Tse ka Hare
Ke nako efe hape ea ho baka li-pie tse entsoeng ka mahahapa, haeba e se nakong ea hoetla? Ba tla u futhumatsa ka mofuthu oa bona 'me ba leleke melancholy ea selemo. Ho phaella moo, u tla lula u e-na le ho hong ho khahlisa lelapa la hau le ratoang le ho tšoara metsoalle e ileng ea hlaha ka tšohanyetso monyako. U ke ke ua tlameha ho sebetsana le hlama le ho tlatsa nako e telele. Ntle le moo, ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u e hlokang bakeng sa ho baka monate e se e ntse e le teng ho uena. Hlama e lokiselitsoeng "Gourmet ea Siberia", meroho ea tlhaho le li-mushroom tse hatselitsoeng ka potlako "Planet ea divithamini" le linoko "Ho pheha lapeng" li tla re thusa ho sena. Ho fumana lihlahisoa tse ling tse tsoang ho Yulia Healthy Food Near Me, bona sehokelo.
Khoho le broccoli ka moqolo
Fillet ea likhoho, broccoli le chisi ke motsoako oa win-win bakeng sa ho tlatsa. Re tla lokisa kaka ka boeona ho tsoa ho li-pastry le "Altai butter" Re ja lapeng ". Lintlha tse phatlalatsoang tse monate li tla etsa hore ho baka e be bo rarahaneng bo khethehileng. Re tla eketsa "Planet ea livithamini" ea broccoli ho tlatsa. Ena ke meroho ea tlhaho e bolokileng 'mala oa eona o nonneng le tatso ea mantlha ka lebaka la ho bata haholo.
Khaola 500 g ea fillet ea kana, tšela likhaba tse 3 tsa oli ea mohloaare, eketsa 1 tsp khase ea lemone le 1-2 cloves ea konofolo. 'Me joale ts'ebetso e le' ngoe ea bohlokoa. Re hlophisa fillet ka motsoako oa mefuta e fapaneng ea letsoai ho tloha "Sefubeng" se tsoang "kichineng sa lapeng". E kenyelletsa pinki, e ntšo, Himalayan, Persia e putsoa, liphiramide tsa letsoai la leoatle, hammoho le letsoai "Kala namak" le "halit". Theha motsoako oa hau, 'me tatso ea ho tlatsa e tla fetoha hanghang. Ha nama e ntse e sesa, blanch 300 g ea broccoli metsing a belang metsotso e 5, e pholile ebile e khabeloa hantle. Fry likotoana tsa kana ho fihlela e le putsoa ka khauta.
Re tšela lera la hlama ka khutlonne, re hasanya fillet bohareng, re behe k'habeche ka holimo ebe re fafatsa 100 g ea chisi e grated. Hlama e khaola likotoana ka mahlakoreng ebe e tšela ho tlatsa mofuta oa pigtail. Tlotsa moqolo ka lehe le otliloeng ebe u o romella ka ontong metsotso e 20 ka 200 ° C. Pie ena e chesa ebile ea bata.
Croissants ka tsela ea meroho
Ke mang ea itseng li-croissants li lokela ho ba monate? Sipinake se bonolo se nang le chisi e letsoai se utluoa haholo ka har'a makeke. Feela bakeng sa risepe ena, bohobe "Re ja lapeng" bakeng sa li-croissants tse iketselitsoeng. Seo u se hlokang ke ho seha lera ka likarolo tse 8, ho tlatsa ka ho tlatsa le ho phuthela ka mokhoa oa li-crescent tse ntle. Re tla lokisetsa ho tlatsoa ho tsoa spinach "Planet ea livithamini".
