Thepa ea pholiso le prophylactic ea metsi a liminerale a phallang ho tsoa fatše esale e sebelisoa ho tloha mehleng ea khale. Russia, moetlo ona o ne o behiloe ke Peter I, ea ileng a khahloa ke libaka tsa phomolo tsa metsi tsa Europe. Ha a khutlela naheng ea habo, morena o ile a theha komiti e khethehileng, e neng e batla "liliba tse bolila." Liliba tsa pele li ile tsa sibolloa haufi le Nōka ea Terek, 'me ke hona moo lipetlele tsa pele li ileng tsa thehoa, moo masole a ntoa a Peter the Great Wars le malapa a bona le bahlanka ba neng ba romeloa ho ea phomola.
Metsi a liminerale a fapane le metsi a tloaelehileng ka bongata bo phahameng ba letsoai le metsoako e meng ea lik'hemik'hale. Phello ea bona 'meleng e ka fapana ho itšetlehile ka mofuta oa metsi le litšobotsi tsa motho ka mong.
Metsi a litafole ha a na gram e fetang 1 ea letsoai ka litara e le 'ngoe. E loketse tšebeliso ea letsatsi le letsatsi, tlhahiso ea seno lapeng le mosebetsing. Mofuta ona oa metsi a nang le liminerale ha o na tatso le monko (ka linako tse ling tatso ea letsoai e fokolang haholo), e tima lenyora hantle 'me e na le phello e molemo ho bophelo bo botle: e susumetsa mala le mpa,' me e potlakisa metabolism. Ho molemo haholo ho sebelisa metsi a tafoleng bakeng sa batho ba jang lijo, kaha ka lebaka la eona 'mele o fumana likarolo tse ngata tsa mohlala tse hlokahalang bakeng sa bophelo, ha chefo eohle e tlosoa' meleng ka potlako.
Metsi a tafoleng ea moriana a na le ligrama tse 10 tsa letsoai ka litara e le 'ngoe. E ka nooa ka bo eona bakeng sa ntlafatso ea bophelo bo botle ka kakaretso kapa bakeng sa kalafo ea mafu ho latela khothaletso ea ngaka. Metsi ana a liminerale ha a tšoanelehe bakeng sa tšebeliso e tsoelang pele. E le ho finyella phello ea phekolo ka thuso ea eona, kamehla ke habohlokoa: hanngoe kapa habeli ka letsatsi, khalase ea metsi, ebe khefu. Batho ba nang le mafu a sa foleng a tsamaiso ea lijo, sebete le liphio ba lokela ho phekoloa ka tlhokomelo e kholo ka ho fetisisa metsing a tafoleng ea meriana, kaha e ka mpefatsa boemo.
Metsing ea meriana ea liminerale, motsoako oa letsoai o feta ligrama tse 10 ka litha e le nngwe. E ka sebelisoa kamehla feela joalokaha e laetsoe ke ngaka; ha e le hantle, ke sethethefatsi. Hangata metsi ana a na le tatso kaha a ka latsoa letsoai haholo kapa a baba. Metsi a folisang ha a sebelisoe feela e le seno, a na le thuso bakeng sa ho hlatsoa letlalo le moriri, phello e ntle ka ho fetisisa e hlaha ho tloha ho libate tsa diminerale le lipula, tse ka batlang ho felisa ka ho feletseng li-acne le liphello tsa eona, ho fa letlalo elasticity le moriti o monate oa matte.
Ho ea ka ho hlophisoa ha letsoai, metsi a tlhaho a liminerale a arotsoe ka mefuta e mengata, ho phaella moo, ho na le lino tse ngata, tse entsoeng ka maiketsetso semeleng. Tse tummeng ka ho fetisisa Russia ke metsi a hydrocarbonate le sulphate-hydrocarbonate a mofuta oa narzan. Ba tahiloe ka serame, motsoako oa letsoai o ka hare ho 3-4 dikgerama ka litha e le nngwe. Tšebeliso ea metsi ana a liminerale e khothalletsoa haholo-holo bakeng sa batho ba nang le boikitlaetso ba 'mele kamehla, baatlelete le sesole. Li sebelisetsoa mafu a sebete le gallbladder, tšebeliso ea metsi a sulfate e fokotsa botenya le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba bakuli ba nang le lefu la tsoekere. Metsi a hydrocarbonate a thibetsoe bakeng sa mafu a mala, joalo ka gastritis.
Ka tšebeliso e tloaelehileng ea metsi a bicarbonate a matlafalitsoeng ka calcium le magnesium, ntlafatso ea tsamaiso ea methapo le metabolism ea bonoa. Seno sena ke sa bohlokoa bakeng sa ho theola boima ba 'mele - se kopantsoe le hoo e batlang e le lijo tsa bongaka, e le ntho e matla e eketsehileng ea ho chesa mafura, ho tlosa chefo' meleng, ha ho ntse ho thusa ho tlatsa khaello ea li-microelements tsa bohlokoa, tse ileng tsa qala ho fanoa ka lijo. molumo o monyane haholo.
Metsi a liminerale a matlafalitsoeng ka magnesium a na le phello e khutsitseng, a imolla khatello ea maikutlo, a ntlafatsa ts'ebetso ea boko, 'me a fokotsa haholo tšitiso. Tse tsebahalang haholo ke liliba tsa hydrocarbonate tsa Kislovodsk.
Metsi a metsoako e rarahaneng ea anionic, haholo-holo sodium, e nang le peresente ea mineralization ho fihlela ho 5-6 grams - tsena ke metsi a ka sehloohong a Pyatigorsk le Zheleznogorsk, a sebelisoang ka hare le ka ntle. Ho noa metsi ana ho ntlafatsa bophelo bo botle ka kakaretso ka lebaka la ho tloaeleha ha sodium-potassium intracellular balance. Leha ho le joalo, ha ua lokela ho sebelisa metsi a sodium hampe, kaha sena se tla baka moroalo o eketsehileng sebeteng le liphio.
Metsi a chloride-hydrocarbonate, joalo ka Essentuki, a nang le mineralization ea ligrama tse 12-15 ka litha e le ngoe, ka linako tse ling a na le iodine kapa bromine. Metsi a joalo a na le thuso bakeng sa 'mele feela ka bongata bo fokolang bo khothalletsoang ke ngaka. Metsi a Chloride-bicarbonate a ka phekola lefu la tsoekere le bobebe, mafu a mangata a mala, sebete le nyooko. Lingaka li re ha ho na meriana e molemo ea ho sebetsana le boima bo feteletseng, mokhoa oa ho noa metsi a joalo ho tloha matsatsing a 20 ho isa ho a 30 o senya ka ho feletseng li-deposit tsohle tsa mafura 'me o tloaeleha mosebetsi oa' mele. Sena se sebetsa le ho batho bao botenya ba bona bo bakoang ke khatello ea maikutlo kapa mekhoa e mebe ea bophelo. Leha ho le joalo, phekolo leha e le efe e tlameha ho etsoa ka tieo ka ho buisana le lingaka. E lokela ho hopoloa hore metsi a chloride-hydrocarbonate a hanyetsanoa bakeng sa bakuli ba nang le khatello e phahameng ea mali le batho ba nang le mafu a pelo, tsamaiso ea vascular; haeba li sebelisoa hampe, li ka sitisa ho leka-lekana ha alkaline, tšebetso ea secretory ea mala, le tšebetso ea liphio.