Lijo tsa Majapane: lenane la beke, lijo tse lumelletsoeng, litlhahlobo le liphetho

Lijo tsa Majapane: menyu le lintlha tse ling

Lenaneo la lijo tsa Majapane: u lokela ho itokisetsa eng?

Sengoli sa lijo tsa Majapane, hammoho le boleng ba lebitso la sona, ke sephiri: leano le atlehang la lijo le fetisoa ka mokhoa oa molomo. Ba ferekantsoeng ke ho se lumellane ha menyu ho nang le lebitso ba ka eletsoa ho fa lijo tsa Majapane tatso e loketseng 'me, ka mohlala, ba nke lijo tsohle ho tsoa sejaneng se nyane sa porcelain ebe ba ja ka lithupa (hasi).

Ka tsela, ha ho fanoa ka lithibelo tsa lijo, mohopolo oa ho sebelisa hasi ha o utloahale joalo. Ka thuso ea bona, u ke ke ua nka sehlahisoa se ngata haholo, ho bolelang hore sekhahla sa ho monya lijo se tla lekana le ho feta, se nahaneloe, ka hona, o tla khona ho fumana lijo tse lekaneng tse lekaneng.

Sebopeho sa lijo tsa Majapane matsatsi a 7 hangata se bapisoa le phepo ea lik'hemik'hale - moralo oa phepo e qapiloeng ke ngaka ea Amerika Osama Hamdiy bakeng sa kalafo ea botenya ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Joalo ka lijo tsa Hamdiya, lijo tsa Majapane li nka monyetla oa phokotso e matla ea phepelo ea lik'habohaedreite ha e ntse e eketsa palo ea protheine. Ka lebaka leo, k'hemistri ea ts'ebetso ea 'mele ea ts'ebetso ea' mele e aha bocha, mafura a bokellaneng a chesa kapele, mme mesifa e matlafalitsoeng e thibela ho theoa ha e mecha.

Leha ho le joalo, ho na le liphapang tse peli tsa mantlha lipakeng tsa lijo tsa lik'hemik'hale le tsa Japane:

• lijong tsa lik'hemik'hale, boholo ba likarolo ha bo na moeli, ho bolelang hore o ka kopanya menyu ea ho theola boima ba 'mele le boikoetliso ntle le ts'abo ea ho tepella;

• Lijo tsa Majapane, ho fapana le lijo tsa Hamdiy, le ha li na le nako e telele, li etselitsoe libeke tse peli feela, 'me nako ena eohle ho hlokahala hore u khomarele lenane le monate haholo.

Leha ho le joalo, ho ba bangata, nako e khuts'oane ea lijo tsa Majapane ke mmoho. Ho tloha matsatsing a 7 ho isa ho a 14 a tlhokofatso - 'me u ka bontša ka moaparo ka boholo bo bonyenyane!

Lenaneo ka matsatsi a 7

Lijo tsa Majapane tsa matsatsi a 7 li sebelisa lenane la mantlha le ipapisitse le lijo tse latelang:

• mahe a likhoho

• nama ea khomo e omeletseng

• matswele a kgoho a senang letlalo

• tlhapi ea litlhapi tsa leoatleng

• K'habeche e tšoeu

• sehoete

• zucchini, eggplant

• litholoana (ntle le libanana le morara)

• oli ea mohloaare

• Lero la tamati

• kefir

• sirilamunu

Puso ea ho noa lijong tsa Majapane ke e latelang: ho itšetlehile ka litaelo, u qala letsatsi ka kofi kapa tee e tala ntle le tsoekere kapa li-additives tse ling, 'me ho pholletsa le letsatsi u noa metsi a hlakileng ntle le khase.

Lijo tsa Majapane ha li na letsoai; li-seasoning tse ling nakong eohle ea ho e khomarela le tsona li thibetsoe. Ha o khone, ho ea ka kutloisiso ea hau, ho fetola matsatsi libakeng le ho eketsa lijo tsa letsatsi le letsatsi. Haeba ho senyeha ho ntse ho sa u fete, lijo li lokela ho tsosolosoa ho tloha letsatsing la pele.

U ke ke ua noa joala lijong tsa Majapane.

Lijo tsa Majapane: lenane la netefatso

letsatsi 1

• Lijo tsa hoseng: kofi e se nang tsoekere.

• Lijo tsa mots'eare: mahe a 2 a phehiloeng, salate ea k'habeche le oli ea meroho, khalase ea lero la tamati.

• Lijo tsa mots'eare: tlhapi e halikiloeng (sengoathoana se boholo ba palema).

letsatsi 2

• Lijo tsa hoseng: kofi e se nang tsoekere, biscuit e le 'ngoe e ommeng kapa crouton.

