Liminerale, hammoho le li-enzyme, li tsamaisa tšebetso ea lik'hemik'hale 'meleng le ho theha likarolo tsa' mele. Liminerale tse ngata li bohlokoa bakeng sa tlhahiso ea matla.
Sehlopha sa liminerale tse bitsoang li-electrolyte, tse kenyelletsang sodium, potasiamo le chloride, li ikarabella bakeng sa ho honyela ha mesifa, tšebetso ea methapo ea kutlo, le ho leka-lekana ha mokelikeli 'meleng.
Calcium, phosphorus le manganese li fana ka ho teteana ha masapo le ho honyela ha mesifa.
Sebabole ke karolo ea mefuta eohle ea liprotheine, lihomone tse ling (ho kenyeletsoa insulin) le livithamini (biotin le thiamine). Chondroitin sulfate e teng letlalong, lefufuru, lipekere, li-ligaments le li-valve tsa myocardial. Ka khaello ea sebabole 'meleng, moriri le lipekere li qala ho robeha,' me letlalo lea fela.
Kakaretso ea liminerale tse kholo e hlahisoa tafoleng.
Mohloli: thehealthsite.com Phetolelo: Lakshmi