Lihlahisoa tse entsoeng ka nama li tla re thusa ha re se na nako ea ho pheha. Lefapha la boroso le 'nile la hohela tlhokomelo ea bahlahisi ba ileng ba leka ho ntlafatsa ponahalo le tatso, kahoo tlhokahalo ea bona e eketsehile selemo le selemo.
Ham, boroso, bacon, lisoseje, joalo-joalo - lihlahisoa tsohle tsa nama tse entsoeng. Pele ba fihla ka lebenkeleng, ba etsoa ts'ebetso e eketsehileng, e tlatsitsoeng ka soya, nitrate, li-preservatives, li-flavor enhancers, le lintho tse ling, eseng tse bohlokoa haholo 'meleng oa motho. Ke hobane'ng ha re sa lokela ho kenyelletsa lihlahisoa tsa nama tse seng li felile lijong tsa rona tsa letsatsi le letsatsi?
Maloetse a pelo le methapo ea mali
Ho sebelisoa kamehla ha lihlahisoa tsa nama ka makhetlo a 'maloa ho eketsa kotsi ea ho ba le mafu a pelo. Lithuto tsa nako e telele tsa WHO li ile tsa bapisa lihlahisoa tsa nama le lisakerete ho latela phello ea tsona 'meleng oa motho. Lijo tsena li baka lefu la pelo le methapo ea mali, ho kenyelletsa le lefu la pelo le stroke.
Weight
Lihlahisoa tsa nama li tla lebisa ho boima ba 'mele ka lebaka la litaba tse phahameng tsa lintho tse kotsi ho tsona. Ka lebaka leo, metabolism e ea fokotseha; Tsamaiso ea hau ea tšilo ea lijo e qala ho sebetsa le ho feta.
Cancer
Lihlahisoa tsa nama, ho ea ka bo-rasaense, ke li-carcinogens, tse tsosang ponahalo ea kankere ea mala. Hape ke kamano e ka khonehang pakeng tsa ho sebelisoa ha lisoseje, li-sausage le lihlahisoa tse ling tse tšoanang le ho hlaha ha mafu a oncological a pampitšana ea gastrointestinal.
Mathata a Hormonal
Lihlahisoa tsa nama li na le lithibela-mafu, li-hormone, le li-stimulants tsa ho hōla, tse lebisang ho ho se sebetse ha li-hormone 'meleng oa motho, ho fokolisa sesole sa' mele. Tšebeliso ea tsona e ka khoneha feela ka linako tse ling haeba ho ke ke ha khoneha ho li tlohela ka ho feletseng.
lefu la tsoekere
Tšebeliso e feteletseng ea lihlahisoa tsa nama e eketsa haholo nts'etsopele ea lefu la tsoekere. Lihlahisoa tsena li na le li-acid tse ngata tse mafura tse etsang hore motho a be le boima ba 'mele le ho eketsa boemo ba tsoekere ea 'mele.
Dementia
Boteng ba lithibelo tsa nama tse sebetsitsoeng tse nang le 'dementia'. Litšireletso tsena li sebetsana le protheine ea nama ebe li hlahisa chefo e fokolisang tsamaiso ea methapo. Sena ke 'nete haholo-holo ho bana ba baholoanyane ha lisebelisoa tsa' mele li felile.