Bonolo makhasi a maholo a lero ha a khone ho qhibiliha. Hang-hang lahlela 500 g ea spinach ka metsing a belang a letsoai, ema metsotso e seng mekae, u tšollele metsi a batang ebe u omella holim'a thaole ea pampiri. Khabeloa ratha sipinake kaofela, kopanya le 200 g ea chisi e khetsoeng. Kenya chisi e grated. Haeba o lakatsa, o ka eketsa mahe a 2 a phehiloeng a phehiloeng mona. Fana ka tlatsetso ka mokhoa o khahlisang - beha "o phehang lapeng" oregano. Linoko tse bohloko li tla etsa hore motsoako oa chisi le sipinake li lumellane ebe li o fa monko o ikhethang.
Fokotsa lesela la bohobe, khaola likhutlo tse 8 tse ts'oanang ebe u beha 1-2 tbsp ea ho tlatsa bohareng ba e 'ngoe le e' ngoe. Koahela likarolo tse fapaneng tsa hlama, theha li-croissants mme u tlotse ka yolk. Re tla li pheha ka ontong ka 200 ° C metsotso e 15. Ka tsela eo, liphaphatha tse joalo li ka fepeloa e le seneke tafoleng ea mokete.
Kish e nang le mekhabiso ea li-mushroom
Quiche ea li-mushroom e nang le chisi le litlama tsa Provencal ke phae e ntle ea hoetla. Motheo oa eona e tla ba hlama ea tomoso "Re ja lapeng". Ha e baka, e phahama kapele, e fetoha e moea, 'me ho baka ka boyona ho qhibiliha molomong. Bakeng sa ho tlatsa, re khothaletsa ho nka "Planet ea livithamini" ea li-mushroom. Li-mushroom tsa oyster tsa tlhaho, li-mushroom tsa mahe a linotši le shiitake li bokelloa ka har'a sephutheloana se le seng. Sehlopha sa monko o monate le motsoako o khahlisang oa litatso tsa li-mushroom li tla etsa hore quiche e be monate haholo.
Ka mor'a ho ntša hlama hanyenyane, re e beha ka sebopeho se likhutlo li 'nè, ho etsa mahlakore le ho e phunya ka fereko holim'a bokaholimo bohle. Re kenya hlobo ka ontong ka 200 ° C metsotso e 10, e le hore hlama e fetohe sootho. Ka mor'a moo, re nka li-mushroom tse 500 g: li-mushroom tse kholo li khaola likotoana, tse nyane li sala li felletse. Li halike hammoho le eiee ho fihlela e le sootho ea khauta. Re letsoai ho tlatsa ho latsoa ebe re beha basil e ommeng "Ho pheha lapeng". Sejo se monate, ho fapana le eng kapa eng, monko oa Mediterranean o tla hatisa ka mokhoa o hlakileng tatso ea li-mushroom.
Re kenya halofo ea li-mushroom botlaaseng ba hlama pele, ebe lilae tsa mozzarella ebe re li koala ka li-mushroom tse setseng. Otla 200 g ea tranelate e teteaneng e bolila ka lehe le nang le motsoako, tšela ho tlatsa ka ho lekana. Ho tloha holimo, re koahela ka hohle ka chisi e grated ebe re kenya hlobo ka ontong ho 200 ° C metsotso e 15-20. Sebeletsa li-mushroom kish li chesa - tlohella motho e mong le e mong a natefeloe ke monko o ke keng oa bapisoa.
Li-pie tse nyane bakeng sa k'hamphani e kholo
Haeba u hloka ho baka ho hong ka potlako ho baeti ba sa lebelloang, e ke e be li-pie tsa masea tse nang le limela tsa Brussels. Mona hape, li-pastry tsa li-croissants tse iketselitsoeng li tla re thusa. Li-pie li tla makatsa - ka botenya bo boreleli le tatso e monate ea tranelate. Ha ho hlokahale hore u batle meroho e mecha ka nako e telele. Nka limela tsa Brussels "Planet ea livithamini". Lihlooho tse nang le linama tse nang le lero ka hlama ea crispy li tla ba monate le ho feta.
