Ho ea ka Setsi sa Sechaba sa Lefu la Lefu la Lefu la Ts'oaetso le Mafu le Liphio (NIDDK), batho ba limilione tse 30-50 United States feela ba na le lactose e sa mamelleheng (6 ho batho ba XNUMX). Na boemo bona bo hlile bo lokela ho nkoa e le ho kheloha ho tloaelehileng?
Ho se mamelle ha lactose ke eng?
E boetse e tsejoa e le "tsoekere ea lebese", lactose ke carbohydrate e ka sehloohong lihlahisoa tsa lebese. Nakong ea tšilo ea lijo, lactose e aroloa ho ba tsoekere le galactose bakeng sa ho monngoa ke 'mele. Mohato ona o etsahala ka maleng a manyenyane ka thuso ea enzyme e bitsoang lactase. Batho ba bangata ba na le, kapa ba ba le khaello ea lactase ha nako e ntse e feta, e thibelang 'mele ho sileha hantle kapa karolo ea lactose eo ba e jang. Lactose e sa tsitsang ebe e kena ka maleng a maholo, moo "cheese-boron" eohle e qalang teng. Khaello ea Lactase le matšoao a hlahang ka mpeng ke seo hangata se bitsoang ho se mamelle lactose.
Ke mang ea sekametseng boemong boo?
Litefiso li holimo ho batho ba baholo 'me li fapane haholo ho ea ka bochaba. Ho latela phuputso ea NIDDK ka 1994, ho ata ha lefu lena United States ho hlahisa setšoantšo se latelang:
Lefatšeng ka bophara, hoo e ka bang 70% ea baahi ha ba mamelle lactose ka tsela e itseng 'me ba kotsing ea ho se mamelle lactose. Ha ho na ho itšetleha ka letšoao la bong ho fumanoeng. Leha ho le joalo, hoa thahasellisa hore basali ba bang ba ka boela ba khona ho cheka lactose nakong ea bokhachane.
Matšoao ke afe?
Matšoao a fapana ho ea ka motho: a manyane, a lekanyelitsoe, a matla. Lintho tsa motheo ka ho fetisisa li kenyelletsa: bohloko ba ka mpeng, mahlaba ka mpeng, ho ruruha, flatulence, letšollo, ho nyekeloa ke pelo. Maemo ana hangata a hlaha metsotso e 30 - lihora tse 2 ka mor'a ho ja lijo tsa lebese.
E ntse e hōla joang?
Ho ba bangata, ho se mamelle ha lactose ho hlaha ka tšohanyetso ha motho e se e le motho e moholo, ha ho ba bang e fumanoa ka lebaka la ho kula ho matla. Ke palo e fokolang feela ea batho ba haelloang ke lactase ho tloha tsoalong.
lactose e bakoa ke ho fokotseha butle butle ha tlhaho ha ts'ebetso ea lactase kamora ho emisa ho anyesa. Hangata motho o boloka feela 10-30% ea tekanyo ea pele ea ts'ebetso ea enzyme. lactose e ka hlaha khahlano le semelo sa bokuli bo matla. Sena se tloaelehile lilemong leha e le life 'me se ka nyamela ka mor'a ho hlaphoheloa ka ho feletseng. Mabaka a 'maloa a ka bakang ho se mamelle ha bobeli ke lefu la mala a halefisang, lefu le matla la mala, lefu la celiac, mofets'e le chemotherapy.
Mohlomong tšilo ea lijo e mpe feela?
Ha e le hantle, 'nete ea ho se mamelle ha lactose e belaelloa ke motho e mong ntle le ... indasteri ea lebese. Ha e le hantle, Boto ea Naha ea Lebese e fana ka maikutlo a hore batho ha ba mamelle lactose ho hang, empa matšoao a ho senyeha ha lijo ho bakoang ke ho sebelisoa ha lactose. Ha e le hantle, indigestion ke eng? Mathata a tshilong ya dijo a bakang matshwao a mala le ho fokola ha bophelo ka kakaretso. Joalokaha ho boletsoe ka holimo, tse ling li boloka li-enzyme tsa lactose 'me kahoo li khona ho sila lihlahisoa tsa lebese ntle le matšoao a bonahalang.
Se o lokelang ho se etsa?
Saense ha e so fumane mokhoa oa ho eketsa matla a 'mele a ho hlahisa lactase. "Kalafo" ea boemo boo ho buisanoang ka bona e bonolo, 'me ka nako e ts'oanang, e thata ho ba bangata: butle-butle ho hana lihlahisoa tsa lebese. Ho na le maqheka a mangata esita le mananeo a u thusang hore u fetohele lijong tse se nang lebese. Ntho e ka sehloohong eo u lokelang ho e utloisisa ke hore matšoao a seo ho thoeng ke "ho se mamelle ha lactose" ke boemo bo se nang bohloko bo bakoang ke ho ja lijo tse se nang mefuta.