Bo-'mè ba Lefatše: Brenda, 27, Colombia

“Kea ema, ha ke sa khona ho mamella! », ke bua joalo ho 'mè oa ka le nkhono oa ka ba nchebang ba maketse. Gabriela o na le likhoeli tse 2, bana ba babeli ba baholo ba ntse ba matha ka tlung, matsoele a ka a bohloko 'me ha ke sa utloa matla a ho anyesa. "O tla tšoaroa ke mafu, a ke ke a hlola a e-ba le 'mele oa ho itšireletsa mafung!" », Ba re ho 'na ka chorus. Joale ke ikutloa ke le molato ’me ke nahana ka morao ho basali ba Colombia ba torotsoana ea heso ea Pereira ba anyesang ka lilemo tse peli, ba beha bophelo ba bona kotsing hang ha ba tseba hore ba imme ’me ba ke ke ba khutlela mosebetsing ho fihlela ngoana e monyenyane a khoesoa. Ke ipolella hore ho bonolo ho nkahlola ha ke sa lule ntlong e le 'ngoe kapa sebakeng se le seng le lelapa leso le kang la moo. Fora, ke na le maikutlo a hore ntho e 'ngoe le e 'ngoe e potlakile. Ho bonahala eka ha kea ipotsa. Re phela lik’hilomithara tse lekholo ka hora ’me kemiso e behiloe nako.

" Kea tsamaea ! », 'Mè o ile a mpolella ha a utloa hore ke'ke ne ke lebeletse ngoana oa ka oa pele. Colombia, 'mè le nkhono ba u nka ka tlas'a mapheo a bona' me ba u shebeletse ka khalase ea ho hōlisa likhoeli tse robong. Empa hang ha ba qala ho ntlhalosetsa hore na ke eng e lumelletsoeng le e hanetsoeng ha ke ba kōpa hore ba khaotse. Ke bipetsoa! Fora, bakhachane ba lumelloa ho ikhethela, 'me ho ima ha se tšoantšiso. Ke ne ke rata tokoloho ena, ’me haeba qalong ’Mè a ne a halefa, o ne a qetella a e amohetse. Ho mo khahlisa, ke ne ke ntse ke leka ho koenya boko bo halikiloeng, sejana seo ka tloaelo se neng se fuoa basali ba bakhachane ho matlafatsa tšebeliso ea bona ea tšepe, empa ke ile ka lahla ntho e 'ngoe le e' ngoe 'me ha kea ka ka leka phihlelo eo hape. Colombia, bo-’mè ba bacha ba iqobella ho ja nama ea nama, empa ho ea ka ’na boholo ba bona ba bo hloile. Ka linako tse ling metsoalle ea ka e etsa li-smoothies tse ncha hobane e boetse e khothalletsoa ha e le moimana, empa e kopanya le tripe ho fetisa tatso. Ka mor'a ho beleha, ho tsosolosa matla a rona, re ja "sopa de morcilla" e leng sopho ea pudding e ntšo e nang le raese ka lero le letšo la mali.

Close
© A. Pamula le D. Romela

Basali ba lelapa leso ba ile ba beleha ba kopile. Colombia, ho boleloa hore boemo bona ke ba tlhaho ka ho fetisisa.Ke ile ka botsa motsoetse mona hore na nka tsoela pele ka moetlo ona, empa o ile a araba ka hore ha e etsoe. Le Colombia, e ntse e etsoa hanyane - likarolo tsa Cesarean li ntse li eketseha. Lingaka li khona ho kholisa basali hore e sebetsa haholoanyane ebile ha e bohloko haholo, kaha e ba tšoanela licheleteng. Mokhatlo o ba lemosa ka linako tsohle 'me basali ba Colombia ba tšaba ntho e' ngoe le e 'ngoe. Ha ba khutla phaposing ea pelehi, ba lula hae matsatsi a 40 ba sa khone ho tsoa. Ke "cuarentena". Ho boleloa hore haeba nakong ena, ’mè e monyenyane a kula, mafu ana a ke ke a hlola a mo siea. Kahoo o hlatsoa ka potlako, ntle le moriri 'me o kenya likotlolo tsa k'hothone litsebeng tsa hae ho thibela serame ho kena. Ke ile ka tsoala Fora, empa ke ile ka etsa qeto ea ho latela "cuarantena". Ka mor'a beke, ke ile ka robeha 'me ka iphumanela shampoo e ntle le ho intša, empa ke roetse likatiba esita le li-balaclavas. Lelapa la ntate oa ka le tsoa morung oa Amazon 'me ka tloaelo, basali le bona ba tlameha ho phela moetlo oa "sahumerio". O lula setulong se behiloeng bohareng ba kamore ea hae mme nkhono a mo pota-pota ka libano tsa myra, sandalwood, lavender kapa eucalyptus. Ba re ke ho ntša serame 'meleng oa 'm'e e mocha.

Esteban o ile a latsoa lijo tsa hae tsa pele likhoeling tsa 2 joaloka ngoana leha e le ofe oa Colombia. Ke ne ke lokiselitse "tinta de frijoles", linaoa tse khubelu tse phehiloeng ka metsing tseo ke ileng ka mo fa lero la tsona. Re batla hore bana ba rona ba tloaele lijo tsa rona tse letsoai haholo esale pele. Masea a bile a lumelloa ho anya nama. Ha ke le setsing sa bana, ke ile ka shejoa ka mokhoa o makatsang ha ke re mora oa ka o se a ntse a ja likotoana tse nyane ha a le likhoeli li 8. Eaba ke bona filimi e buang ka ho kula. Kahoo, bakeng sa bana ba ka ba bang ba babeli, ha kea ka ka hlola ke iteta sefuba ho kheloha melao ea Mafora.

Close
© A. Pamula le D. Romela

Malebela le litlhare

  • Ho etsa hore lebese le tsohe, re khothaletsa ho noa li-infusions tsa nettle letsatsi lohle.
  • Khahlanong le colic, re lokisetsa tee e futhumetseng ea celery eo re e fang lesea hang ka letsatsi.
  • Ha thapo ya lesea lebitla, u tlameha ho tlamisa mpa ea hau ka lisele tse bitsoang "ombligueros" e le hore mokhubu oa hau o se ke oa tsoa. Fora, ha re e fumane, kahoo ke e entse ka bolo ea k'hothone le samente e khomarelang.

Leave a Reply