Blanch 300 g ea limela tsa Brussels metsing a belang metsotso e 3-4, e omme ebe e khaola ka halofo. Re tšela li-pastry ka mokato o mosesaane, re li sehe ka selikalikoe se seholo ka thuso ea khalase ebe re hasanya halofo ea hlooho ho e ngoe le e ngoe. Li fafatse ka linoko tse tsoang ho "Sehlopha sa Master sa lijo tsa Mataliana". Sehlopha sa litlama se nang le seatla se bulehileng sa Mediterranean se kopana hantle le meroho, 'me ha ho baka ho senola mefuta eohle ea litatso ka khanya eohle ea eona. Koahela k'habeche ka selae sa chisi e qhibilihisitsoeng, bokella le ho penya methapo ea hlama ho etsa liphae.
Li hasane ka pampiri ea ho baka ka pampiri ea letlalo, tlotsa ka botoro ebe u chesa ka ontong ka 180 ° C metsotso e 25-30. Baeti ba sa lebelloang ba ke ke ba lula ba lapile mme ba tla thabela feela ho u etela hape ka nako e 'ngoe.
Ho qala ka k'habeche ha ho bonolo le ho feta
Pie e 'ngoe e hlakileng e tla khahlisa lelapa lohle - tart le cauliflower e tsoang ho Yulia Healthy Food Near Me. Re tla e baka ka bohobe bo sa lomosoang "Re ja lapeng" le botoro ea Altai. Ka lebaka la tlatsetso ena, phae e tla fumana lintlha tse hohelang 'me e tla ba bonolo haholo. Cauliflower "Planet ea livithamini" e kopantsoe ka ho phethahetseng le li-puff pastry. Li-inflorescence tse kholo tse khahlisang li bolokile bocha le ho saroloha ha tsona, ka hona ho tlatsoa ho tla ba le lero le monate.
Re tšela hlama ka lera le likhutlo li 'nè' me ha re khutlela morao ho tloha metsing ka cm 2-3, re phunyeletsa pherimitha eohle ka thipa, empa eseng ka eona. Kahoo, re tla khetha mahlakore. Re ba tlotsa ka motsoako oa 1 tsp. lebese le 1 yolk, re hlaba bokahare ba hlama ka fereko. Boha litanka ka metsotso e 5 ka ontong ka 180 ° C.
Nakong ena, re qhaqha 400 g ea cauliflower ka li-inflorescence tse nyane ebe re pheha metsing a belang metsotso e 5. Grate ea 150 g ea chisi ea Poshekhonsky, behella ka thoko karolo ea boraro, ebe u kopanya tse setseng le 100 ml ea lebese le mahe a 3. Ho etsa hore ho tlatsoa ho khahlise haholo, re tla ho nona ka litlama tsa Provencal "Ho pheha lapeng". Palesa e tlokomang e entsoe ka oregano, rosemary, basil, marjoram, tarragon, sage le linoko tse ling tse nkhang hamonate.
Re ala cauliflower ka kuku e besitsoeng, re siea mahlakore a butsoe. Tlatsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ka boima ba chisi ea lehe ka litlama tsa Provencal, fafatsa le chisi e setseng ebe o e beha ka ontong e futhumetseng pele ho 180 ° C metsotso e meng e 20. Sebeletsa mofuthu o mofuthu ho fihlela mokokotlo oa chisi o bile le nako ea ho thatafala.
Ho pheha mahobe a maiketsetso ka potlako ho bonolo ebile ho monate. Haholo-holo ha ho lula ho e-na le "pastry" ea "Siberia" e haufi. Ka lebaka la eona, u tla boloka nako e ngata le boiteko, 'me litholoana li tla lula li le ntle kamehla. Lihlahisoa "Planet ea livithamini" le "Home Kitchen" li tla u thusa ho etsa tlatsetso ea mantlha ka ntlha e sa lebaleheng. Nahana ka likuku tse entsoeng ka maiketsetso molemong oa hau, tla ka lipepepe tse nang le mabitso 'me u thabise baratuoa ba hau ka libopuoa tse ncha tsa bohobe.