• Lijo tsa mots'eare: ligrama tse 100 tsa tlhapi e halikiloeng kapa e phehiloeng, salate e ncha ea meroho, k'habeche le oli ea meroho.

• Lijo tsa mantsiboea: ligrama tse 100 tsa nama ea khomo e phehiloeng, khalase ea kefir.

letsatsi 3

• Lijo tsa hoseng: kofi e se nang tsoekere, biscuit e le 'ngoe e ommeng kapa crouton.

• Lijo tsa mots'eare: zucchini e halikiloeng e kholo (200 gr) ka oli ea meroho. U ka e chesa hape.

• Lijo tsa mantsiboea: mahe a 2 a phehiloeng ka thata, ligrama tse 200 tsa nama ea khomo e phehiloeng, salate e ncha ea k'habeche le oli ea meroho.

letsatsi 4

• Lijo tsa hoseng: kofi e se nang tsoekere.

• Lijo tsa motšehare: 1 lehe le tala, lihoete tse 3 tse kholo ka oli ea meroho, ligrama tse 20 tsa chisi.

• Lijo tsa mots'eare: litholoana.

letsatsi 5

• Lijo tsa hoseng: lihoete tse nokiloeng ka lero la lemone.

• Lijo tsa mots'eare: tlhapi e halikiloeng kapa e phehiloeng, khalase ea lero la tamati kapa tamati e ncha e ncha.

• Lijo tsa mots'eare: litholoana.

letsatsi 6

• Lijo tsa hoseng: kofi e se nang tsoekere.

• Lijo tsa mots'eare: halofo ea khoho e phehiloeng, k'habeche e ncha kapa salate ea rantipole.

• Lijo tsa mots'eare: Mahe a 2 a phehiloeng ka thata, salate ea grotie e nang le oli ea meroho.

letsatsi 7

• Lijo tsa hoseng: tee e tala.

• Lijo tsa mots'eare: ligrama tse 200 tsa nama ea khomo e phehiloeng, litholoana.

• Lijo tsa mantsiboea: Phapang efe kapa efe ea lijo tsa mantsiboea tse fetileng, ntle le letsatsi la boraro la lijo tsa Majapane.

Mosali oa Japane libeke tse 2

Ketsahalong eo u ikemiselitseng ho fihlela sephetho se tsebahalang haholoanyane, 'me u na le bonnete ba hore lisebelisoa tsa hau tsa kelello le' mele li tla lekana bakeng sa sena, latela lijo tsa Majapane matsatsi a 14.

Hammoho le lijo tsa Majapane bakeng sa matsatsi a 7 le a 14, mofuta oa eona oa boraro le ona o atile - lijo tsa Majapane matsatsi a 13. Empa u se ke ua lebella maikutlo ho tsoa ho eena - lenane le latela lipalo feela, eseng liphetoho tsa boleng. Ka mantsoe a mang, haeba u khetha khetho ea ho eketsa habeli lenane la matsatsi a supileng, letsatsi la ho qetela le "oela" feela; ho etsahala ntho e ts'oanang ha u sebelisa lijo tsa Majapane bakeng sa matsatsi a 14.

Haeba lijo tsa Majapane bakeng sa matsatsi a 13 li na le moelelo o ikhethang, ke kelello feela - motho a ka nahana hore lenane le itekanetseng joalo le ka khathala hoo le letsatsi le le leng e bang la bohlokoa.

Lijo tsa Majapane: matsatsi a 7, 13 kapa 14 a fetile, ho latela eng?

Mohopolo oa mantlha o hlolang motho ea kileng a ja lijo tsa boiketlo ho tloha qalong ho isa qetellong ke ho otla lijo hang ha nako e behiloeng e fela. Empa hlokomela, ka mokhoa ona, phello ea lijo e tla nyamela ho eona matsatsing a 'maloa feela, hobane' mele o mamelletseng mathata o tla qala ho khutlisa mafura.

Ka hona, hopola mahlomola 'ohle ao u kileng oa ba le' ona, 'me u tsoe lijong ka tsela e nang le seriti, u eketse likarolo le sebopeho sa lijo butle-butle. Tlala ea lik'habohaedreite e hloka monate o khethehileng, hangata e tsamaeang le ho lahla nako e telele mohloli o moholo oa matla a teng. Tlatsa litakatso tsa hau tsa lik'habohaedreite ka ho ja lik'habohaedreite tse telele ka bongata (lijo-thollo, meroho) le ho qoba lik'hilojule tse potlakileng tsa lik'habohaedreite tse tsoang lipompong, thepa e besitsoeng le lijo tse se nang phepo. Haeba bonyane boitsoaro bo bong bo tlisitsoeng ke lijo tsa Majapane bo sala le uena qetellong, litholoana tsa boiteko ba phepo li ka bolokoa.