea leka-lekaneng ho leka-lekanya?
Ntho e 'ngoe le e 'ngoe e sa hlaka mona. Tšebelisano ea mefuta e tšoanang ea botho e na le li-bonase: balekane ba joalo ba ikutloa ba le betere, ba tšoarana ka tlhompho le ka hloko, ka mantsoe le ka liketso. Ba nahana hore na ho ba utloisa bohloko maemong afe, ka hona ha ba batle ho utloisa molekane oa bona bohloko.
Ka lehlakoreng le leng, ha u buisana, ho ntse ho le molemo ho ba le maemo a fapaneng a karabelo.
Motho ea itšoarang ka mokhoa o khutsitseng haholoanyane e ka ba mohlala ho motho eo karabelo ea hae ho se etsahalang e leng bohloko. Ka litlhaloso tsena, molekane ea nang le kutloelo-bohloko a ka 'na a nahana hore ho na le mokhoa o mong oa liphihlelo tsa hae,' me ha nako e ntse e ea o qala ho o khetha.
Ho kopanya ho hong ho bonahala ha ho hlaha boemo bo sa lebelloang. Banyalani ba ka ’na ba sebetsana le eona haholoanyane haeba, ha e mong a ntse a tšohile, e mong a etsa qeto a e-na le tsebo. Empa ho boetse ho na le mathata: molekane ea sa utloeleng e mong bohloko a ka 'na a se ke a utloisisa boemo ba liphihlelo tsa e mong.
Ke eng e khethollang boemo ba kutloisiso?
The excitability ea tsamaiso ea methapo ea kutlo ke tšobotsi e "fuoang" ho rona ha re tsoaloa. Ka sebele boemo ba kutloisiso bo susumetsoa ke tikoloho eo re hōlelang ho eona. Haeba 'mè a lula a tsitsitse' me a bobola ka litaba tse ling tsa bohlokoa, sena se ka tšosa ngoana, 'me o tla qala ho lebella ho tšoasa ntho e' ngoe le e 'ngoe.
Hoo e ka bang pale e tšoanang le bana ba lino tse tahang le batsoali bao ba sebelisang pefo ea 'mele le ea boitšoaro. Malapeng a joalo, ngoana o lokela ho hlaolela kutloelo-bohloko e le hore a ka hapa maikutlo a batsoali. Ho tseba nako ea ho kopa ntho, le ha ho le molemo ho ipata ka kamoreng. Boitšoaro bona ke senotlolo sa ho pholoha.
Boemo bo phahameng ba kutloisiso e fumanoeng bo ka fokotsoa ka ho beha ngoana sebakeng sa boiketlo, se sireletsehileng le se sireletsehileng haholoanyane. Leha ho le joalo, haeba ngoana a lla ka mokhoa o sa laoleheng ka lebaka la ntho ea ho bapala e robehileng, ha ua lokela ho beha ntho e 'ngoe le e' ngoe molato ka kutloisiso e feteletseng. Bakeng sa bana, ketsahalo e joalo ke tlokotsi, joalo ka batho ba baholo, mohlala, ho lahleheloa ke folete kapa koloi.
Na batho ba baholo ba ka felloa ke maikutlo?
E, haeba a u fa mathata a mangata. Mohlala, ka ho fetola tikoloho ea hau: tikoloho e ntle e ka etsa mehlolo ka ho fetola pono ea 'nete.
Ke hobane'ng ha ho letsetsa ho khutsa hangata ho sa thuse?
Ho bolella motho hore a khobe matšoafo ha ho na thuso, ha ho sebetse. Empa ka mor’a boipiletso bo joalo hangata ke takatso ea ho thusa, le hoja e hlalosoa ka tsela e khopameng joalo. Sepheo se bonahala se utloahala: moratuoa o tšoenyehile, kahoo ke mo eletsa hore a khobe matšoafo. Empa ho se tšoenyehe ho bolela ho khaotsa ho ikutloa. Ha re ikhethele maikutlo. Ha re re ho rona hoseng, "Ke tla ba le kutlo e kholo kajeno!"
Ka hona, ho bohlokoa ho ikhopotsa khafetsa hore maikutlo le liketso tsohle li nepahetse, re na le tokelo ea ho ba - le ho ikutloa.
Haeba u tsotella motho ea lekang ho u kokobetsa, ’me u tseba hore o batla ho u thusa, ho molemo hore u mo hlalosetse ka bonolo hore sena ha se sebetse. Le ho hlalosa hore na e sebetsa joang. Empa haeba ba hana ho u mamela, joale molumo oa moqoqo o ka fetoloa ka ho hlalosa meeli ea hao ka ho hlaka. Ka mohlala, bolela hore ha u hloke tlhaloso e joalo.
Boikutlo ba maikutlo, kutloelo-bohloko, le kutloelo-bohloko li amana joang?
Kutloelo-bohloko ke karabelo ho ts'usumetso ea kantle ea 'mele, joalo ka molumo. Tsamaiso ea methapo e ikarabella bakeng sa eona, ena ke taba ea physiology, 'me ho thata haholo ho e susumetsa. Kutloelo-bohloko le kutloelo-bohloko, kapa bokhoni ba ho lemoha maikutlo a e mong, ke ntho e 'ngoe hape. Lintho tsena ka bobeli, haeba li ratoa, li ka ntlafatsoa ka ho inahanela sebakeng sa e mong.
Na hoa etsahala hore ba bang ba bone kutloisiso ea tlhaho e le hypersensitivity?
Ha ke hlokomele sena. Ka ho fapanyetsana. "U se ke ua ela hloko", "lebala", "u se ke ua e nka ka pelong", "khutsa" - tsena tsohle ke tsela e 'nileng ea hula ho tloha mehleng ea Soviet Union. 'Me kajeno re ile ra qala ho ela hloko haholoanyane boemo ba rona, maikutlo le maikutlo. Ho na le lik'hamphani tse tsotellang maikutlo a basebetsi. Ho fihlela joale, ha ho na lifeme tse joalo tse ngata, empa ho hlakile hore butle-butle re fetela litseleng tse ling, moo kutloisiso le esita le hypersensitivity ha li nkoe e le bothata.
Mohlomong bohle re lokela ho ba le kutloelo-bohloko ho etsa hore lefatše e be sebaka se betere?
Ha ho karabo e le 'ngoe ea potso ena. Haeba re bolela hore ka ho eketseha ha boemo ba kutloisiso lefatšeng ho tla ba le kutloelo-bohloko le tlhompho ho e mong, joale 'na, ehlile, ke bakeng sa eona. Ka lehlakoreng le leng, ho na le litsebi tse ngata moo pontšo ea kutlo hangata e ka bang e sa lokelang le e kotsi. Moo kelello e hlakileng le lipalo tse batang li hlokahalang kamehla, ntle le tseo ho seng tlhahiso e tebileng e ka nahanoang.